Timex Ironman Run x20 GPS Скачать руководство пользователя страница 25

Страница: 25 / 83

Índice de contenidos

Instrucciones y advertencias importantes

de seguridad

........................................................................................48

Lo que va incluido

................................................................................50

Para comenzar

..........................................................................................50

Introducción al reloj

............................................................................51

Carga del reloj

...........................................................................................53

Explorando el reloj

...............................................................................54

Programación inicial

...........................................................................55

Saliendo a correr

....................................................................................56

Entrenamiento interválico

............................................................57

Revisión de ejercicios

........................................................................59

Solución de problemas

....................................................................60

Instrucciones completas

................................................................60

Resistencia al agua

...............................................................................61

Garantía

.............................................................................................................62

Declaración de cumplimiento

..................................................66

Содержание Ironman Run x20 GPS

Страница 1: ...uick Start Guide Gu a r pida Guide de d marrage rapide Guia R pido Guida di avviamento rapido Kurzanleitung Snelstartgids WW W302 062 095000 Run x20 n x20 GPS Run x Run x20 GPS S Run x Run x20 GPS S R...

Страница 2: ...ety Instructions and Warnings 2 What s Included 4 Getting Started 4 Introducing the Watch 5 Charging the Watch 7 Navigating the Watch 8 First Time Setup 9 Going for a Run 10 Interval Training 11 Revie...

Страница 3: ...r incinerate the unit d When storing the unit for an extended time keep it in the 32 to 77 F 0 to 25 C temperature range e Charge the unit only within the 32 to 113 F 0 to 45 C temperature range f Do...

Страница 4: ...to get started 1 Become familiar with your watch 2 Charge your watch 3 Learn how to navigate the watch s display 4 Configure your watch 5 Record your first workout 6 Review your performance INTRODUCI...

Страница 5: ...Press to light the night light for a few seconds Press and hold to turn the watch on or off ICONS GPS status Solid GPS is acquired Flashing Searching for GPS x Alarm Alarm is active and will sound at...

Страница 6: ...ty History Display your saved workouts Settings Customize your watch and workout settings If the display shows p or q at the bottom press the watch s p or q button to scroll through additional menu it...

Страница 7: ...op timing 2 Select SAVE RESUME or DISCARD INTERVAL TRAINING Use interval training to combine running and walking or high and low intensity running to improve your endurance and make the most of your w...

Страница 8: ...1 Press n to stop timing 2 Select SAVE RESUME or DISCARD REVIEWING WORKOUTS The workout summary provides complete data about your recent workouts 1 From the main menu select HISTORY STOPWATCH or INTER...

Страница 9: ...x20 GPS watch is water resistant to 50 m 164 ft You can swim with the watch but the GPS function will not work while swimming Water Resistance Depth Water Pressure Below Surface 50 m 164 ft 86 PSIA P...

Страница 10: ...S FOR PARTICULAR PURPOSE TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES Some countries and states do not allow limitations on implied warranties and do not allow exclusions or...

Страница 11: ...USA Inc TIMEX and INDIGLO are registered trademarks of Timex Group B V and its subsidiaries IRONMAN and MDOT are registered trademarks of World Triathlon Corporation Used here by permission TIMEX INT...

Страница 12: ...rms to the following specifications R TTE 2014 53 EU Standards EN 300 440 1 V1 6 1 2010 08 EN 300 440 2 V1 4 1 2010 08 EN 301 489 1 V1 9 2 2011 09 EN 301 489 3 V1 4 1 2002 08 IC RSS 310 Issue 3 Decemb...

Страница 13: ...ion de la montre 27 Charge de la montre 30 Naviguer dans le menu de la montre 31 Configuration de premi re utilisation 32 Effectuer une course 33 Exercice par intervalles 35 R capitulatif des s ances...

Страница 14: ...r la montre l abri du soleil c Ne pas percer ni incin rer la montre d En cas d inutilisation prolong e garder la montre une temp rature comprise entre 0 et 25 C 32 et 77 F e La charge de la montre ne...

Страница 15: ...pide pour commencer 1 Se familiariser avec sa montre 2 Charger sa montre 3 Apprendre naviguer dans le menu de la montre 4 Configurer sa montre 5 Enregistrer sa premi re s ance d exercice 6 Revoir sa p...

Страница 16: ...se l affichage suivant lors d une s ance d exercice chronom tr e Affiche la dur e totale et la distance pendant quelques secondes pendant une s ance d exercice par intervalles POWER INDIGLO NIGHT LIGH...

