97
Η απώλεια νερού που οφείλεται σε
ασθένεια ή σε σωµατική καταπόνηση
(άθληση). Μετά από µια αθλητική
δραστηριότητα θα πρέπει να περιµένετε
6 έως 8 ώρες µέχρι την επόµενη µέτρηση.
Α
Απ
πο
οτ
τεελ
λέέσ
σµ
µα
ατ
τα
α π
πο
ου
υ α
απ
πο
οκκλ
λίίννο
ου
υνν ή
ή δ
δεενν εείίννα
αιι
α
αλ
λη
ηθ
θο
οφ
φα
αννή
ή εεννδ
δέέχχεετ
τα
αιι ννα
α εεµ
µφ
φα
αννιισ
στ
το
ού
ύνν σ
στ
τιιςς
π
πα
αρ
ρα
ακκά
άτ
τω
ω π
πεερ
ριιπ
πτ
τώ
ώσ
σεειιςς::
Άτοµα µε πυρετό, συµπτώµατα οιδήµατος
ή οστεοπόρωση
Άτοµα σε θεραπεία αιµοκάθαρσης
Άτοµα που ακολουθούν καρδιαγγειακή αγωγή
Γυναίκες σε κατάσταση εγκυµοσύνης
Αθλητές που κάνουν περισσότερες από
10 ώρες έντονη προπόνηση την εβδοµάδα
και έχουν παλµό κάτω από 60/λεπτό
Επαγγελµατίες αθλητές και body-builder.
Νέοι κάτω των 17 ετών.
Η ανάλυση βασίζεται στη µέτρηση της
ηλεκτρικής αντίστασης του σώµατος.
Οι διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια
της ηµέρας και ο τρόπος ζωής του καθενός
είναι παράγοντες που επηρεάζουν το
απόθεµα νερού. Αυτό καθίσταται εµφανές
µε διακυµάνσεις στην ένδειξη.
Για τη λήψη ενός όσο το δυνατόν πιο ακριβούς
και επαναλήψιµου αποτελέσµατος, φροντίστε
για σταθερές συνθήκες µέτρησης, καθώς µόνο
έτσι µπορείτε να παρατηρείτε επακριβώς τις
αλλαγές στη διάρκεια ενός µεγάλου χρονικού
διαστήµατος.
ΕΕπ
πιιπ
πλ
λέέο
ονν,, εεννδ
δέέχχεετ
τα
αιι τ
το
ο α
απ
πό
όθ
θεεµ
µα
α ννεερ
ρο
ού
ύ ννα
α
εεπ
πη
ηρ
ρεεά
άζ
ζεετ
τα
αιι κκα
αιι α
απ
πό
ό ά
άλ
λλ
λο
ου
υςς π
πα
αρ
ρά
άγγο
ονντ
τεεςς::
Μετά το µπάνιο µπορεί να εµφανίζεται
χαµηλό ποσοστό λίπους και υψηλό ποσοστό
νερού.
Μετά από ένα γεύµα µπορεί η ένδειξη να
είναι υψηλότερη.
Στις γυναίκες παρατηρούνται αποκλίσεις
που εξαρτώνται από τον κύκλο τους.
Σ
Συ
υνντ
τεελ
λεεσ
στ
τέέςς π
πο
ου
υ εεπ
πη
ηρ
ρεεά
άζ
ζο
ου
υνν τ
το
ο α
απ
πο
οτ
τέέλ
λεεσ
σµ
µα
α τ
τη
ηςς µ
µέέτ
τρ
ρη
ησ
ση
ηςς
Ο
Οιι εειιδ
δή
ήµ
µο
οννεεςς σ
συ
υννιισ
στ
το
ού
ύνν τ
τα
α π
πα
αρ
ρα
ακκά
άτ
τω
ω π
πο
οσ
σο
οσ
στ
τά
ά λ
λίίπ
πο
ου
υςς//ννεερ
ρο
ού
ύ σ
σώ
ώµ
µα
ατ
το
οςς σ
σεε %
%::
Ά
Άννδ
δρ
ρεεςς
ΓΓυ
υννα
αίίκκεεςς
Η
Ηλ
λιικκίία
α
Π
Πο
οσ
σο
οσ
στ
τό
ό λ
λίίπ
πο
ου
υςς
Π
Πο
οσ
σο
οσ
στ
τό
ό
ννεερ
ρο
ού
ύ
Π
Πο
οσ
σο
οσ
στ
τό
ό λ
λίίπ
πο
ου
υςς
Π
Πο
οσ
σο
οσ
στ
τό
ό
ννεερ
ρο
ού
ύ
χαµηλό κανονικό υψηλό
πολύ
υψηλό
κανονικό
χαµηλό
κανονικό
υψηλό
πολύ
υψηλό
κανονικό
10-12
< 8
8-18
18-24
>24
>64
<12
12-23
23-30
>30
>60
12-18
<8
8-18
18-24
>24
>63,5
<15
15-25
25-33
>33
>58,5
18-30
<8
8-18
18-24
>24
>62,5
<20
20-29
29-36
>36
>56
30-40
<11
11-20
20-26
>26
>61
<22
22-31
31-38
>38
>53
40-50
<13
13-22
22-28
>28
>60
<24
24-33
33-40
>40
>52
50-60
<15
15-24
24-30
>30
>59
<26
26-35
35-42
>42
>51
60+
<17
17-26
26-34
>34
>58
<28
28-37
37-47
>47
>50
470-065-281.qxd 21.04.2005 10:51 Uhr Seite 97