Sportplus SP-TM-4220E Скачать руководство пользователя

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DEUTSCH

9. BETRIEB

VORSICHT

• Schließen Sie den Netzstecker nur an eine zertifizierte, geerdete Steckdose an.

•

Lesen und beachten Sie vor dem Trainingsbeginn alle Hinweise und Anleitungen im

Abschnitt „Trainings- und Gebrauchsanleitungen“.

•

Starten Sie zu Beginn des Trainings mit einer geringen Geschwindigkeit und halten

Sie sich an den Griffen fest, bis Sie sich an das Laufband gewöhnt haben.

•

Befestigen Sie vor dem Lauftraining den Safety-Key an Ihrer Kleidung.

•

Beenden Sie Ihr Training sicher, indem Sie die Taste

STOP

drücken oder den

Safety-Key ziehen; das Laufband hält dann automatisch an.

STARTEN (MANUELLER MODUS)

1. Schalten Sie das Laufband mit der Betriebstaste ein.

2. Verbinden Sie den Safety-Key mit dem Computer.

3. Drücken Sie die Taste

START

. Das System aktiviert nun einen Countdown von

3 Sekunden, und es ertönt ein Signalton. Im Anzeigefenster können Sie den

Countdown nachverfolgen. Nach 3 Sekunden beginnt das Laufband den Betrieb mit

einer Geschwindigkeit von 1,0 km/h.

4. Drücken Sie nach dem Start die Taste

SPEED+/-

zum Einstellen der

Geschwindigkeit.

5. Drücken Sie die Taste

zum Einstellen der Neigung.

6. Drücken Sie die Taste

STOP

zum Anhalten des Laufbands.

Hinweis

Wenn Sie die Pulsgriffe mit beiden Händen ungefähr 5 Sekunden lang

festhalten, zeigt das Display Ihre Herzfrequenzdaten an.

AUTOMATISCHE ABSCHALTUNG DES DISPLAYS

•

Falls das Laufband im Ruhezustand ist und 10 Minuten lang keine Taste gedrückt

wird, schaltet sich das Display aus, um Strom zu sparen.

•

Zum Schutz vor ungewollten Einschalten kann der Computer nur durch entfernen

und wiedereinsetzen des Safety-Keys oder durch Ein- und Ausschalten am

Hauptschalter wieder gestartet werden.

SAFETY-KEY / NOTAUSSCHALTER
Wichtig:

Verbinden Sie immer das magnetische Ende des Safety-Keys mit dem

Computer, bevor Sie mit dem Training beginnen. Befestigen Sie den Clip des Safety-

Keys an Ihrer Kleidung.

•

Falls Sie während des Trainings am Safety-Key ziehen, wird das Laufband

umgehend angehalten.

•

Verbinden Sie das magnetische Ende der Sicherheitsleine mit dem Computer, um

das Training fortzusetzen.

SICHERUNG

•

Falls die Sicherung ausgelöst wurde, drücken Sie die Taste

RESET

•

Überprüfen Sie, ob das Laufband ausreichend geschmiert ist.

•

Überprüfen Sie, ob das Laufband straff genug ist.

SP-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 27

15/6/2016 18:46

Содержание SP-TM-4220E

Страница 1: ...BEDIENUNGSANLEITUNG LAUFBAND DE SP TM 4220E USER MANUAL TREADMILL GB MODE D EMPLOI TAPIS ROULANT FR SP TM 4220E IM 05 DE GB FR indb 1 15 6 2016 18 46...

Страница 2: ...s Produkt nur wie in der Anleitung beschrieben damit es nicht versehentlich zu Verletzungen oder Sch den kommt Bewahren Sie diese Anleitung zum sp teren Nachlesen auf Falls Sie das Produkt einmal an e...

Страница 3: ...t werden der f r Kinder und Haustiere unzug nglich ist Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten sich ihrer Verantwortung bewusst sein da aufgrund des nat rlichen Spieltriebes und der Experimentierf...

Страница 4: ...ecken Sie keine Materialien in bestehende ffnungen des Produkts VORSICHT PRODUKTSCH DEN Nehmen Sie keine Ver nderungen am Produkt vor und verwenden Sie nur Original Ersatzteile Lassen Sie Reparaturen...

Страница 5: ...abgeschlossen ist Beachten Sie dass bei der Benutzung von Werkzeug und bei handwerklichen T tigkeiten immer eine m gliche Verletzungsgefahr besteht Gehen Sie daher sorgf ltig und umsichtig bei der Mo...

