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Spirit CR 900 LED, Руководство пользователя

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EXPLOSIONSZEICHNUNG 

 

 

Содержание CR 900 LED

Страница 1: ...en Sie dieses Handbuch sorgf ltig durch bevor Sie das Ger t einsetzen und bewahren Sie das Handbuch f r die weitere Nutzung auf WARNING This device is only intended for use in accordance with the inst...

Страница 2: ...STE 29 TECHNISCHE DATEN 32 ENTSORGUNG 32 GARANTIE 33 ACHTUNG Dieses Ger t ist nur f r den Gebrauch wie in dieser Anleitung beschrieben vorgesehen Jedwede andersartige Benutzung f hrt zum Verlust der G...

Страница 3: ...N he von Kindern Invaliden oder Menschen mit Behinderungen ist besondere Vorsicht geboten Verwenden Sie dieses Ger t nur f r den in diesem Benutzerhandbuch beschriebenen vorgesehenen Zweck Benutzen S...

Страница 4: ...rte Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe f r das Training und vermeiden Sie lockere Kleidung Trainieren Sie nie barfu oder in Socken Tragen Sie immer korrektes Schuhwerk z B Lauf Wander oder Cross...

Страница 5: ...nterlegscheiben 106 und 4 Sprengringen 138 am Hauptrahmen 1 3 Bringen Sie dann die Abdeckungen 59 60 wie abgebildet mit 2 Schrauben 97 und 2 Schrauben 117 an 4 F hren Sie das Kabel durch die Lenkerst...

Страница 6: ...erlegscheiben 105 an der Lenkerst tze 2 2 Verbinden Sie die Kabel 74 131 mit dem Computer 68 3 Befestigen Sie den Computer 68 mit 4 Schrauben 97 an der Lenkerst tze 2 achten Sie darauf keine Kabel ein...

Страница 7: ...cheiben 106 und 4 Muttern 101 am Sitzrahmen 5 montiert siehe STEP3 3 1 und anschlie end wird das Kabel zwischen Handgriff 6 und Sitzrahmen 5 verbunden siehe STEP3 3 2 4 L sen Sie die 2 Schrauben 97 um...

Страница 8: ...entgegen dem Uhrzeigersinn angeschraubt werden muss Bitte achten Sie auf die korrektseitige Montage der beiden Pedale da andernfalls die Teile besch digt werden k nnten Ziehen Sie die Pedale auf eine...

Страница 9: ...9 SITZEINSTELLUNG Ziehen Sie den Einsteller f r die Sitzverstellung nach oben und bewegen Sie den Sitz auf die gew nschte Einstellung...

Страница 10: ...ys l uft die Startbenachrichtigung durch die Benachrichtigungsanzeige Sie k nnen jetzt mit Ihrem Trainingsprogramm beginnen FUNKTION C SAFE SICHERE KOMMUNIKATION Der Computer ist mit der Funktion Sich...

Страница 11: ...einer Stufe zur n chsten bleibt jedoch gering Bei den Widerstandsstufen 20 bis 30 wird das Training zunehmend anstrengender da der Schwierigkeitsgrad zwischen den Stufen deutlich h her wird Bei den W...

Страница 12: ...eine tolle Funktion wenn Sie sich etwas zu trinken holen wollen einen Anruf entgegennehmen oder Sonstiges tun m ssen was Ihr Training unterbricht Zum Fortsetzen Ihres Trainings im Pause Modus m ssen S...

Страница 13: ...nung des Kalorienverbrauchs Auch wenn wir keine genaue Kalorienzahl bereitstellen k nnen m chten wir f r einen m glichst genauen Anhaltswert sorgen HINWEIS ZUR KALORIENANZEIGE Die Messwerte des Kalori...

Страница 14: ...s Sie zu den vorherigen Bildschirmen zur ckkehren und Ihre Einstellungen ndern m chten dr cken Sie auf Enter HINWEIS Bei der Bearbeitung Ihrer Daten k nnen Sie jederzeit die Stop Taste dr cken um zum...

