Composición nutricional típica del zumo de frutas / verduras:
Fruta
/ Verdura
Manzana
Vitaminas / Minerales
Vitamina C
Valor en calorías
200 gramos = 150 KJ (72 calorías)
Arándano
Vitamina C
125 gramos = 295 KJ (70 calorías)
Albaricoque Fibra dietética y potasio
30 gramos = 85 KJ (20 calorías)
Remolacha
Ácido fólico, fibra dietética, vitamina C y
potasio
160 gramos = 190 KJ (45 calorías)
Coles de
bruselas
Vitamina C, B, B6 y E, ácido fólico y fibra
dietética
100 gramos = 110 KJ (26 calorías)
Repollo
Vitamina C, ácido fólico, potasio, vitamina
B6 y fibra dietética
100 gramos = 110 KJ (26 calorías)
Zanahoria
Vitaminas A, C y B6 y fibra dietética
100 gramos = 104 KJ (25 calorías)
Pepino
Vitamina C
280 gramos = 120 KJ (29 calorías)
Hinojo
Vitamina C y fibra dietética
300 gramos = 145 KJ (35 calorías)
Apio
Vitamina C y potasio
80 gramos = 55 KJ (7 calorías)
Uva
Vitaminas C y B6 y potasio
125 gramos = 355 KJ (85 calorías)
Carambola
Vitamina C y potasio
100 gramos = 100 KJ (40 calorías)
Melón
Vitaminas C y A, ácido fólico y fibra
dietética
200 gramos = 210 KJ (50 calorías)
Nectarina
Vitaminas C y B3, potasio y fibra dietética
180 gramos = 355 KJ (85 calorías)
Melocotón
Vitaminas C y B3, potasio y fibra dietética
150 gramos = 205 KJ (49 calorías)
Pera
Fibra dietética
150 gramos = 250 KJ (60 calorías)
Piña
Vitamina C
150 gramos = 245 KJ (59 calorías)
Frambuesa
Vitamina C, hierro, potasio y magnesio
125 gramos = 130 KJ (31 calorías)
Tomate
Vitaminas C, E y A, fibra dietética y ácido
fólico
200 gramos = 126 KJ (30 calorías)
1. Apague y desenchufe el aparato de la corriente antes de limpiarlo.
2. Limpie siempre la licuadora después de haber obtenido el zumo.
3. El cuerpo principal no debe ser lavado con agua, debe ser limpiado con un paño húmedo.
4. Antes de guardarla, asegúrese de que la licuadora esté limpia y seca.
5. Desmonte esta licuadora para lavar los componentes mediante los siguientes pasos:
• No utilice ningún agente de limpieza abrasivo ni líquido corrosivo para limpiar el cuerpo
principal.
• La licuadora y los accesorios no deben limpiarse con agua hirviendo.
Mantenimiento
Nota:
1. Retire la barra de propulsión y la bandeja.
2. Después de quitar el extractor, separe la tapa, el filtro del zumo y
la hélice propulsora. Todos los componentes desmontables se
pueden lavar con agua.
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