Страница 6: ...6 4 EXPLOSIONSZEICHNUNG SP TM 4220E IM 05 DE GB FR indb 6 15 6 2016 18 46...

Страница 7: ...trad 2 17 Laufbrett 1 18 PCB Platine 1 19 Ferritring 1 20 Ferritkern 1 21 Obere Abdeckung der Konsole 1 22 Untere Abdeckung der Konsole 1 23 Abdeckung des linken Standrohrs 1 24 Abdeckung des rechten...

Страница 8: ...Lautsprecher 2 50 Schwarze Federung 4 51 Blaue Federung 2 52 Blaue Federung 2 53 Stellrad 2 54 Kegelf rmige Auflage 2 55 Gummifu 6 56 Schutzring mit Stecker 2 58 Z f rmige Platte 2 59 DC Motor 1 60 H...

Страница 9: ...0 2 86 Schraube M6 55 3 87 Schraube M6 25 6 88 Schraube M6 40 2 89 Schraube M5 16 6 90 Schraube M5 12 10 91 Schraube ST4 2 12 20 92 Schraube ST4 2 12 11 93 Schraube ST2 9 8 4 94 Schraube ST2 9 6 5 16...

Страница 10: ...ufband auf einen ebenen Untergrund Bewegen Sie das Laufband nicht bevor es fertig aufgebaut ist Bewegen Sie das Laufband ausschlie lich zusammengeklappt und gesichert Nichtbefolgen dieses Warnhinweise...

Страница 11: ...Standrohre B gem den Pfeilmarkierungen an Hinweis Achten Sie beim Anheben darauf die Dr hte im Inneren der Standrohre nicht zu quetschen Halten Sie die Standrohre B und die Computereinheit A gut fest...

Страница 12: ...3 77 77 B 77 97 77 97 77 C 97 77 97 Ben tigtes Werkzeug Inbusschl ssel 5 32 Befestigen Sie die Standrohre B mit 6 S tzen Schrauben 77 und Sicherungsscheiben 97 am Hauptrahmen C SP TM 4220E IM 05 DE G...

Страница 13: ...CHRITT 4 97 77 97 B A 77 Ben tigtes Werkzeug Inbusschl ssel 5 32 Befestigen Sie den Computer A mit 4 S tzen Schrauben 77 und Sicherungsscheiben 97 am linken und rechten Standrohr B SP TM 4220E IM 05 D...

Страница 14: ...90 90 23 24 90 90 90 Ben tigtes Werkzeug Schl ssel mit Schraubenzieher 33 Befestigen Sie die Abdeckungen des linken und rechten Standrohrs 23 24 mit 6 Schrauben 90 am Bodengestell SP TM 4220E IM 05 D...

Страница 15: ...l des Laufbands A mit einer Hand fest Heben Sie das Untergestell des Laufbands A in Richtung der Pfeilmarkierung an bis Sie ein Ger usch h ren welches darauf hinweist dass der hydraulische Zylinder B...

Страница 16: ...nd fest Dr cken Sie das Untergestell des Laufbands A etwas nach unten Stemmen Sie dann Ihren Fu fest gegen den hydraulischen Zylinder B um den Klappmechanismus zu l sen Das Bodengestell ffnet sich dan...

Страница 17: ...cht beginnt die Z hlung erneut ab 0 Beim R ckw rtsz hlen zeigt der Z hler die zur ckgelegte Strecke von der eingestellten Strecke bis 0 an Wenn der Z hler nach dem R ckw rtsz hlen 0 anzeigt h lt das L...

Страница 18: ...m Starten des Laufbands START Dr cken Sie nachdem Sie die Stromversorgung angeschlossen und den Safety Key mit dem Computer verbunden haben diese Taste zum Starten des Laufbands STOP Dr cken Sie diese...

Страница 19: ...h dem vorigen UKW Kanal Wechseln Sie mit dieser Taste zwischen MP3 Wiedergabe und Radiowiedergabe BERSICHT DER MODI Modus Erl uterung F r alle Modi Schalten Sie den Netzschalter ein und befestigen Sie...

Страница 20: ...Sie im Zeiteinstellungsmodus die Taste MODE zum Wechsel in den Streckenmodus Das Fenster DISTANCE zeigt 1 0 blinkend an Stellen Sie mit SPEED SPEED INCLINE und INCLINE die gew nschte Strecke ein Der e...

