SPORTSTECH sWalk Скачать руководство пользователя страница 65

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3. Controllo

3.1 CONSOLE

Banda LED attive
(vedi cap. 3.4)

Sensore del polso collegato
(vedi cap. 4.2)

Display centrale

Numero del programma selezionato (vedi cap. 4.5)

TIME:

Tempo trascorso in minuti e secondi
durante l'allenamento corrente.

DISTANCE:

Distanza percorsa durante
l'allenamento corrente.

SPEED:

Velocità attuale (tra 1 km/h e 6
km/h).

CALORIES:

Calorie (kcal) bruciate durante
l'allenamento corrente (valore stimato).

3.2 TASTI FUNZIONE SUL TELECOMANDO

Avvio/arresto dell'allenamento in modalità libera o con programma preselezionato.

•

In modalità ferma: selezionare un programma di allenamento (P01-P04).
Premere più volte fino a visualizzare il numero del programma desiderato.

•

Tenere premuto per 3 secondi per accendere o spegnere le strisce luminose.

Aumenta la velocità.

Diminuire la velocità.

3.3

SPORTSTECH

LIVE

APP

L'App Sportstech LIVE, tra le altre cose, vi offre anche:

• Allenamenti personalizzati da e con allenatori

professionisti

• Video emozionanti di paesaggi e attivitá all’aperto
• Allenamenti con determinati e precisi traguardi

personali

• Dati dell’allenamento in tempo reale

• Cronologie e statistiche degli

allenamenti

• Prove, gare e competizioni con o contro altri con accumulo di trofei in modalità

classifica

• Allenamenti indipendenti dalle attrezzature come, ad esempio, Yoga
• Ricette di cucina deliziose e varie
...e molto altro ancora!

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https://contact.innovamaxx.de/sportstech/support/

Содержание sWalk

Страница 1: ...1 sWalk LAUFBAND TREADMILL Status 2022 09 14 DE EN ES FR IT EN ES FR IT DE ...

Страница 2: ...ät aus dem SPORTSTECH Sortiment entschieden haben Mit Sportgeräten von SPORTSTECH erhalten Sie höchste Qualität und neueste Technik Um das Potenzial Ihres Gerätes voll und sicher auszuschöpfen und viele Jahre Freude daran zu haben lesen Sie diese Anleitung vor Inbetriebnahme und Trainingsbeginn aufmerksam durch Verwenden Sie das Gerät entsprechend der Anleitung Für Schäden durch Fehlgebrauch übern...

Страница 3: ...schwindigkeit mit Display und Lautsprechern 2 Fernbedienung 3 Netzkabel 4 Pads für Lagerung 5 Betriebsanleitung 6 Duo Werkzeug Inbus und Kreuzschlitz Schlüssel für Pads und zum Spannen Technische Daten Produkt Abmessungen LxBxH wenn aufgebaut 127 x 56 5 x 11 5 cm 4 17 x 1 85 x 0 37 ft Nettogewicht des Geräts 23 kg 50 7 lbs Maximales Benutzergewicht 120 kg 265 lb Minimale Maximale Geschwindigkeit 1...

Страница 4: ...INSATZBEDINGUNGEN Gerät nicht kommerziell nutzen sondern nur für den Heimgebrauch Gerät nicht für therapeutische Zwecke nutzen Kinder und Haustiere müssen mit einem Sicherheitsabstand von mindestens 3 m 10 ft vom Gerät ferngehalten werden Besonders gefährlich ist der bewegte Laufgurt AUSPACKEN UND AUFSTELLEN GEFAHR Risiko des Erstickens Plastikbeutel und ähnliches von Kindern und Haustieren fernha...

Страница 5: ...ikamenten oder Drogen benutzen WÄHREND DER NUTZUNG Das Gerät darf jeweils nur von einer einzelnen Person verwendet werden Betreten und Starten des Geräts Gerät nur betreten wenn der Laufgurt im Stillstand ist Das Gerät mit niedrigster Geschwindigkeit starten Beim Laufen auf dem Gerät Geschwindigkeit nur bei sicherem Laufen des Nutzers erhöhen Geschwindigkeit nur langsam ändern Niemals überanstreng...