Страница 15: ...es Herzmuskels f rdert die Durchblutung und die Lungenkapazit t STRENGTH KRAFTTRAINING Bei diesem Programm wird der Widerstand stufenweise bis auf 100 der maximalen Tretleistung erh ht bei der 25 der...

Страница 16: ...hten k nnen Sie w hrend des Trainingsprogramms jederzeit die Up bzw Down Taste dr cken Dadurch ndert sich die Widerstandsstufe des gesamten Profils auch wenn sich das Profilbild in der Anzeige nicht n...

Страница 17: ...rscheint Sprint 30 Rest 30 Schnelles Radfahren 30 Erholung 30 Die Dauer schnellen Radfahrens blinkt auf Stellen Sie die Dauer schnellen Radfahrens von 20 bis 60 Sekunden mithilfe der Plus und Minus Ta...

Страница 18: ...uf zwei bis vier 3 min tigen Phasen ununterbrochenen Trainings Zu Beginn des Tests werden Sie zur Angabe Ihres Geschlechts m nnlich oder weiblich aufgefordert Diese Angabe bestimmt welche Testparamete...

Страница 19: ...er 48 Umdrehungen pro Minute sinkt bzw auf ber 52 Umdrehungen pro Minute steigt ert nt ein langer Signalton bis Ihre Tretgeschwindigkeit wieder im vorgebenden Bereich liegt Durch Dr cken der Display T...

Страница 20: ...37 41 35 39 31 34 29 31 26 29 22 25 mangelhaft 30 36 30 34 26 30 25 28 22 25 20 21 sehr schlecht 30 30 26 25 22 20 VO2max Tabelle f r Frauen und untrainierte M nner 18 25 26 35 36 45 46 55 56 65 ber 6...

Страница 21: ...n und dr cken Sie anschlie end auf Enter um fortzufahren 5 Nun werden Sie zur Einstellung Ihrer Ziel Herzfrequenz aufgefordert Dies ist der Herzfrequenzwert den Sie w hrend des Trainingsprogramms halt...

Страница 22: ...d dr cken Sie anschlie end auf Enter um fortzufahren 5 Sie werden nun zur Einstellung der Ziel Wattleistung aufgefordert Dies ist die konstante Wattleistung die Sie w hrend des Programms erzielen soll...

Страница 23: ...hren wird die empfohlene Zielherzfrequenz wie folgt berechnet 220 40 180 maximale Herzfrequenz 180 x 0 6 108 Schl ge pro Minute 60 des Maximalwerts 180 x 0 8 144 Schl ge pro Minute 80 des Maximalwerts...

Страница 24: ...9 Sehr leicht 10 Sehr leicht 11 Ziemlich leicht 12 Angenehm 13 Etwas schwer 14 Etwas schwer 15 Schwer 16 Schwer 17 Sehr schwer 18 Sehr schwer 19 Sehr sehr schwer 20 Maximal Sie erhalten eine ungef hr...

Страница 25: ...l ssliche Werte zu erhalten Das Tragen des Senders auf der nackten Haut stellt den korrekten Betrieb sicher Sie k nnen den Sender auf Wunsch auch ber einem Oberteil tragen Dazu sollten Sie die Bereich...

Страница 26: ...uter auf Meilenangabe oder Kilometerangabe ein 6 Speaker Lautsprecher schaltet den Lautsprecher aus so dass kein Piepton zu h ren ist 7 Brake Test Bremsenpr fung testet den Bremswiderstand 8 Sensor Te...

Страница 27: ...otbremse bzw Not Aus sofern vorhanden Ist ein Notbremssystem vorhanden muss dieses auf korrekte Funktion gepr ft werden Sitzbefestigung Pr fung des Sitzes auf festen Halt ggf mit einem Schraubenschl s...

Страница 28: ...28 EXPLOSIONSZEICHNUNG...

Страница 29: ...ung 1 15 10 25 0 8T_Unterlegscheibe 2 16 Lagerhalterung 1 17 M50 P1 5 11T Mutter 1 18 Ring 1 19 Kern 16 20 Platte 2 21 15 7T_Magnet 1 22 Pedalarm links 1 23 Pedalarm rechts 1 24 M20 P1 0 6T_Mutter 2 2...