Страница 21: ...stellen U1 U2 U3 1 Selbst erstelltes Benutzerprogramme einrichten Dr cken Sie die Taste PROGRAM bis U1 U2 U3 und die Anzeige TIME blinken Die Zeit 10 00 wird angezeigt Stellen Sie mit SPEED SPEED INCL...

Страница 22: ...PROGRAMM STARTWERT EINSTELLUNGSBEREICH DAUER MIN SEKUNDEN 0 00 5 00 99 00 NEIGUNG Prozent 0 0 16 GESCHWINDIGKEIT km h 1 0 1 0 20 STRECKE km 0 0 5 99 9 PULS Schl ge Min P N A KALORIEN BRENNWERT 0 10 99...

Страница 23: ...ienen nur zur Information und sie sind keine medizinischen Daten F 1 Geschlecht 01 M nnlich 02 Weiblich F 2 Alter 10 99 10 99 F 3 Gr e 100 200 100 200 F 4 Gewicht 20 150 20 150 F 5 K RPERFETT 19 Unter...

Страница 24: ...1 5 11 11 5 3 P9 SPEED 2 5 5 8 8 4 6 3 3 2 P10 SPEED 2 3 4 6 7 5 5 6 7 3 P11 SPEED 3 4 5 9 5 9 5 5 6 3 P12 SPEED 1 2 3 10 7 7 10 5 4 3 P13 SPEED 1 1 3 5 5 5 9 3 1 1 P14 SPEED 3 4 7 3 4 6 3 4 5 3 P15 S...

Страница 25: ...r an der Leitung des Geschwindigkeits sensors berpr fen Sie ob das Kabel des Geschwindigkeitssensors richtig verbunden ist Ersetzen Sie das Kabel des Geschwindigkeits sensors berpr fen Sie ob die Posi...

Страница 26: ...dfreien Kontakt Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte f r den Kalorienverbrauch medizinischer Leistungsumsatz dienen lediglich als Anhaltspunkt und Vergleichsm glichkeit verschiede...

Страница 27: ...chwindigkeit 5 Dr cken Sie die Taste INCLINE zum Einstellen der Neigung 6 Dr cken Sie die Taste STOP zum Anhalten des Laufbands Hinweis Wenn Sie die Pulsgriffe mit beiden H nden ungef hr 5 Sekunden la...

Страница 28: ...ie folgenderma en vor 1 Halten Sie sich mit beiden H nden an den Handl ufen fest 2 Setzen Sie den hinteren Fu auf die jeweilige rutschhemmende Fl che auf der Seitenplattform 3 Nun setzen Sie den zweit...

Страница 29: ...elen Dank und viel Erfolg INTENSIT T Die Stufe der k rperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung berschreiten ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw Ersch pfung zu err...

Страница 30: ...TION Der Schl ssel f r ein erfolgreiches Trainingsprogramm ist Regelm igkeit Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorber...

Страница 31: ...len Dr cken Sie dann den Ellbogen so nah wie m glich ohne jedoch Schmerz zu verursachen an die rechte Schulter und halten Sie diese Position f r 10 15 Sekunden Wiederholen Sie diese bung mit dem ander...

Страница 32: ...Aufw rmen oder ca 30 Sekunden Abk hlen halten 2x wiederholen BUNG 8 DEHNUNG DER WADENMUSKULATUR UND DER ACHILLESSEHNE Gastrocnemius und Biceps femoris Stellen Sie sich gerade hin mit den F en etwa sc...

Страница 33: ...n lackierten Fl chen des Laufbandes SCHMIERUNG DES LAUFBANDES Dieses Laufband ist mit einem bereits vorgefetteten wartungsarmen Laufband system ausgestattet Die Gurt Laufbandreibung kann bei der Funkt...

Страница 34: ...muss Schmiermittel aufgetragen werden AUFTRAGEN DES SCHMIERSTOFFES Heben Sie eine Seite des Laufbandes an Geben Spr hen Sie Schmiermittel unter die Mitte des Laufbandes Starten Sie das Laufband auf de...

Страница 35: ...mit einer Geschwindigkeit von ca 5 bis 6 km h laufen und pr fen Sie ob das Laufband seitlich wegdriftet Schalten Sie das Laufband aus und trennen Sie den Netzstecker von der Steckdose damit w hrend d...