Страница 6: ...rahlung schützen Vor Staub schützen SICHERHEITS AUFKLEBER DieSicherheitsaufklebermüssensichandeninderfolgenden Abbildung gezeigten Stellen befinden Achten Sie darauf dass sie immer intakt und vollständig lesbar sind WARNING Risk of injuries from moving belt Keep children and animals away from the treadmill Do not move fingers feet or other limbs or objects under the moving belt Always wear suitabl...

Страница 7: ...r mit gewähltem Programm Im Stillstand Programm P01 P04 auswählen Mehrmals drücken bis Programm Nummer angezeigt wird 3 Sekunden drücken um Lichtstreifen ein oder auszuschalten Geschwindigkeit erhöhen Geschwindigkeit vermindern 3 3 SPORTSTECH LIVE APP Die Sportstech LIVE App bietet Ihnen unter anderem Individuelle Workouts von Profi Trainer n Landscape und Outdoor Videos Trainingsschwerpunkte fest...

Страница 8: ... Bildschirm Schnellstart aus 6 WählenSiedann obSieeinTrainingsprogrammodereinfreiesTrainingnutzenmöchten Das folgende Beispiel zeigt einen freien Trainingsbildschirm das tatsächliche Layout kann abweichen A B C B1 B2 Informationen zu den gelb markierten Objekten A Überblick wichtiger Trainingswerte B Buttons für Steuerungsfenster B1 Start Pause Stopp B2 Licht Farbe schalten C Level Speed Steuerung...

Страница 9: ...ren Grafik wählen Sie Ihr ungefähres Alter aus Darunter wird als Schätzwert Ihr ungefährer alterstypischer Maximalpuls MHR angezeigt Über die Auswahlgrafik bestimmen Sie Ihren Zielpulsbereich Gehen Sie von Ihrem Alterswert nach oben in den farblichen Bereich der Ihrem Trainingsziel entspricht Gehen Sie dann gerade nach links und lesen Sie auf der Skala ungefähr den Zielpuls ab BPM Bereiche Auswahl...

Страница 10: ...DEHNUNG Mit einer Hand an der Wand abstützen um das Gleichgewicht besser zu halten nach hinten greifen und den rechten Fuß nach oben ziehen Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäß heranbringen Halten Sie diese Stellung für 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fuß 4 INNENSCHENKEL DEHNUNG Setzen Sie sich hin mit den Fußsohlen gegeneinander Ihre Knie weisen nach außen Die Füße so nah wie ...

Страница 11: ...innen Wenn gewünscht Geschwindigkeit anpassen mit den Tasten auf der Fernbedienung Wenn gewünscht Training unterbrechen mit START STOP Taste auf der Fernbedienung 4 6 ABSTEIGEN IM NOTFALL Wenn beim Training z B Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten steigen Sie wie folgt ab A Halten Sie das Laufband mit der START STOP Taste auf der Fernbedienung an Warten Sie bis das Band zum Stillstand gekommen...

Страница 12: ...räts befinden sich dünne Rohre als Schmiersystem 7 3 1 Schmier und Prüfintervalle Füllen Sie nach den ersten 25 Betriebsstunden oder 2 3 Monaten Silikon Öl nach Prüfen Sie regelmäßig die Schmierung Füllen Sie spätestens alle 50 Betriebsstunden oder 5 8 Monate Silikon Öl nach 7 3 2 Schmierung prüfen Stellen Sie sicher dass der Netzstecker des Geräts gezogen ist Heben Sie den Laufgurt auf einer Seit...

Страница 13: ...ine Viertel Drehung im Uhrzeigersinn drehen um die Spannung zu erhöhen Nicht zu stark spannen Prüfen dass der Laufgurt mittig verläuft und angemessen gespannt ist 7 4 3 Entspannen des Laufgurts In seltenen Fällen kann der Laufgurt zu fest gespannt sein Dann Schraube n vorsichtig etwa eine Viertel Drehung gegen den Uhrzeigersinn drehen um die Spannung zu vermindern Prüfen dass der Laufgurt mittig v...

Страница 14: ... Bestellen Sie jetzt das vielseitige sPulse Pulsarmband von Sportstech um das Beste aus sich rauszuholen SPORTSTECH sPulse Pulsarmband SPORTSTECH BBS300 Badezimmerwaage Einfach Gesünder Leben Das BBS300 Sie möchten Ihren Fitness Status jederzeit im Blick haben und herausfinden wollen ob Sie Ihren Zielen schon näher gekommen sind Dann ist die Personenwaage BBS300 von SPORTSTECH genau die richtige W...