Страница 17: ...adaptateur secteur USB puis ins rer l adaptateur dans une prise murale 3 Charger la batterie pendant au moins 3 heures NAVIGUER DANS LE MENU DE LA MONTRE Utiliser les boutons p q 8 et O pour acc der a...

Страница 18: ...uyer sur 8 pour aller au menu principal puis s lectionner SETTINGS ABOUT FACTORY RESET YES La montre s teint alors Tenir enfonc POWER MISE EN MARCHE pour continuer 2 Suivre les instructions indiqu es...

Страница 19: ...ISCARD SUPPRIMER EXERCICE PAR INTERVALLES Utiliser le mode exercice par intervalles pour combiner course et marche ou course d intensit lev e ou faible pour am liorer votre endurance et tirer le meill...

Страница 20: ...iche le nom de l intervalle suivant ainsi que le temps restant 6 Une fois les deux intervalles termin s la s ance d exercice se r p te et le compte r p titions augmente Les intervalles continuent de s...

Страница 21: ...L acquisition du signal GPS est difficile l int rieur S loigner des grands arbres et des immeubles qui sont susceptibles de perturber le signal GPS Se tenir immobile Le d placement peut ralentir l acq...

Страница 22: ...R LES MODALIT S DE L OFFRE DE GARANTIE PROLONG E Votre produit TIMEX est garanti contre les d fauts de fabrication par Timex Group USA Inc pour une p riode d UN AN compter de la date d achat Timex ain...

Страница 23: ...somme suivante avec votre appareil pour couvrir les frais de port et de manutention ce ne sont pas des frais de r paration un ch que ou mandat de 8 00 US aux tats Unis de 10 00 CAN au Canada et de 3...

Страница 24: ...icant Timex Group USA Inc Adresse du fabricant 555 Christian Road Middlebury CT 06762 tats Unis d Am rique d clare que le produit suivant Nom du produit Timex Ironman Run x20 GPS Num ros de mod le M06...

Страница 25: ...Para comenzar 50 Introducci n al reloj 51 Carga del reloj 53 Explorando el reloj 54 Programaci n inicial 55 Saliendo a correr 56 Entrenamiento interv lico 57 Revisi n de ejercicios 59 Soluci n de prob...

Страница 26: ...cinere la unidad d Cuando almacene la unida por tiempo prolongado mant ngala en el rango de 32 a 77 F 0 a 25 C de temperatura e Cargue la unidad solo dentro del rango de 32 a 113 F 0 a 45 C de tempera...

Страница 27: ...u reloj 2 Cargar el reloj 3 Aprender a navegar por la pantalla del reloj 4 Programar el reloj 5 Grabar su primer ejercicio 6 Revisar su rendimiento INTRODUCCI N AL RELOJ STOP UP n p Destacar el elemen...

Страница 28: ...unos cuantos segundos durante un ejercicio de intervalo ENCENDIDO LUZ NOCTURNA INDIGLO Presionar para usar la luz nocturna durante unos cuantos segundos Pulse y sostenga para encender o apagar el rel...

Страница 29: ...inicial de la pantalla hora pulse 8 para abrir el menu principal Ejercicio Elija un ejercicio cron metro medido o intervalo intensidad variable Historia Mostrar los ejercicios guardados Configuracione...

Страница 30: ...del mismo REGISTRO MANOS LIBRES Cada vez que se alcanza una milla o kil metro elegidos en la configuraci n de distancia el reloj graba autom ticamente una vuelta PARAR Y GUARDAR UN EJERCICIO 1 Pulse n...

Страница 31: ...mpo restante 6 Cuando ambos intervalos se completan el ejercicio se repite y el conteo repetitivo se incrementa Los intervalos contin an repiti ndose hasta que se pare el ejercicio PARAR Y GUARDAR UN...

Страница 32: ...ls Para instrucciones en video visite http www YouTube com TimexUSA RESISTENCIA AL AGUA El reloj Run x20 GPS es resistente al agua a 50 m 164 pies Puede nadar con el reloj pero el GPS no funcionar mie...

Страница 33: ...CONTIENE SON EXCLUSIVAS Y SUSTITUYEN A CUALQUIER OTRA GARANT A EXPRESA O IMPL CITA INCLUSO CUALQUIER GARANT A IMPL CITA DE COMERCIABILIDAD O ADECUACI N PARA UN FIN PARTICULAR TIMEX NO SE HAR RESPONSA...

