Spokey HALLETT II Скачать руководство пользователя страница 59

Страница: 59 / 60

www.spokey.eu

www.spokey.pl

PROGRAMY / PROGRAMME

S / ПРОГРАММЫ / PROGRAMOS / ROGRAMMAS

Trening wytrzymałości

Strength training

Силовая тренировка

Silový trénink

Silový tréning

Jėgos treniruotė

Spēka treniņš

Kraft-Training

Tryb wspinaczki

Climbing mode

Режим восхождения

Režim šplhání

Režim šplhania

Laipiojimo režimas

alpīnisma režīms

Kletter-Modus

Tryb relaksu

Relax mode

Режим отдыха

Režim relaxace

Režim relaxácie

Atsipalaidavimo režimas

Atpūtas režīms

Entspannungs-Modus

Tryb spaceru

Walk mode

Режим прогулки

režim procházky

režim prechádzky

Vaikščiojimo režimas

Staigāšanas režīms

Spaziergang-Modus

Oddychanie aerobowe

Aerobic respiration

Аэробное дыхание

Aerobní dýchání

Aeróbne dýchanie

Aerobinis kvėpavimas

aerobā elpošana

Aerobe Atmung

Tryb biegania po drodze

Road running mode

Режим бега по дороге

Režim běhání po cestě

Režim behania po ceste

Bėgiojimas keliais

Skriešana pa ceļiem

Straßen-Lauf-Modus

Содержание HALLETT II

Страница 1: ...NIA ELEKTRYCZNA 1 EN ELECTRIC TREADMILL 7 RU 13 CZ ELEKTRICK B ECK P S 20 SK ELEKTRICK BE ECK TRENA R 26 LT ELEKTRINIS B GIMO TAKELIS 32 LV ELEKTRISKS SKREJCE 38 DE ELEKTRISCHES LAUFBAND 44 SCHEMAT D...

Страница 2: ...y i zakr tki s dok adnie dokr cone Prosz zwraca szczeg ln uwag na cz ci najbardziej nara one na zu ycie Bezpiecze stwo sprz tu mo e by zagwarantowane tylko wtedy je eli b dzie on poddawany regularnym...

Страница 3: ...dzi ki regularnej kontroli dotycz cej uszkodzenia i zu ycia Elementy cz ce s najbardziej nara one na zu ycie UWAGA Przed czyszczeniem smarowaniem nale y wy czy bie ni oraz od czy j od r d a zasilania...

Страница 4: ...ki klucz bezpiecze stwa nie b dzie odpowiednio w o ony do otworu klucza znajduj cego si w rodkowej cz ci konsoli licznika co dodatkowo zabezpiecza uruchomienie bie ni przez osoby trzecie Drugi koniec...

Страница 5: ...z systemem U ytkownik wybiera jeden z 12 wst pnie ustawionych program w o r nym stopniu trudno ci Domy lny czas trwania trybu to 30 minut D ugo treningu mo na zmieni klikaj c ikony i U ytkownik mo e k...

Страница 6: ...cji rozrywkowych mo na podejrze parametry swojego treningu klikaj c ikon W oknie pojawi si informacja o pr dko ci Speed k cie nachylenia pasa bie nego Incline czasie treningu Time warto ci pulsu Pulse...

Страница 7: ...i w kolanach i przyci gnij je do klatki piersiowej Rozpocz cie wicze Prosz wej na boczne panele bezpiecze stwa Nast nie nale y ustawi pr dko na najni szy poziom Kolejnym krokiem jest wej cie na pas bi...

Страница 8: ...egular basis You should always use the equipment for its intended purpose If during its installation or use whichever part proves to be defective or it produces disturbing sounds you should stop using...

Страница 9: ...ove the black cover of the engine in order to remove any dust that may accumulate there NOTE The level of equipment operational safety can be maintained only by regular inspections checking for any da...

Страница 10: ...e only in urgent situations SWITCHING ON After switching on the Welcome inscription and the booting screen appears while the main screen appears after 30 seconds TOP AND BOTTOM MENU BAR Icons in the t...