Страница 15: ...er Abgabe des Neugeräts z B Ihre Wohnung ein vergleichbares Elektroaltgerät kostenlos abholen Außerdem müssen diese Vertreiber nach 17 Abs 2 ElektroG für die Produktkategorien 3 5 und 6 im Sinne von Anlage 1 ElektroG Rücknahmestellen für Elektroaltge räte in zumutbarer Entfernung zu den Endnutzern bereithalten Nachfolgend möchten wir Sie auf die von uns geschaffenen Rückgabemöglichkeiten nach 17 A...

Страница 16: ...g von Sammel und Rückgabestellen für den Endnutzer Sammellogo HINWEIS In die Sammelboxen mit diesem Zeichen gehören nur Gerätebatterien und keine batteriebetriebenen Elektrogeräte Altbatterien die wir als Neubatterie führen oder geführt haben können Sie auch bei uns im Versandlager oder in unseren Shops zurückgeben Sportstech Brands Holding GmbH Köpeicker Str 44 12357 Berlin 10627 Berlin Bismarcks...

Страница 17: ...17 DE DE ...

Страница 18: ...refully before starting up and beginning of training and use the device according to the instructions The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the safety instructions in this user manual are observed We shall not assume any liability for damages resulting from improper use or incorrect operation Table of contents Scope of delivery 19 Technical data 19 Exploded dr...

Страница 19: ...udspeakers 2 Remote control 3 Power cable 4 Pads for storing 5 Operating manual 6 Duo tool Hex and cross head wrench for pads and for tensioning Technical data Product dimensions LxWxH when set up 127 x 56 5 x 11 5 cm 4 17 x 1 85 x 0 37 ft Net weight of the device 23 kg 50 7 lbs Maximum permitted user weight 120 kg 265 lb Minimum Maximum speed 1 km h 6 km h Mains voltage and frequency for power co...

Страница 20: ...e Do not use the device for therapeutic purposes Children and animals must be kept at a safe distance of at least 3 m 10 ft from the device The moving running belt is particularly dangerous UNPACKING AND SETTING UP DANGER Risk of suffocation Keep plastic bags and the like away from children and pets Keep the packaging material during the return period to facilitate a possible return of the goods D...

Страница 21: ...ication or drugs DURING USE The device may only be used by one person at a time Entering and starting the device Only enter the device when the running belt is at a standstill Start the device at the lowest speed When using the device Increase speed only when the user is walking or running safely Change speed only slowly Never overexert yourself Only walk or run forwards never sideways or backward...

Страница 22: ...rotect against dust SAFETY STICKERS The safety stickers must be at the positions shown in the following figure Make sure they are always intact and fully readable WARNING Risk of injuries from moving belt Keep children and animals away from the treadmill Do not move fingers feet or other limbs or objects under the moving belt Always wear suitable footwear for training Make sure the belt is always ...

Страница 23: ...ected program In standstill Select a training program P01 P04 Press several times until the desired program number is displayed Hold for 3 seconds to switch on or off the light strips Increase speed Decrease speed 3 3 SPORTSTECH LIVE APP The Sportstech LIVE App offers you among other things Individual workouts with professional trainers Landscape and outdoor videos Determining training priorities ...

Страница 24: ...device 5 On the next screen choose Quick start 6 Then choose if you want to use a training program or a free training The following example shows a free training screen actual layout may differ A B C B1 B2 Explanations of the yellow marked screen items A Overview of important training values B Buttons for control windows B1 Start Pause Stop B2 Switch light colour C Level speed control buttons disp...

Страница 25: ...ht Below your age typical maximum pulse MHR is shown as an estimated value The Selection graph A allows to determine a Target pulse range From your age value go up into the colour field which corresponds to your training target Then go straight to the left and read the target pulse range from the scale BPM Ranges Selection graph AGE 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 MHR 200 195 190 185 180 175 170 ...