Страница 30: ...Abdeckung f r Lenkerst tze R 1 58 Abdeckung f r vorderen Standfu 1 59 Abdeckung f r hinteren Standfu L 1 60 Abdeckung f r hinteren Standfu R 1 61 Handgriffkappe 1 62 Sitzabdeckung 1 63 Abdeckung 1 64...

Страница 31: ...104 M10 1 5m m_Mutter 6 105 5 16 18 1 5T_Unterlegscheibe 2 106 3 8 25 2 0T_Unterlegscheibe 22 107 17 23 5 1 0T_Unterlegscheibe 2 108 1 4 13 1 0T_Unterlegscheibe 19 109 3 16 15 1 5T_Unterlegscheibe 3...

Страница 32: ...ich Ebert Stra e 75 51429 Bergisch Gladbach Artikel Recumbent Bike Spirit CR 900 LED Bremstyp EMS Max Benutzergewicht 170 kg 375 lb Brutto Gewicht 98 kg Ger tema e ca 1688x744x1241 mm Anwendung Klasse...

Страница 33: ...m er Anschluss an ein Stromnetz mit ausreichender Spannung Austausch durchgebrannter Sicherungen Reparatur loser Verbindungen oder Defekte der Haus oder Einrichtungsverkabelung 3 Kosten um das Sportge...

Страница 34: ...n Sie sich an unsere Serviceabteilung unter info dyaco com 4 Die Pflichten von Dyaco Europe aufgrund dieser Garantie sind begrenzt auf die Reparatur oder den Austausch des Produktes nach Wahl von Dyac...

Страница 35: ...MAINTENANCE 58 EXPLODED VIEW 60 PARTS LIST 61 TECHNICAL SPECIFICATIONS xx DISPOSAL xx ATTENTION This device is intended for use as described in this manual only Any other use leads to the loss of warr...

Страница 36: ...this appliance only for its intended use as described in this manual Do not use any parts not recommended by the manufacturer Never operate this appliance if the cord or plug is damaged if it is not...

Страница 37: ...h socks only Always wear appropriate shoes e g running or cross training shoes Only 1 person is allowed to use the device at a time NEVER expose this device to rain or moisture This product is NOT des...

Страница 38: ...and 4 WASHERS 106 3 Attach left and right STABILIZER COVERS 59 60 to MAIN FRAME 1 with 2 SCREWS 97 and 2 SELF TAPPING SCREWS 117 4 Run the WIRING HARNESS through the CONSOLE MAST 2 and out the top Att...

Страница 39: ...OLTS 94 2 SPLIT WASHERS 112 and 2 WASHERS 105 2 Connect WIRING HARNESS CABLES 74 131 to CONSOLE 68 3 Attach CONSOLE 68 to CONSOLE MAST 2 with 4 SCREWS 97 Ensure all cables do not become pinched 4 Atta...

Страница 40: ...rt BOLTS 85 12 WASHERS 106 and 4 NUTS 101 And connect the WIRING HARNESS CABLES between REAR HANDLE BAR 6 and SEAT CARRIAGE FRAME 5 4 Loosen 2 SCREWS 97 to remove SEAT COVER RETAINING BRACKET 41 from...

Страница 41: ...t pedal has a reverse thread and will be screwed in counterclockwise Tighten to 300 in lbs 34 Nm of torque 2 Attach BOTTOM SEAT CUSHION 42 to SEAT CARRIAGE FRAME 5 with 4 BOLTS 90 ATTENTION Make sure...

Страница 42: ...42 SEAT ADJUSTMENT Use the seat release lever and foot strength to control the position of the seat...

Страница 43: ...the Message Window will be scrolling the start up message You may now begin your workout program C SAFE FEATURE Your console is equipped with a C SAFE feature The Power POWER port can be used for pow...

Страница 44: ...he Dot Matrix or Profile Window will display the workout Profile The Message window displays pertinent exercise data There is a Strides per Minute window for pedal speed and a Level window indicating...

Страница 45: ...y The console includes a built in fan to help keep you cool To turn the fan on press the key on the upper right side of the console This is a 3 speed fan and each time you press the key the airflow wi...