Страница 34: ...stria 43 662 88921 30 En Medio Oriente y frica llame al 971 4 310850 En otras regiones comun quese con su minorista local de Timex o el distribuidor de Timex para obtener informaci n sobre la garant a...

Страница 35: ...s siguientes especificaciones del producto R TTE 2014 53 EU Normas EN 300 440 1 V1 6 1 2010 08 EN 300 440 2 V1 4 1 2010 08 EN 301 489 1 V1 9 2 2011 09 EN 301 489 3 V1 4 1 2002 08 IC RSS 310 Expedido 3...

Страница 36: ...za o 72 Apresenta o do seu rel gio 73 Carregar a bateria do rel gio 75 Conhecendo o rel gio 76 Configura o inicial 77 Fa a uma corrida 78 Treinamento com intervalos 79 Revendo os exerc cios 81 Resolu...

Страница 37: ...protegido da a o direta de raios solares c N o perfure nem incinere o rel gio d Quando armazenar o rel gio por per odos prolongados mantenha dentro da faixa de temperatura de 0 a 25 C 32 a 77 F e Carr...

Страница 38: ...ra vez siga o guia r pido abaixo 1 Familiarize se com o seu rel gio 2 Carregue a bateria do seu rel gio 3 Aprenda como passar atrav s das diferentes telas do rel gio 4 Configure o seu rel gio 5 Grave...

Страница 39: ...um exerc cio de intervalos POWER LIGAR LUZ NOTURNA INDIGLO Pressione para acender a luz noturna durante alguns segundos Mantenha pressionado para ligar ou desligar a luz do rel gio CONES Estado do GP...

Страница 40: ...Pressione O para voltar para o menu anterior No mostrador inicial do rel gio Hora pressione 8 para abrir o menu principal Exerc cio Escolha um exerc cio cronometrado com contagem de tempo ou com inter...

Страница 41: ...altos e fique parado 2 Selecione START 3 O cron grafo come a a cronometrar Enquanto um exerc cio est em progresso pressione O para percorrer a informa o do exerc cio GRAVA O COM M OS LIVRES Cada vez...

Страница 42: ...ltos e fique parado 3 Do GPS READY selecione START 4 Durante o seu exerc cio pressione O para ver o tempo decorrido e a dist ncia total 5 No fim de cada intervalo o rel gio emite um bipe e mostra o no...

Страница 43: ...quais podem interferir com o GPS Fique parado O movimento pode demorar a aquisi o de GPS N o comece a caminhar ou a correr at ter adquirido o sinal de GPS INTRU ES COMPLETAS Para obter instru es mais...

Страница 44: ...a data original da compra A Timex e suas filiais em todo o mundo reconhecer o esta Garantia Internacional Observe que a Timex poder opcionalmente consertar o seu aparelho colocando componentes novos o...

Страница 45: ...para cobrir as despesas de envio n o se refere a custos de conserto nos Estados Unidos um cheque ou vale postal no valor de 8 00 d lares americanos no Canad um cheque ou vale postal no valor de 10 00...

Страница 46: ...do fabricante Timex Group USA Inc Endere o do fabricante 555 Christian Road Middlebury CT 06762 EUA declara que o produto Nome do produto Timex Ironman Run x20 com GPS N mero do modelo M062 est em con...

Страница 47: ...l orologio 99 Come spostarsi nell ambito delle funzioni dell orologio 100 Approntamento per la prima volta che si usa il prodotto 101 Fare una corsa 102 Allenamento a intervalli 103 Come esaminare gli...

Страница 48: ...d esempio al sole o in un veicolo non custodito Per prevenire danni conservare l unit lontano dalla luce solare diretta c Non forare n incenerire l unit d Quando si ripone l unit per lunghi periodi co...

Страница 49: ...ttagli CONTENUTO 1 Orologio con GPS Timex IRONMAN Run x20 2 Cavo di ricarica COME INIZIARE Congratulazioni per l acquisto dell orologio con GPS Timex IRONMAN Run 20 Per l uso iniziale si prega di segu...

Страница 50: ...START SPLIT DOWN AVVIO TEMPO INTERMEDIO GI u q Evidenzia la voce successiva nel menu Sposta verso il basso in una schermata Avvia un allenamento Registra un tempo intermedio Diminuisce un impostazione...

Страница 51: ...ica CARICARE L OROLOGIO Prima di usare l orologio per la prima volta caricare completamente la batteria usando il computer o una presa da parete come fonte di alimentazione 1 Collegare all orologio la...