Страница 26: ...ou can for one count Repeat this action with your left arm 3 QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance reach behind you and pull your right foot up Bring your heel as close to your buttocks as possible Hold for 15 counts and repeat with left foot 4 INNER THIGH STRETCH Sit with the soles of your feet together and your knees pointing outward Pull your feet as close to your groin as...

Страница 27: ... Never overexert yourself If you want to stop the training press the Stop button on the control panel If a target value is set the computer stops automatically when it is reached 4 6 STEPPING OFF IN AN EMERGENCY If for example dizziness or pain occurs during exercise exit as follows A Stop the treadmill with the START STOP button on the remote control Wait until the belt has come to a standstill T...

Страница 28: ...able battery you also save on further battery purchases SPORTSTECH sPulse Heart Rate Wrist Band SPORTSTECH BBS300 Bathroom Scale Simple Healthier Life The BBS300 If you want to keep an eye on your fitness status at all times and find out whether you ve already made progress towards achieving your goals then the BBS300 personal scale from SPORTSTECH is exactly the right choice for you Not only beca...

Страница 29: ...ls Refill with silicone oil after the first 25 hours of operation or 2 3 months Check the lubrication regularly Top up with silicone oil at least every 50 operating hours or 5 8 months Run on the treadmill at a slow speed for 3 to 5 minutes to evenly distribute lubricant 7 3 2 Checking lubrication Make sure that the electrical supply plug of the device is disconnected Lift the running belt on one ...

Страница 30: ...out a quarter turn clockwise to increase the tension Do not stretch too much Check that the running belt is centred and adequately tensioned 7 4 4 Relaxing the running belt In rare cases the running belt may be too tight Then Carefully turn the screw s about a quarter turn anticlockwise to reduce the tension Check that the running belt is centred and adequately tensioned 7 4 5 Adjusting the runnin...

Страница 31: ... on EU Directive 2006 66 EU in Germany in accordance with the Battery Act BattG elsewhere implementation may differ Old batteries and accumulators must not be disposed of with household waste As an end user you are legally obliged to return used batteries The symbol with the crossed out garbage can means that you are not allowed to dispose of old batteries in the household waste Use the official c...

Страница 32: ...do Asegúrese de que TODAS las personas que vayan a manejar este equipo lean y comprendan las instrucciones de uso Conserve este manual cerca del equipo Respete TODAS las indicaciones de seguridad descritas en este manual No haga esfuerzos excesivos ni deje que otros lo hagan NUNCA cuando utilice el equipo Este manual representa el estado en la fecha de publicación Está sujeto a cambios sin previo ...

Страница 33: ...ma página de este manual Contenido 1 Cinta de correr motorizada con velocidad variable con pantalla y altavoces 2 Mando a distancia 3 Cable de alimentación 4 Tampones para almacenar 5 Manual de instrucciones 6 Herramienta doble llave hexagonal y de estrella para las tampones y para tensar Datos técnicos Dimensiones del producto LxAnxAl montado 127 x 56 5 x 11 5 cm 4 17 x 1 85 x 0 37 ft Peso neto d...

Страница 34: ...es comerciales sino sólo para uso doméstico No utilice el aparato con fines terapéuticos Los niños y los animales domésticos deben mantenerse a una distancia de seguridad de al menos 3 m 10 ft del dispositivo El movimiento de la cinta de correr es particularmente peligroso DESEMBALAJE E INSTALACIÓN PELIGRO Riesgo de asfixia Mantenga las bolsas de plástico y similares fuera del alcance de los niños...

Страница 35: ...s DURANTE EL USO El dispositivo solo puede ser utilizado por una sola persona a la vez Entrar e iniciar el dispositivo Súbase al dispositivo solo cuando la cinta de correr esté parada Inicie el dispositivo a la velocidad más baja Durante el funcionamiento del dispositivo Aumente la velocidad solo cuando el usuario corra de forma segura Cambie la velocidad lentamente Nunca se sobreesfuerce Corra so...

Страница 36: ...Evite la exposición a la luz solar directa Protéjalo del polvo ETIQUETA DE SEGURIDAD Los adhesivos de seguridad deben estar en las posiciones indicadas en la siguiente figura Asegúrese de que estén siempre intactos y sean totalmente legibles WARNING Risk of injuries from moving belt Keep children and animals away from the treadmill Do not move fingers feet or other limbs or objects under the movin...

