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Rangos normales de grasa corporal y líquidos
Es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza
frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se
calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en
metros (kg/m2).
La grasa es esencial como almacenamiento de energía para el funcionamiento
biológico diario y para proteger los órganos. La distribución de grasa corporal es
distinta en hombres y mujeres, y se clasifica dependiendo de la zona del cuerpo en
que esté localizada:
Es importante tomar en cuenta factores como la edad, la estatura y el sexo para
calcular el porcentaje de grasa corporal.
El porcentaje de grasa corporal, por método de Impedancia Bioeléctrica (IM), se
determina a partir de las propiedades eléctricas de los fluidos y tejidos del
organismo. Además, mediante esta técnica se puede conocer el porcentaje de otros
elementos de la composición corporal, como líquidos, músculos, huesos, etc.
Se encuentra en la cavidad abdominal y
rodea los órganos internos
Porcentaje de grasa corporal
Tablas de referencia
•Grasa visceral
Se encuentra bajo la piel
•Grasa subcutánea
Esta información sirve únicamente como referencia
Relación de masa corporal y proporción ósea
Mujeres
Grasa %
Grasa %
Líquidos %
Líquidos %
Edad
Display
Hombres
=30
4.0-20.5
20.6-25.0
25.1-30.5
30.6-80.0
4.0-25.0
25.1-30.0
30.1-35.0
35.1-80.0
66.0-54.7
54.6-51.6
51.5-47.8
47.7-13.8
66.0-51.6
51.5-48.1
48.0-44.7
44.6-13.8
4.0-15.5
15.6-20.0
20.1-24.5
24.6-80.0
4.0-19.5
19.6-24.0
24.1-28.5
28.6-80.0
66.0-58.1
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
58.0-55.0
54.9-51.9
51.8-13.8
66.0-55.4
55.3-52.3
52.2-49.2
49.1-13.8
30
Hombres
Masa corporal
Proporción ósea
-60 Kg
2.5 Kg
60-75 Kg
2.9 Kg
+ 75 Kg
3.2 Kg
Mujeres
Masa corporal
Proporción ósea
-45 Kg
51.5-47.8
45-60 Kg
20.1-24.5
+ 60 Kg
54.9-51.9
Mujeres
Hombres
Moderado
34%
40%
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