Страница 11: ...fault The training time can be changed by clicking or icons The user can watch his her results and position in the contest by observing a simulation of the 400 metre treadmill It is possible to simult...

Страница 12: ...ance Distance and burnt Calories Calories will appear in the window The user may change training parameters during the training depending on individual needs The parameters speed inclination angle can...

Страница 13: ...e feet with your hands Stretching the muscles of your upper body Stand on the floor with your legs slightly apart place both hands over your head as shown in figure and then stretch the arm muscles St...

Страница 14: ...13 www spokey eu 187 x 74 5 x 114 cm 45 x 130 cm 150 kg 220 240 V 50 60Hz 2 H C EN 957 150 SPOKEY HALLET RU 5...

Страница 15: ...14 www spokey eu 1x 1x 1x 6 1x 1x P C 53 55 1 2 3 B A 70 95 Alen 5 65 4 70 95 Alen 5 65 5 23 24 86 66 6 37 P c 56 2 1 56 P c 56 6 P c 56 50 120...

Страница 16: ...6 8 Speed Incline Speed V Incline V 0 8 20 0 18 START STOP START STOP Welcome 30 USB User management System settings Contests Local Videos Virtual reality Local music Program fitness Online APP User p...

Страница 17: ...te Incline Pulse Time Distance Calories Speed X Quick Start Start Go Stop Contests 12 30 400 Local Video Local music Online Searching Virtual Reality User Program Program Fitness HRC YES NO Start Go S...

Страница 18: ...est Aerobic respiration Road running mode www spokey pl 30 Start Stop User program 20 User program U4 U20 Rename Incline 0 20 Speed 1 22 Time Start Stop Local Video USB Local Music USB Online App Face...

Страница 19: ...18 www spokey eu 2 2 x 1 3 4 30 45 50 10 15 5 http bit ly spokey WARMUP...

Страница 20: ...19 www spokey eu a STOP b WEE...

Страница 21: ...jistit zda v echny rouby a matice jsou dob e dota en Zvl t si v mat t ch d l kter se nejv ce opot ebuj Bezpe nost za zen je zaru ena pouze tehdy bude li pravideln kontrolov no Za zen se mus pou vat v...

Страница 22: ...rn kryt motoru a odstranit prach kter se zde m e hromadit POZOR Bezpe nostn podm nky p i pou v n za zen lze udr et jen d ky pravideln kontrole t kaj c se po kozen a opot eben Spojovac prvky jsou nejv...

Страница 23: ...se ve st edn sti konzoly po tadla to je pojistkou nav c kter chr n p es uveden m do pohybu t et mi osobami Druh konec kl e je t eba p ipevnit k oble en P i p du bezpe nostn kl toti vypadne z konzoly a...

Страница 24: ...ednastaven ch program s r zn m stupn m obt nosti V choz d lka trv n re imu je 30 minut D lku tr ninku lze zm nit kliknut m na ikonu a U ivatel m e kontrolovat sv v sledky a postaven v z vodech pozoro...

Страница 25: ...konu V okn se zobraz informace o rychlosti Speed hlu n klonu b eck ho p su Incline dob tr ninku Time hodnot tepu Pulse ub hnut vzd lenosti Distance a sp len ch kalori ch Calories U ivatel m e m nit pa...

Страница 26: ...pak prot hni svaly ramen Protahov n l tkov ho svalstva Rozkro mo si stoupni u st ny Dlan mi se op i o st nu St dav vykop vej nohy dozadu za elem prota en svalstva nohou Protahov n svalstva nohou Lehn...

Страница 27: ...i s v etky skrutky a matice dobre zatiahnut Bezpe nos pou vania zariadenia m e by zaru en v lu ne vtedy ak bude pravidelne kontrolovan jeho technick stav V dy pou vajte zaradenie v s lade s jeho p vod...

Страница 28: ...najviac vystaven opotrebovaniu Pozor pred isten m mazan m je treba vypn be eck trena r a odpoji ho z nap jacieho zdroja Regul cia napnutia p su obr zok s 56 Je pre be ca ve mi d le ite aby bol zabezpe...