Страница 46: ...ing the Up and Down keys or the numeric key pad then press enter to continue 4 The next setting is Time You may adjust the Time and press enter to continue 5 Now you are finished editing the settings...

Страница 47: ...e and increase blood flow and lung capacity STRENGTH This program has a gradual progression of resistance up to 100 of maximum effort that is sustained for 25 of workout duration This will help build...

Страница 48: ...e The reason for this is so that you can see the entire profile at all times If the profile picture is changed it will look distorted and not a true representation of the actual profile When you make...

Страница 49: ...ower or resistance display During the Sprint the dot matrix display will show a blinking LED at the first Sprint segment That is the target speed LED and indicates 90 pedal rpm As you pedal faster the...

Страница 50: ...our settings BEFORE THE TEST Make sure you are in good health check with your physician before performing any exercise if you are over the age of 35 or persons with pre existing health conditions Adju...

Страница 51: ...omatically return to the start up mode after a few minutes What your score means VO2max Chart for males and very fit females 18 25 26 35 36 45 46 55 56 65 65 years old years old years old years old ye...

Страница 52: ...ch window will ask you to enter your Time You may use numeric keypads to adjust the time then press ENTER confirm and continue 3 The touch window will ask you to enter your Age You may use numeric key...

Страница 53: ...ust the Age then press ENTER confirm and continue 4 The touch window will ask you to enter your Weight You may use numeric keypads to adjust the Weight then press ENTER confirm and continue 5 The touc...

Страница 54: ...of your MHR is the zone that burns fat while 80 is for strengthening the cardio vascular system This 60 to 80 is the zone to stay in for maximum benefit For someone who is 40 years old their target h...

Страница 55: ...physician before participating in any exercise program With all Heart Rate Control bike machines you may use the heart rate monitor feature without using the Heart Rate Control program This function c...

Страница 56: ...of Effort 6 Minimal 7 Very very light 8 Very very light 9 Very light 10 Very light 11 Fairly light 12 Comfortable 13 Somewhat hard 14 Somewhat hard 15 Hard 16 Hard 17 Very hard 18 Very hard 19 Very ve...

Страница 57: ...roper operation If you wish you may wear the transmitter over a shirt T o do so wet the areas of the shirt that the electrodes will rest upon Note The transmitter is automatically activated when it de...

Страница 58: ...onsole power down automatically after 20 minutes of inactivity 4 Odometer Reset Resets the odometer 5 Units Sets the display to read out in English or Metric display measurements 6 Speaker Turns off t...

Страница 59: ...Seat adjustment Check for correct function and whether the end caps are correctly attached Emergency brake resp emergency off if available If an emergency brake system is available it must be checked...

Страница 60: ...60 EXPLODED VIEW DIAGRAM...

Страница 61: ...1 15 10 25 0 8T_Nylon Washer 2 16 Bearing Bracket 1 17 M50 P1 5 11T_Nut 1 18 Ring 1 19 Core 16 20 Plate 2 21 15 7T_Magnet 1 22 Crank Arm L 1 23 Crank Arm R 1 24 M20 P1 0 6T_Nut 2 25 M8 P1 0 25L_Arbor...

Страница 62: ...Cover 1 59 Rear Stabilizer Cover L 1 60 Rear Stabilizer Cover R 1 61 Handgrip Side Cap 1 62 Seat Back Cover 1 63 Beam Cover 1 64 Console Chin Cover 1 65 End Cap 1 66 Cap 4 67 Aluminum Axle End Cap 2 6...

Страница 63: ...6 5T_Square Nut 10 104 M10 1 5m m_Hex Blind Nut 6 105 8 18 1 5T_Flat Washer 2 106 10 25 2 0T_Flat Washer 22 107 17 23 5 1 0T_Flat Washer 2 108 1 4 13 1 0T_Flat Washer 19 109 3 16 15 1 5T_Flat Washer 3...

Страница 64: ...Spirit CR 900 LED Brake system EMS Max user weight 170 kg 375 lb Gross weight 98 kg Measurement approx 1688x744x1241 mm Class S Standard EN ISO 20957 1 EN ISO 20957 5 Power source Self generator Coun...

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