Страница 37: ...one un programa de entrenamiento P01 P04 Pulse varias veces hasta que aparezca el número de programa deseado Mantengapulsadodurante3segundosparaencenderoapagarlastirasluminosas Aumente la velocidad Disminuya la velocidad 3 3 SPORTSTECH LIVE APP La aplicación SPORTSTECH LIVE te ofrece entre otras cosas Entrenamientos individuales con entrenadores profesionales Vídeos de paisajes y aire libre Establ...

Страница 38: ...uickStart 6 A continuación elija si desea utilizar un programa de entrenamiento o un entrenamiento libre El siguiente ejemplo muestra una pantalla de entrenamiento libre el diseño real puede variar A B C B1 B2 Información sobre los objetos marcados en amarillo A Visión general de los valores de entrenamiento importantes B Botones de la ventana pop up de control B1 Inicio Pausa Parada B2 Selector d...

Страница 39: ...mado de la siguiente manera En el siguiente gráfico seleccione su edad aproximada Debajo se muestra como una estimación de su pulso máximo aproximado típico de la edad MHR Utilice el gráfico para saber su rango de pulso objetivo Teniendo en cuenta su edad elija la gama de colores que coincida con su objetivo de entrenamiento Luego vaya directamente a la izquierda y lea el pulso objetivo aproximado...

Страница 40: ...ción con su brazo izquierdo 3 ESTIRAMIENTO DE CUÁDRICEPS Con una mano hacia la pared para equilibrarse mueva su otra mano hacia atrás y levante su pie derecho Lleve su talón lo más cerca posible de sus glúteos Aguante durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo 4 ESTIRAMIENTO DEL MUSLO INTERIOR Siéntese con las suelas de sus pies juntas y sus rodillas apuntando hacia afuera Empuje sus pies h...

Страница 41: ...l de control Nunca se sobreesfuerce Para finalizar el entrenamiento pulse la tecla Stop en el panel de control Cuando se establece un valor objetivo el equipo se detiene automáticamente al alcanzarlo 4 6 DESMONTAJE EN CASO DE EMERGENCIA Si por ejemplo se producen mareos o dolores durante el ejercicio salga de la siguiente manera A Detenga la cinta de correr con el botón START STOP del mando a dist...

Страница 42: ...on aceite de silicona después de las primeras 25 horas de uso o 2 3 meses Compruebe periódicamente la lubricación Rellene el aceite de silicona a más tardar cada 50 horas de funcionamiento o 5 8 meses 7 3 2 Comprobar la lubricación Asegúrese de que el enchufe de alimentación del dispositivo esté desconectado Levante la cinta de correr por un lado Deslice el dedo por la parte superior de la cubiert...

Страница 43: ...vuelta en el sentido de las agujas del reloj para aumentar la tensión No apriete demasiado Compruebe que la cinta de correr está centrada y que está tensada adecuadamente 7 4 4 Destensado de la cinta de correr En algunos casos la cinta de correr puede estar demasiado apretada Entonces Gire suavemente los tornillos aproximadamente un cuarto de vuelta en sentido antihorario para reducir la tensión C...

Страница 44: ...oth ANT y 5 3 kHz De este modo siempre tendrá a la vista su nivel de condición física El práctico complemento de entrenamiento también guarda sus datos de fitness Estos pueden ser obtenidos en un santiamén para su comparación Esto le permite controlar tu desarrollo personal a lo largo de los días y los años Llega al límite y ponte más en forma que nunca Además cuenta con el apoyo de la visualizaci...

Страница 45: ...de la UE 2006 66 UE en Alemania de acuerdo con la Ley de baterías BattG la aplicación puede ser diferente en otros lugares Las pilas y los acumuladores viejos no deben desecharse con la basura doméstica Como usuario final está legalmente obligado a devolver las baterías usadas El símbolo del cubo de basura tachado significa que no puede desechar las baterías viejas en la basura doméstica Utilice l...

Страница 46: ... inappropriée Assurez vous que TOUTES les personnes utilisant l appareil ont lu et compris ce manuel d utilisation Conservez ce manuel à proximité de l appareil Respectez TOUS les conseils de sécurité de ce manuel Ne faites JAMAIS d efforts excessifs pour vous même ou pour d autres personnes lorsque vous utilisez l appareil Ce manuel représente la situation à la date de publication Il est suscepti...