Страница 36: ...as Band mit Hilfe der Schrauben vorsichtig und mit m glichst wenig Drehungen LAUFBAND DRIFTET NACH LINKS Falls das Laufband nach links driftet drehen Sie mit Hilfe des Sechskantschl ssels die linke Sc...

Страница 37: ...ehen Sie mit Hilfe des Sechskantschl ssels die rechte Schraube Umdrehung im Uhrzeigersinn und die linke Schraube Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn Pr fen Sie danach die Position des Laufbands Verringe...

Страница 38: ...teht Ihnen unser Service Team wie folgt zur Verf gung Servicezeit Montag bis Freitag von 9 00 bis 18 00 Uhr Servicehotline 49 0 40 780 896 35 oder 49 0 700 77 67 87 587 E Mail Service SportPlus org UR...

Страница 39: ...und oder unsachgem en Transport kann die Gew hrleistung entfallen Die Gew hrleistungsfrist beginnend mit dem Kaufdatum betr gt 2 Jahre Sollte das von Ihnen erworbene Produkt nicht fehlerfrei sein wen...

Страница 40: ...ipment only as described in the manual to avoid hazards and personal injury Please retain this manual for future reference Should you pass on this product ensure to include the corresponding instructi...

Страница 41: ...oy Store the product at a location out of the reach of children and pets Parents and other supervising persons must be aware of their responsibility since the natural ludic drive and curiosity of chil...

Страница 42: ...ing components Do not put any objects into any openings on the product CAUTION PRODUCT DAMAGE Do not alter the product in any way and use only original replacement parts Have all repairs carried out i...

Страница 43: ...assembly is complete Please note that there is always a risk of injury when using tools to carry out manual tasks Therefore please exercise caution when assembling this product Make sure your work env...

Страница 44: ...44 4 EXPLODED DIAGRAM SP TM 4220E IM 05 DE GB FR indb 44 15 6 2016 18 46...

Страница 45: ...nsport wheel sleeve 4 16 Transport wheel 2 17 Running board 1 18 PCB board 1 19 Ferrite ring 1 20 Ferrite core 1 21 Console top cover 1 22 Console bottom cover 1 23 Left upright tube cover 1 24 Right...

Страница 46: ...d 2 49 Speaker 2 50 Black suspension 4 51 Blue suspension 2 52 Blue suspension 2 53 Adjustable wheel 2 54 Tapered element 2 55 Rubber foot 6 56 Protective ring with plug 2 58 Z shaped plate 2 59 DC mo...

Страница 47: ...42 1 85 Bolt M8 40 2 86 Bolt M6 55 3 87 Bolt M6 25 6 88 Bolt M6 40 2 89 Bolt M5 16 6 90 Bolt M5 12 10 91 Bolt ST4 2 12 20 92 Bolt ST4 2 12 11 93 Bolt ST2 9 8 4 94 Bolt ST2 9 6 5 16 95 Bolt ST4 2 65 2...

Страница 48: ...om the carton Put the treadmill on a flat surface Do not move the treadmill before it has been fully assembled Only move if fully folded and secured Nonobservance of these warnings can cause severe in...

Страница 49: ...sembly A and the upright tubes B upward as per arrow direction Note When lifting up do not squeeze the wires stored inside the upright tube Hold on the upright tube B and computer assembly A to preven...

Страница 50: ...RUCTIONS STEP 3 77 77 B 77 97 77 97 77 C 97 77 97 Required tool Allen wrench 5 32 Attach the upright tubes B to the frame C with 6 sets of bolts 77 and safety discs 97 SP TM 4220E IM 05 DE GB FR indb...

Страница 51: ...NSTRUCTIONS STEP 4 97 77 97 B A 77 Required tool Allen wrench 5 32 Attach the computer A to the left and right upright tubes using 4 sets of bolts 77 and safety discs 97 B SP TM 4220E IM 05 DE GB FR i...

Страница 52: ...TRUCTIONS STEP 5 90 90 23 24 90 90 90 Required tool Wrench with screw driver 33 Attach the left and right upright tube covers 23 24 to the base frame using 6 bolts 90 SP TM 4220E IM 05 DE GB FR indb 5...

Страница 53: ...THE PRODUCT Hold the treadmill base A with your hand Lift up the treadmill base A in the direction of the arrow until you hear a sound which indicates that the hydraulic cylinder B is locked into the...