Страница 52: ...mpostazioni Per person aliz zare le impostazioni dell orologio e degli allenamenti Se il display mostra p o q sul fondo premere il pulsante p o q dell orologio per scorrere fino alle voci di menu addi...

Страница 53: ...cronometraggio Mentre in corso l allenamento premere O per passare in rassegna i dati relativi REGISTRAZIONE SENZA L USO DELLE MANI Ogni volta che si raggiunge un miglio o un chilometro a seconda del...

Страница 54: ...siglio per acquisire pi rapidamente il segnale GPS allontanarsi da edifici ed alberi alti e restare fermi 3 Da GPS READY GPS pronto selezionare START avvio 4 Durante l allenamento premere O per vedere...

Страница 55: ...sull allenamento 4 Premere 8 per ritornare al menu principale RISOLUZIONE DEI PROBLEMI PROBLEMI DI COLLEGAMENTO AL GPS Collegarsi sempre all aperto L acquisizione del segnale GPS difficile negli inter...

Страница 56: ...ZIA ESTESA LEGGERE LA PRIMA PAGINA DEL LIBRETTO DI ISTRUZIONI Il dispositivo TIMEX garantito contro difetti di produzione dalla Timex Group USA Inc per un periodo di UN ANNO dalla data di acquisto ori...

Страница 57: ...e le spese di spedizione e gestione non si tratta di addebiti per la riparazione si prega di allegare al dispositivo quanto segue un assegno o un vaglia da US 8 00 negli U S A un assegno o vaglia da C...

Страница 58: ...Nome del fabbricante Timex Group USA Inc Indirizzo del fabbricante 555 Christian Road Middlebury CT 06762 Stati Uniti d America dichiara che il prodotto Nome del prodotto Timex Ironman Run x20 GPS Nu...

Страница 59: ...Erste Schritte 119 Uhr Einf hrung 120 Die Uhr aufladen 123 Uhr Wegweiser 124 Ersteinrichtung 125 Beim Laufen 126 Intervall Training 127 Trainingseinheiten einsehen 130 Probleml sungen 131 Vollst ndige...

Страница 60: ...beaufsichtigten Fahrzeug lassen Zur Vermeidung von Sch den die Uhr au erhalb direkter Sonneneinstrahlung aufbewahren c Die Uhr nicht durchstechen oder verbrennen d Beim Lagern ber einen l ngeren Zeitr...

Страница 61: ...e in den Anleitungen LIEFERUMFANG 1 Timex IRONMAN Run x20 GPS Uhr 2 Ladekabel ERSTE SCHRITTE Herzlichen Gl ckwunsch zum Erwerb der Timex IRONMAN Run x20 GPS Uhr Machen Sie sich vor der ersten Verwendu...

Страница 62: ...eit Hinunter u q Den n chsten Posten im Men markieren Auf dem Display nach unten bewegen Mit einer Trainingseinheit beginnen Zwischenzeit aufzeichnen Eine Einstellung hinabsetzen BACK DISPLAY Zur ck A...

Страница 63: ...nd wird aufgeladen DIE UHR AUFLADEN Vor der ersten Verwendung der Uhr muss der Akku voll aufgeladen werden Schlie en Sie die Uhr daf r an einen Computer oder eine Steckdose an 1 Beim Anschlie en des A...

Страница 64: ...lungen Ihre Uhr und die Trainingseinstellungen anpassen Wenn p oder q unten auf dem Display angezeigt werden die Uhrenkn pfe p oder q dr cken um die zus tzlichen Men posten zu durchlaufen ERSTEINRICHT...

Страница 65: ...FREIHANDAUFNAHME Beim Erreichen jedes Kilometers oder jeder Meile gem der Entfernungseinstellungen zeichnet die Uhr automatisch eine Runde auf EINE TRAININGSEINHEIT ABBRECHEN UND SPEICHERN 1 n dr cken...

Страница 66: ...rnen und nicht bewegen 3 Wenn GPS READY GPS bereit angezeigt wird START ausw hlen 4 W hrend des Trainings O dr cken um die verstrichene Zeit und Gesamtentfernung einzusehen 5 Am Ende jedes Intervalls...

Страница 67: ...ersicht w hlen 3 p und q dr cken um die Trainingsdaten zu durchlaufen 4 8 dr cken um zum vorherigen Men zu wechseln PROBLEML SUNGEN PROBLEME BEIM GPS ANSCHLUSS Immer drau en orten Die GPS Ortung in In...