Страница 47: ...lectrique 735 W Courant fusible 3 5 A Protocole radio pour la transmission du signal d impulsion Bluetooth Connexion avec des smart devices Bluetooth 4 2 Puissance d émission maximale rayonnée 3 mW Identifiez la pièce détachée nécessaire à l aide du dessin et de la liste et notez le numéro Contactez notre service clientèle par e mail ou par téléphone et indiquez le numéro de la pièce détachée Vous...

Страница 48: ...t pour un usage domestique Ne pas utiliser l appareil à des fins thérapeutiques Les enfants et les animaux domestiques doivent être tenus à une distance de sécurité d au moins 3 m 10 ft de l appareil Le tapis en mouvement est particulièrement dangereux DÉBALLAGE ET INSTALLATION DANGER Risque d étouffement Tenir les sacs en plastique et autres à l écart des enfants et des animaux Pour faciliter le ...

Страница 49: ...de drogues PENDANT L UTILISATION L appareil ne peut être utilisé que par une seule personne à la fois Monter sur l appareil et le démarrer Ne monter sur l appareil que lorsque le tapis est à l arrêt Démarrez l appareil à la vitesse la plus basse Pendant l utilisation de l appareil N augmenter la vitesse que si l utilisateur marche ou court en toute sécurité Changer la vitesse progressivement Ne ja...

Страница 50: ...re Protégez le de la lumière directe du soleil et de la poussière AUTOCOLLANT DE SÉCURITÉ Lesautocollantsdesécuritédoiventsetrouverauxpositions indiquées sur la figure suivante Veillez à ce qu ils soient toujours intacts et parfaitement lisibles WARNING Risk of injuries from moving belt Keep children and animals away from the treadmill Do not move fingers feet or other limbs or objects under the m...

Страница 51: ...amme d entraînement P01 P04 Appuyez plusieurs fois jusqu à ce que le numéro du programme souhaité s affiche Maintenezlatouchependant3secondespourallumerouéteindrelesbandeslumineuses Augmenter la vitesse Diminuer la vitesse 3 3 SPORTSTECH LIVE APP L application Sportstech LIVE vous offre entre autres Entraînements individuels par des entraîneurs professionnels Vidéos de paysages et d extérieur Défi...

Страница 52: ...nnez Quick Start 6 Choisissez ensuite si vous souhaitez utiliser un programme d entraînement ou un entraînement libre L exemple ci dessous montre un écran d entraînement libre la disposition réelle peut varier A B C B1 B2 Informations sur les objets marqués en jaune A Aperçu des valeurs d entraînement importantes B Boutons des fenêtres pop up de contrôle B1 Départ Pause Arrêt B2 Choisir lumière et...

Страница 53: ...ionnez votre tranche d âge Endessouss afficheuneestimationdevotrefréquencecardiaquemaximale FCM correspondantàvotreâge Utilisez le graphique pour déterminer votre fréquence cardiaque cible Partez de votre âge vers le haut dans la zone colorée qui correspond à votre objectif d entraînement Allez ensuite directement vers gauche et regardez votre fréquence cardiaque cible BPM zones Graphique de sélec...

Страница 54: ... sur le plafond une fois Répétez cette action avec votre bras gauche 3 ETIREMENT DU QUADRICEPS D une seule main contre un mur pour l équilibre essayez d atteindre votre derrière et etendez votre pied droit Apportez votre talon aussi près que possible de vos fesses Comptez 15 fois et répétez avec le pied gauche 4 ETIREMENT DE LA CUISSE Asseyez vous avec les plantes de vos pieds ensemble et vos geno...

Страница 55: ...ommande Ne vous épuisez pas Si vous voulez arrêter l entraînement appuyez sur le bouton Stop du panneau de commande Si vous avez défini une valeur cible l ordinateur s arrête automatiquement lorsqu elle est atteinte 4 6 DESCENDRE EN CAS D URGENCE En cas par exemple de vertiges ou de douleurs quittez le tapis roulant de la manière suivante A Arrêtez le tapis de course avec la touche START STOP de l...