Страница 54: ...our hand Slightly press the treadmill base A downwards Then firmly press your foot against the hydraulic cylinder B in order to release the folding mechanism The base frame will slowly move down autom...

Страница 55: ...will restart counting from 0 When counting down it will show the distance elapsed from the set distance to 0 After counting down to 0 the treadmill will stop smoothly and the display shows End CAL Di...

Страница 56: ...e After that press the START button to start the treadmill START Once you have connected the device to the mains supply and the safety key to the computer press this button to start operating the trea...

Страница 57: ...r the previous FM channel Use this button to switch between MP3 and radio playback modes MODE OVERVIEW Mode Description For all modes Turn on the mains switch and attach the magnetic end of the safety...

Страница 58: ...utes Distance setting When in time setting mode press the MODE button to switch to distance mode 1 0 will be flashing in the DISTANCE window Use the SPEED SPEED INCLINE and INCLINE buttons to set the...

Страница 59: ...ting up user defined programs Press the PROGRAM button until U1 U2 U3 and TIME start flashing 10 00 appears in the display Use the SPEED SPEED INCLINE and INCLINE buttons to adjust the running time Pr...

Страница 60: ...PROGRAM STARTING VALUE SETTING RANGE TIME MIN SECOND 00 00 5 00 99 00 INCLINE PERCENT 0 0 16 SPEED km h 1 0 1 0 20 DISTANCE km 0 0 5 99 9 PULSE beats min P N A CALORIE THERM 0 10 999 SP TM 4220E IM 05...

Страница 61: ...alue above 30 indicates obesity The data are not medical information and are for reference only F 1 Gender 01 Male 02 Female F 2 Age 10 99 10 99 F 3 Size 100 200 100 200 F 4 Weight 20 150 20 150 F 5 B...

Страница 62: ...3 P9 SPEED 2 5 5 8 8 4 6 3 3 2 P10 SPEED 2 3 4 6 7 5 5 6 7 3 P11 SPEED 3 4 5 9 5 9 5 5 6 3 P12 SPEED 1 2 3 10 7 7 10 5 4 3 P13 SPEED 1 1 3 5 5 5 9 3 1 1 P14 SPEED 3 4 7 3 4 6 3 4 5 3 P15 SPEED 2 3 5 5...

Страница 63: ...ol board E03 Error on speed sensor line Check if the speed sensor cable is well connected or not Replace the speed sensor cable Check if the position of the sensor is correct or not Replace the sensor...

Страница 64: ...thoroughly check all plug connections for proper contact The calorie consumption values metabolic rate the computer calculates and displays are intended as a rough guide and offer the user of medium...

Страница 65: ...e button SPEED to adjust the speed 5 You can press the INCLINE button to adjust the incline 6 Press the STOP button to stop the treadmill Note When holding the pulse handles with two hands for about 5...

Страница 66: ...smount from the unit for emergency reasons proceed as follows 1 Grasp the handles with both hands 2 Place your rear foot on the respective slip resistant surface on the side platform 3 Now place your...

Страница 67: ...re to all the points listed here Thank you and good luck INTENSITY The level of physical strain during training must exceed normal strain without making you breathless and or exhausted Your heart rate...

Страница 68: ...of 15 to 30 minutes After training a cool down phase is imperative to support your circulation and prevent sore or pulled muscles Cool down 5 to 10 minutes long should consist of stretching and stead...

Страница 69: ...fter training LUBRICATING THE TREADMILL This treadmill features a pre lubricated low maintenance running system Belt treadmill friction can play an important role in regard to the function and lifespa...

Страница 70: ...aking unusual noises you should apply lubrication APPLYING LUBRICATION Lift one side of the treadmill belt Apply spray lubricant to the middle of the running board Turn on the treadmill on the lowest...

Страница 71: ...If this is not the case the belt must be adjusted Run the belt at a speed of approx 5 6 km h and check whether it drifts to one side Turn off and unplug the treadmill to ensure that the belt will not...

Страница 72: ...he belt s tension Caution Carefully adjust the belt using the screws and as few turns as possible BELT DRIFTS LEFT If the belt drifts left use the hex key to turn the left screw a turn clockwise and t...

Страница 73: ...T If the belt drifts right use the hex key to turn the right screw a turn clockwise and the left screw a turn counterclockwise Then check the belt s position Reduce the turns for fine adjustment 1 4 1...

