烹调指南
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烹调指南
大米和面食的烹调指南
·
大米: 使用较大的带盖耐热玻璃碗 - 烹调过程中大米的体积会加倍。盖着盖子烹调。
烹调结束后,在放置前进行搅拌,加盐或加调味香草和黄油。
备注: 烹调结束后,大米可能并未吸收所有的水。
·
面食: 使用较大的耐热玻璃碗。加沸水,一小撮盐并充分搅拌。不盖盖子烹调。
烹调过程中及烹调后不时地搅拌一下。放置过程中盖上盖子,之后彻底排干水。
食物
份量
电源开关
时间 (分钟)
大米 (煮成半熟的)
250 克
750 W
16-17
说明
加 500 毫升冷水。放置 5 分钟。
糙米 (煮成半熟的)
250 克
750 W
21-22
说明
加 500 毫升冷水。放置 5 分钟。
混合米
(大米 + 菰米)
250 克
750 W
17-18
说明
加 500 毫升冷水。放置 5 分钟。
混合谷物
(大米 + 谷物)
250 克
750 W
18-19
说明
加 400 毫升冷水。放置 5 分钟。
面食
250 克
750 W
11-12
说明
加 1000 毫升热水。放置 5 分钟。
新鲜蔬菜的烹调指南
使用合适的带盖耐热玻璃碗。每 250 克新鲜蔬菜加 30-45 毫升 (2-3 大汤匙) 冷水,除
非对加水量另有建议,见下表。盖着盖子烹调最短时间 – 见下表。继续烹调直到达到您
需要的效果。烹调过程中搅拌一次,烹调后搅拌一次。烹调后加盐、调味香草或黄油。
待机时间为 3 分钟,在此期间盖上盖子。
注意
将新鲜蔬菜切成大小均匀的块。块切得越小,烹调速度越快。
食物
份量
电源开关
时间 (分钟)
椰菜
250 克
500 克
750 W
4-4
½
7-7
½
说明
准备成大小相同的小花。将茎放在中央。放置 3 分钟。
芽甘蓝
250 克
750 W
5
½
-6
½
说明
加 60-75 毫升水 (4-5 大汤匙)。放置 3 分钟。
胡萝卜
250 克
750 W
4
½
-5
说明
将胡萝卜切成大小相同的薄片。放置 3 分钟。
花椰菜
250 克
500 克
750 W
5-5
½
8
½
-9
说明
准备成大小相同的小花。将较大的小花切开。将茎放在中央。
放置 3 分钟。
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2017-05-16 11:45:37
Содержание GE731K
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Страница 81: ...Microwave Oven User manual GE731K GE731K M GE731K M_XSM_DE68 03917L 00_MS ZH EN indb 1 2017 05 16 11 45 40...
Страница 119: ...Memo Memo GE731K M_XSM_DE68 03917L 00_MS ZH EN indb 39 2017 05 16 11 45 45...