Страница 56: ...dio Bluetooth ANT et 5 3 kHz Ainsi vous avez toujours un aperçu précis de votre niveau de condition physique Ce complément d entraînement pratique enregistre également vos d onnées de fitness Elles peuvent être consultéesenunclind œilpourunecomparaison Cela vous permet de suivre votre évolution personnelle sur plusieursjours voireplusieursannées Repoussezvos limites et soyez plus en forme que jama...

Страница 57: ...és sous l appareil permettent la lubrification 7 3 1 Fréquence de lubrification et de vérification Rajoutez de l huile de silicone après les premières 25 heures de fonctionnement ou 2 à 3 mois Vérifiez régulièrement la lubrification Rajoutez de l huile de silicone au moins toutes les 50 heures d utilisation ou 5 8 mois 7 3 2 Vérification de la lubrification Vérifiez que la prise électrique de l ap...

Страница 58: ...e Allumez l appareil et faites tourner le tapis à 4 ou 6 km h et observez le passage 7 4 2 Retendre le tapis de manière uniforme Tournez les vis alternativement des deux côtés de manière régulière et délicate d un quart de tour dans le sens des aiguilles d une montre pour augmenter la tension Ne tendez pas trop Vérifiez que le tapis est centré et correctement tendu 7 4 4 Desserrer le tapis Dans de...

Страница 59: ... directive européenne 2006 66 UE en Allemagne conformément à la loi sur les piles BattG ailleurs transposition possible différente Les piles et accumulateurs usagés ne doivent pas être jetés avec les ordures ménagères En tant qu utilisateur final vous êtes légalement tenu de restituer les batteries usagées Le symbole avec la poubelle barrée signifie que vous n êtes pas autorisé à jeter les piles u...

Страница 60: ... usano l attrezzo abbiano letto e compreso le presenti istruzioni per l uso Tenere questo manuale vicino all attrezzo Seguire tutte le istruzioni di sicurezza di questo manuale Non sovraccaricare MAI se stessi o gli altri quando si usa l attrezzo Indice Ambito di consegna 61 Dati tecnici 61 Esploso Elenco dei pezzi di ricambio 61 Conformità 61 1 Importanti istruzioni di sicurezza 62 2 Localizzazio...

Страница 61: ...altoparlanti 2 Telecomando 3 Cavo di alimentazione 4 Tamponi per lo stoccaggio 5 Manuale d uso 6 Duo attrezzo chiave esagonale e a croce per i tamponi e per il tensionamento Dati tecnici Dimensioni del prodotto LxLxH una volta assemblato 127 x 56 5 x 11 5 cm 4 17 x 1 85 x 0 37 ft Peso netto dell unità 23 kg 50 7 lbs Peso massimo utilizzatore 120 kg 265 lb Velocità minima massima 1 km h 6 km h Tens...

Страница 62: ...rciali ma solo per uso domestico Non utilizzare il dispositivo per scopi terapeutici I bambini e gli animali domestici devono essere tenuti a una distanza di sicurezza di almeno 3 m 10 ft dall apparecchio Attenzione In particolare il nastro di scorrimento in movimento è estremamente pericoloso DISIMBALLARE E INSTALLARE PERICOLO Rischio di soffocamento Tenere i sacchetti di plastica e simili lontan...

Страница 63: ...hio sotto l effetto di alcol farmaci o droghe DURANTE L UTILIZZO L unità può essere utilizzata da una sola persona alla volta Entrata e avvio dell unità Entrare nell unità solo quando il nastro di scorrimento è fermo Avviare l unità alla velocità più bassa Quando si marcia sull unità Aumentare la velocità solo quando l utente cammina in sicurezza Cambiate la velocità solo lentamente Non sforzatevi...

Страница 64: ...utto e pulito in casa Proteggere dalla luce solare diretta Proteggere dalla polvere ADESIVO DI SICUREZZA Gli adesivi di sicurezza devono trovarsi nelle posizioni indicate nella figura seguente Assicurarsi che siano sempre intatti e perfettamente leggibili WARNING Risk of injuries from moving belt Keep children and animals away from the treadmill Do not move fingers feet or other limbs or objects u...