Страница 74: ...34 or 49 0 700 77 67 87 587 E Mail Service SportPlus org URL http www SportPlus org German national fixed line network call charges depend on your phone company your phone contract Call charges depen...

Страница 75: ...e product you have purchased is defective please contact our service team within 24 months from the date of purchase Excluded from the warranty are Damage due to external force Interference repairs or...

Страница 76: ...nt comme d crit dans les instructions afin d viter toute blessure ou dommage par inadvertance Gardez ce mode d emploi pour vous y reporter ult rieurement et le relire Si vous souhaitez donner ce produ...

Страница 77: ...inaccessible aux enfants et animaux domestiques Les parents et autres personnes exer ant une surveillance doivent tre conscients de leur responsabilit car en raison de l engouement pour le jeu et de l...

Страница 78: ...les ouvertures existantes du produit ATTENTION DOMMAGES AU PRODUIT N effectuez aucune modification sur le produit et utilisez seulement des pi ces de rechange originales Laissez un service technique o...

Страница 79: ...e toujours un risque de blessure lors de l utilisation d outils et d activit s de bricolage C est pourquoi vous devez agir minutieusement et prudemment lors du montage du produit Veillez avoir un plan...

Страница 80: ...80 4 VUE CLAT E SP TM 4220E IM 05 DE GB FR indb 80 15 6 2016 18 46...

Страница 81: ...nsport 4 16 Roue de transport 2 17 Bande de course 1 18 Platine CCI Carte de circuit imprim 1 19 Anneau Ferrit 1 20 Noyau Ferrit 1 21 Couvercle sup rieur de la console 1 22 Couvercle inf rieur de la c...

Страница 82: ...r 2 49 Haut parleur 2 50 Ressorts noirs 4 51 Ressorts bleus 2 52 Ressorts bleus 2 53 Roue de r glage 2 54 Roulement conique 2 55 Pied de caoutchouc 6 56 Anneau de protection avec prise 2 58 Plaque en...

Страница 83: ...6 55 3 87 Vis M6 25 6 88 Vis M6 40 2 89 Vis M5 16 6 90 Vis M5 12 10 91 Vis ST4 2 12 20 92 Vis ST4 2 12 11 93 Vis ST2 9 8 4 94 Vis ST2 9 6 5 16 95 Vis ST4 2 65 2 96 Rondelle de s curit 6 3 97 Rondelle...

Страница 84: ...lant sur une surface plane Ne d placez pas le tapis de course roulant jusqu ce qu il soit enti rement assembl D placez le tapis roulant exclusivement quand il est repli et fix Le non respect de cet av...

Страница 85: ...A et les tube verticaux B en suivant les fl ches Remarque Lors de la lev e attention de ne pas serrer les fils l int rieur des tubes Tenez fermement les tubes verticaux B et l unit d ordinateur A afin...

Страница 86: ...AGE 3E TAPE 77 77 B 77 97 77 97 77 C 97 77 97 Outils n cessaires cl 6 pans 5 32 Fixez le tube vertical B avec 6 vis 77 et anneaux d tanch it 97 sur le cadre principal C SP TM 4220E IM 05 DE GB FR indb...

Страница 87: ...DE MONTAGE 4E TAPE 97 77 97 B A 77 Outils n cessaires cl 6 pans 5 32 Fixez l ordinateur A avec 4 vis 77 et anneaux d tanch it 97 sur les tubes verticaux gauche et droit B SP TM 4220E IM 05 DE GB FR in...

Страница 88: ...GE 5E TAPE 90 90 23 24 90 90 90 Outils n cessaires Cl avec tire vis 33 Fixez le couvercle des tubes verticaux gauche et droite 23 24 avec 6 vis 90 sur le ch ssis au sol SP TM 4220E IM 05 DE GB FR indb...

Страница 89: ...base du tapis de course roulant A d une main Soulevez la base de support du tapis de course roulant A vers la fl che jusqu ce que vous entendiez un son qui indique que le v rin hydraulique B et le tu...

Страница 90: ...le ch ssis de base du tapis de course roulant A l g rement vers le bas Puis faire levier avec votre pied fermement contre le cylindre hydraulique B pour lib rer le m canisme de pliage Le plancher s ou...

Страница 91: ...pteur atteint une valeur de 99 9 km il recommence 0 En compte rebours le compteur indique la distance de l itin raire d fini jusqu 0 Lorsque le compteur a compt rebours jusqu 0 le tapis de course arr...

