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4. Esercizi per gli addominali
Stick per la barra di pull-up determina le braccia sono quasi comple-
tamente allungato. Ora sollevare le gambe distese davanti al corpo
verso l‘alto fino a formare un angolo retto con il busto. Mantenere
questa posizione un po ‚. poi portare le gambe di nuovo alla posizione
di partenza.
Opzionale
La stazione per trazioni è opzionale, disponibile separatamente e cos-
tituisce vantaggio eccezionale per il vostro training. Afferrate le barre,
appoggiandovi sul materiale espanso e flettete le gambe. Sollevate il
vostro corpo verso l‘alto e verso il basso mantenendo sempre questa
posizione.
Sacco da boxe, trainer per imbracatura ecc.
La barra per trazioni KS550 non è perfetta solo come stazione
per trazioni o dip: grazie all‘occhiello integrato intelligente, puoi
attaccare facilmente altre attrezzature sportive come un trainer
per imbracatura, un sacco da boxe o funi per il trasporto. In
questo modo beneficerai di un allenamento della forza partico-
larmente vario ed efficace.