Страница 29: ...en v n hlych pr padoch Pre bezpe n a komfortn zastavenie znehybnenie pou vajte tla idlo START STOP a k m sa be eck trena r plne nezastav Be eck p s po stla en tla idla START STOP bude pomaly zmen ova...

Страница 30: ...rametre r chlos uhol n klonu je mo n meni pomocou tla idiel na konzole alebo v rukov tiach be eck ho p su Tr ning zah jime kliknut m n pisu Start Go U vate m e tr ning ukon i zastavi be eck p s v ka d...

Страница 31: ...etrov tr ningu Po as pou vania aplik ci pre z bavu mo no overi parametre svojho tr ningu kliknut m na ikonu V okne sa zobraz inform cia o r chlosti Speed uhlu n klonu be eck ho p su Incline ase tr nin...

Страница 32: ...si na zem Nohy vytiahnite pred seba N sledne urobte klon a sna te sa dotkn dla ami chodidl Roz ahovanie horn ch ast tela Sta te na podlahe v jemnom rozkroku obidve ruky umiestnite nad hlavou tak ako...

Страница 33: ...s tiksliai prisukti Atkreipkite ypating d mes grei iausiai susid vin ius elementus rangos saugumas gali b ti u tikrintas tik jeigu ji bus reguliariai tikrinama ir pri i rima rang privaloma naudoti vis...

Страница 34: ...es kad i vengt dulki kaupim si ir patikrinkite visus sujungimus taip pat ar var tai gerai prisukti B gimo juostos reguliavimas br inys p 56 Juostos tempimo reguliavimas b gikui tai yra labai svarbus v...

Страница 35: ...kirtas greitai i jungti takelio maitinim nukritimo atveju Jis i pildo avarinio sustabdymo funkcij Saugos rakt privaloma naudoti tik b tinumo atveju Nor dami saugiai ir tinkamai sustabdyti rengin naudo...

Страница 36: ...tori Tuo pat metu galima naudotis iomis program l mis Local Video filmai Local music muzika ir Online Searching interneto nar ykl ir socialiniai tinklai Norint pereiti kitus treniruot s re imus Virtua...

Страница 37: ...ocialini tinkl Facebook Twitter Youtube TRENIRUOT S PARAMETR PER I RA Naudojantis pramogos program l mis galima per i r ti savo treniruot s parametrus paspaudus ikon Lange pasirodys informacija apie g...

Страница 38: ...damiesi delnais pasiekti p das Vir utini k no dali i tempimas Atsistikite ant grind ergtai pakelkite abi rankas vir galvos kaip parodyta pie ir po to i tempkite pe i raumenis Blauzd raumen i tempimas...

Страница 39: ...p rbaud ta un kontrol ta Vienm r j lieto ier ce t s paredz tajiem m r iem Ja mont as vai lieto anas laik k da sast vda a b s saboj ta vai izdod satrauco as ska as j p rtrauc lieto ana un j atdod ier...

Страница 40: ...e anas virsmas regul ana Skrie anas virsmas spriegojuma regul ana ir oti svar gi skr j jam lai nodro in t sev l dzenu vienm r gi str d jo o virsmu Regul anu veikt no mugurpuses rull a labas un kreisas...

Страница 41: ...r piesl gto lietot ju Atpaka Iesl gta ska a Rezult tu priek skat jums bezvadu savienojuma statuss Rezult tu priek skat juma pasl p ana Pievienota USB ier ce LIETOTNES User management lietot ja p rvald...

Страница 42: ...e u jebkur br d nospie ot Stop pogu Virtual reality Virtu l realit te Sc nas izv le ekr na fons un tam pie irtais mar ruts Lietot js var izv l ties vienu no se m re listisk m sc n m lai sajustos it k...

Страница 43: ...amie iemesli 1 Produkts ir p rslogots p rsniegts maksim lais lietot ja svars 2 P r k liela slodze iee ot skrejce a lentu 3 Boj ts dzin js nomain t dzin ju E06 POST kontroliera k da Iemesls Kontrolieri...