Страница 92: ...e bouton START pour d marrer le tapis roulant START Apr s avoir branch l alimentation lectrique et la cl de s curit avec l ordinateur pressez ce bouton pour d marrer le tapis de course roulant STOP Ap...

Страница 93: ...bouton Basculez avec ce bouton entre la radio et la lecture de votre MP3 VUE D ENSEMBLE DES MODES Mode Explication Pour tous les modes Allumez l interrupteur d alimentation et fixer l extr mit de l ai...

Страница 94: ...ance Appuyez en mode de r glage du temps sur la toucheMODE pour passer en mode distance La fen tre DISTANCE s affiche 1 0 en clignotant Avec SPEED SPEED INCLINE et INCLINE r glez la distance souhait e...

Страница 95: ...ilisateur vous m mes U1 U2 U3 1 Mettre en place des programmes utilisateur auto cr s Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu U1 U2 U3 et l affichage TIME clignote Le temps 10 00 s affiche R glez la distan...

Страница 96: ...GRAMME VALEUR DE D PART GAMME DE R GLAGE DUR E MIN SECONDE 00 00 5 00 99 00 INCLIN en pourcentage 0 0 16 VITESSE km h 1 0 1 0 20 DISTANCE km 0 0 5 99 9 POULS battements minute P N A CALORIES BR L S 0...

Страница 97: ...signifie ob sit Ces donn es sont pour information seulement et ne constituent pas des donn es m dicales F 1 Genre 01 Masculin 02 F minin F 2 ge 10 99 10 99 F 3 Taille 100 200 100 200 F 4 Poids 20 150...

Страница 98: ...5 11 11 5 3 P9 SPEED 2 5 5 8 8 4 6 3 3 2 P10 SPEED 2 3 4 6 7 5 5 6 7 3 P11 SPEED 3 4 5 9 5 9 5 5 6 3 P12 SPEED 1 2 3 10 7 7 10 5 4 3 P13 SPEED 1 1 3 5 5 5 9 3 1 1 P14 SPEED 3 4 7 3 4 6 3 4 5 3 P15 SP...

Страница 99: ...ur E03 Erreur de la ligne du capteur de vitesse V rifiez si les c bles du capteur de vitesse soient correctement connect s Remplacez le c ble du capteur de vitesse V rifiez si la position du capteur e...

Страница 100: ...as les valeurs veuillez vous assurer que toutes les connexions sont en bon contact Les valeurs d termin es avec cet ordinateur et affich es pour les calories br l s d pense calorifique m dicale sont p...

Страница 101: ...che INCLINE pour r gler l inclinaison 6 Appuyez sur la touche STOP pour arr ter le tapis roulant Remarque Si vous tenez environ 5 secondes les poign es de mesure du pouls avec les deux mains l cran af...

Страница 102: ...es circonstances requi rent une descente d urgence de l appareil proc der comme suit 1 Tenez vous bien avec les deux mains sur les mains courantes 2 Mettez le pied arri re la surface anti d rapante de...

Страница 103: ...ire pr cis ment et de respecter tous les points sp cifi s Merci beaucoup et bon courage INTENSIT Le niveau des efforts physiques lors de l entra nement doit d passer le point de l effort normal sans a...

Страница 104: ...it d entra nement souhait e Pour favoriser le syst me cardio vasculaire apr s la phase d entra nement et pr venir les courbatures ou longations une phase de retour au calme doit suivre la phase d entr...

Страница 105: ...un chiffon humide LUBRIFICATION DU TAPIS DE COURSE ROULANT Ce tapis roulant est quip d un syst me de tapis roulant faible entretien d j pr lubrifi La friction courroie tapis roulant peut jouer un r l...

Страница 106: ...n lubrifiant doit tre appliqu APPLIQUER LE LUBRIFIANT Soulever un c t du tapis roulant Appliquez pulv risez le lubrifiant sous le milieu du tapis de course D marrez le tapis roulant sur la vitesse la...

Страница 107: ...s roulant doit tre r ajust Faites fonctionner le tapis de course roulant une vitesse de 5 6 km h et v rifier si le tapis roulant d rive sur le c t teignez le tapis roulant et d branchez le cordon d al...

Страница 108: ...tion R gler la courroie au moyen de la vis avec pr caution et en quelques rotations LE TAPIS DE COURSE ROULANT TIRE VERS LA GAUCHE Si le tapis roulant tire vers la gauche tournez l aide de la cl hexag...

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