Страница 65: ...te fino a visualizzare il numero del programma desiderato Tenere premuto per 3 secondi per accendere o spegnere le strisce luminose Aumenta la velocità Diminuire la velocità 3 3 SPORTSTECH LIVE APP L App Sportstech LIVE tra le altre cose vi offre anche Allenamenti personalizzati da e con allenatori professionisti Video emozionanti di paesaggi e attivitá all aperto Allenamenti con determinati e pre...

Страница 66: ... Start 6 Quindi scegli se desideri utilizzare un programma di allenamento o un allenamento libre L esempio seguente mostra una schermata di allenamento libre il layout effettivo può variare A B C B1 B2 Informazioni sugli oggetti contrassegnati in giallo A Panoramica d importanti valori dell allenamento B Pulsanti della finestra pop up di controllo B1 Avvio Pausa Stop B2 Selettore luce e colore C C...

Страница 67: ...el grafico sottostante selezionare l età approssimativa Al di sotto di questo valore viene visualizzata la frequenza cardiaca massima MHR approssimata in base all età come valore stimato Usare il grafico di selezione per determinare la gamma di impulsi target Passare dal valore dell età all area colorata che corrisponde all obiettivo di allenamento Quindi camminare dritto verso sinistra e leggere ...

Страница 68: ...DRICIPITI Con una mano contro un muro per mantenere l equilibrio andare verso l indietro e sollevare il piede destro verso l alto Portare il tallone più vicino alle natiche possibile Trattenere per 15 conteggi e ripetere con il piede sinistro 4 STRETCHING INTERNO COSCIA Sedersi con le suole dei piedi unite e le ginocchia che puntano verso l esterno Avvicinare i piedi all inguine il più possibile S...

Страница 69: ... affaticatevi mai troppo Se si desidera interrompere l allenamento premere il tasto Stop sul pannello di controllo Se è stato impostato un valore target il computer si arresta automaticamente al suo raggiungimento 4 6 SCENDERE IN CASO DI EMERGENZA Se per esempio si verificano vertigini o dolori uscire dal tapis roulant nel modo seguente A Arrestare il tapis roulant con il tasto START STOP del tele...

Страница 70: ... silicone dopo le prime 25 ore di funzionamento o 2 3 mesi Controllare regolarmente la lubrificazione Riempiere con olio al silicone almeno ogni 50 ore di funzionamento o 5 8 mesi 7 2 2 Controllo della lubrificazione Assicurarsi che la spina di alimentazione del dispositivo sia scollegata Sollevare la cinghia di corsa da un lato Passare il dito sulla parte superiore del piano di corsa sotto la cin...

Страница 71: ... in senso orario per aumentare la tensione Non stringere troppo Controllare che la cinghia di corsa sia centrata e adeguatamente tesa 7 4 4 Distensione della cinghia di corsa In rari casi la cinghia di corsa può essere troppo stretta Allora Ruotare con cautela le viti di circa un quarto di giro in senso antiorario per ridurre la tensione Controllare che la cinghia di corsa sia centrata e adeguatam...

Страница 72: ... wireless sPulse supporta tre tipi di connessione durante l allenamento Bluetooth ANT e 5 3 kHz In questo modo avrete sempresottocontrolloivostrilivellidiformafisica Questo praticocomponenteaggiuntivoperl allenamentosalva ancheidatirelativialvostroprogresso Questipossono essere anche rivisti e richiamati velocemente in caso di bisogno Ciò consente di monitorare il proprio sviluppo personalenell ar...

Страница 73: ...ttrico basato sulla direttiva UE 2006 66 UE in Germania secondo la legge sulle batterie BattG l implementazione può differire altrove Le vecchie batterie e accumulatori non possono essere smaltiti come rifiuti domestici In qualità di proprietario della batteria si è legalmente obbligati a restituire le batterie usate Il simbolo con il bidone della spazzatura barrato significa che non è consentito ...

Страница 74: ...linie 2011 65 EU RoHS Richtlinie Richtlinie 2009 125 EG Ökodesign Richtlinie in Verbindung mit EG 1275 2008 sowie dass die Bestimmungen der angewandten harmonisierten Normen und anderen technischen Spezifikationen erfüllt Harmonisierte Normen nach der Richtlinie 2006 42 EG Maschinen Richtlinie o EN 12100 2010 Harmonisierte Normen nach der Richtlinie 2014 53 EU Funkanlagen Richtlinie o EN 301 489 1...

Страница 75: ......

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