Страница 44: ...norm lu pulsu un atdzist musku us is etaps ir iesild an s atk rto ana un tas j turpina apm ram 5 min tes J atk rto izstiep an s vingrojumi atceroties par to lai nesasprindzin tu musku us Ieteicams tr...

Страница 45: ...immer gem seiner Bestimmung zu benutzen Sollte sich beim Aufbau bzw bei der Benutzung eins der Teile als mangelhaft erweisen oder sollte das Ger t beunruhigende Ger usche von sich geben ist das Train...

Страница 46: ...zum Reinigen der Kante der Laufmatte und der Fl che zwischen der Laufmatte und der Rahmenkante Reinigen Sie ebenfalls die Kante der Laufmatte von unten Das Laufband von oben mit B rste und Seifenwass...

Страница 47: ...anhalten indem er den Stop Schriftzug dr ckt klickt Das Laufband wird immer langsamer bis es zum Halt kommt Das Laufband wird auch im Moment der Trennung des Sicherheitsschl ssels von der Konsole ang...

Страница 48: ...ch jedem Trainingsende erscheint eine Zusammenfassung Sie k nnen Ihre Ergebnisse in sozialen Medien teilen indem Sie das entsprechende Symbol anklicken und sich bei Ihrem Konto einloggen Um zum Hauptb...

Страница 49: ...wechseln Sie zum Modus User program und w hlen Sie danach U4 U20 Dem Programm kann durch Klicken von Rename ein eigener Name verliehen werden Um den Neigungswinkel des Laufbands Incline in den folgen...

Страница 50: ...gen ausf hren die einen oder das Laufen ersetzen siehe nachfolgende Abbildungen Zu intensives oder nicht richtiges Training kann zu Verletzungen f hren Utrata wagi sesje treningowe Wichtig ist der Kra...

Страница 51: ...chlie end den Sicherheitsschl ssel abnehmen und den Hauptschalter dr cken b Notausschalten Zum vorzeitigen Beenden des Trainings auf dem Laufband wegen z B nicht richtigem Funktionieren der Anlage bzw...

Страница 52: ...na Rokturis Griff 4 Os ona silnika Motor cover Kryt motoru Kryt motora Variklio dangtis Dzin ja p rsegs Motorverkleidung 5 Pas bie ny Running belt B eck p s Be eck p s B gimo juosta Skrejce a josta La...

Страница 53: ...e a jostas sl puma mai a Schnelle Neigungswinkel nderung des Laufbands 5 Szybka zmiana szybko ci Quick speed key Rychl zm na rychlosti R chla zmena r chlosti Greitas grei io pakeitimas tr truma mai a...

Страница 54: ...53 www spokey eu 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Страница 55: ...54 www spokey eu 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Страница 56: ...55 www spokey eu 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 6 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Страница 57: ...SKREJCE A JOSLAS E O ANA SCHMIERUNG DER LAUFMATTE 1 PL Pas bie ny EN Running belt RU CZ B eck p s SK Be iaci p s LT B gimo juosta LV Skrejce a josla DE Laufmatte 2 PL Podstawa EN running board RU CZ...

Страница 58: ...prawno ci fizycznej Physical fitness test Test fyzick kondice Test fyzickej kond cie Fizinio parengtumo testas Fizisk s formas test ana K rperlicher Fitness Test Poprzez wie Through the countryside Ce...

Страница 59: ...im relaxace Re im relax cie Atsipalaidavimo re imas Atp tas re ms Entspannungs Modus Tryb spaceru Walk mode re im proch zky re im prech dzky Vaik iojimo re imas Staig anas re ms Spaziergang Modus Oddy...

Страница 60: ...59 www spokey eu...

Результаты поиска

Содержание HALLETT II

Отзывы:

Похожие инструкции для HALLETT II

Бренды по названию

Популярные бренды

Spokey HALLETT II, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание HALLETT II

Отзывы:

Похожие инструкции для HALLETT II

Бренды по названию

Популярные бренды