Страница 68: ...NGEN EINER ERWEITERTEN GARANTIE F r Ihr TIMEX Ger t bernimmt die Timex Group USA Inc f r die Dauer EINES JAHRES ab dem Erstverkaufsdatum eine Garantie auf Herstellungsm ngel Timex und seine Partner er...

Страница 69: ...rung mit Namen Adresse Telefonnummer Ort und Kaufdatum bei Schicken Sie zusammen mit Ihrem Ger t folgenden Betrag f r Porto und Verpackung ein hierbei handelt es sich nicht um Reparaturkosten einen S...

Страница 70: ...begrund __________________________________________ ______________________________________________________ Konformit tserkl rung Herstellername Timex Group USA Inc Herstelleranschrift 555 Christian Roa...

Страница 71: ...n de slag 143 Introductie van het horloge 144 Het horloge opladen 146 Het horloge bedienen 147 Aanvankelijke instelling 148 Gaan lopen 149 Intervaltraining 150 Trainingen bekijken 153 Oplossen van pro...

Страница 72: ...f in een onbeheerd voertuig Niet in direct zonlicht opbergen om beschadiging van de eenheid te voorkomen c De eenheid niet doorboren of verbranden d Bij opslag gedurende langere tijd de eenheid binnen...

Страница 73: ...INHOUD VAN DE DOOS 1 Timex IRONMAN Run x20 GPS horloge 2 Oplaadkabel AAN DE SLAG Gefeliciteerd met de aankoop van het Timex IRONMAN Run x20 GPS horloge Volg deze snelstartgids wanneer u het horloge vo...

Страница 74: ...het menu Gaat omlaag in een scherm Start een training Neemt een tussentijd op Verlaagt een instelling BACK TERUG DISPLAY O Keert naar het vorige menu terug Gaat tijdens een training met stopwatch naa...

Страница 75: ...ge zodat de pennen van de klem in lijn liggen met de contacten aan de achterkant van het horloge 2 Selecteer een voedingsbron Computer Steek het vrije einde van de oplaadkabel in een ingeschakelde USB...

Страница 76: ...en Het horloge begint dan het eerste instellingsproces Als de eerste instelling niet begint drukt u op 8 om naar het hoofdmenu te gaan en selecteert u SETTINGS instellingen ABOUT informatie FACTORY RE...

Страница 77: ...n EEN TRAINING MET INTERVALLEN INSTELLEN 1 Selecteer SETTINGS instellingen INTERVALS intervallen uit het hoofdmenu 2 Select INT 1 om te configureren en selecteer de naam 3 Selecteer om het interval na...

Страница 78: ...n om het opnemen van de tijd te stoppen 2 Selecteer SAVE opslaan RESUME hervatten of DISCARD weggooien TRAININGEN BEKIJKEN Het trainingsoverzicht verstrekt volledige gegevens over uw recente training...

Страница 79: ...om Manuals Bezoek voor video s met instructies http www YouTube com TimexUSA WATERBESTENDIGHEID Het Run x20 GPS horloge is waterbestendig tot 50 m 164 ft U kunt zwemmen met het horloge maar GPS werkt...

Страница 80: ...N IN DE PLAATS VAN ALLE ANDERE GARANTIES UITDRUKKELIJK OF IMPLICIET MET INBEGRIP VAN IMPLICIETE GARANTIE VAN VERKOOPBAARHEID OF GESCHIKTHEID VOOR EEN BEPAALD DOEL TIMEX IS NIET AANSPRAKELIJK VOOR SPEC...

Страница 81: ...dere gebieden kunt u contact opnemen met uw plaatselijke Timex winkelier of distributeur voor informatie over de garantie 2014 Timex Group USA Inc TIMEX en INDIGLO zijn gedeponeerde handelsmerken van...

Страница 82: ...oet aan de volgende specificaties R TTE 02014 53 EU Normen EN 300 440 1 V1 6 1 2010 08 EN 300 440 2 V1 4 1 2010 08 EN 301 489 1 V1 9 2 2011 09 EN 301 489 3 V1 4 1 2002 08 IC RSS 310 uitgave 3 december...

Страница 83: ......

Результаты поиска

Содержание Ironman Run x20 GPS

Отзывы:

Похожие инструкции для Ironman Run x20 GPS

Бренды по названию

Популярные бренды

Timex Ironman Run x20 GPS, Быстрый старт

Результаты поиска

Содержание Ironman Run x20 GPS

Отзывы:

Похожие инструкции для Ironman Run x20 GPS

Бренды по названию

Популярные бренды