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Cuisiner int
ellig
emment
Cuisiner intelligemment
Cuisson manuelle
Guide de cuisson au micro-ondes
•
N’utilisez pas de récipients métalliques en mode Micro-ondes. Placez toujours les récipients
avec les aliments sur la plaque en céramique.
•
Pour un résultat optimal, il est recommandé de couvrir les aliments.
•
Une fois la cuisson terminée, laissez les aliments reposer dans leur propre vapeur.
Légumes congelés
•
Utilisez un récipient en Pyrex avec un couvercle.
•
Remuez les légumes deux fois pendant la cuisson et une fois après.
•
Assaisonnez après la cuisson.
Aliment
Quantité (g)
Puissance (W)
Durée de
cuisson (min.)
Temps de
repos (min.)
Épinards
150
600
5-6
2-3
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d’eau froide.
Brocolis
300
600
8-9
2-3
Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d’eau froide.
Petits pois
300
600
7-8
2-3
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d’eau froide.
Haricots verts
300
600
7½-8½
2-3
Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d’eau froide.
Jardinière de légumes
(Carottes/Pois/Maïs)
300
600
7-8
2-3
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d’eau froide.
Jardinière de légumes
(À la chinoise)
300
600
7½-8½
2-3
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d’eau froide.
Légumes frais
•
Utilisez un récipient en Pyrex avec un couvercle.
•
Ajoutez 30 à 45 ml d’eau froide tous les 250 g.
•
Remuez une fois pendant la cuisson et une fois après.
•
Assaisonnez après la cuisson.
•
Pour une cuisson plus rapide, il est recommandé de couper en morceaux plus petits et
uniformes.
•
Cuisez tous les légumes frais en utilisant le micro-ondes à pleine puissance (800 W).
Aliment
Quantité (g)
Durée de cuisson (min.)
Temps de repos (min.)
Brocolis
250
500
4-5
5-6
3
Préparez des sommités de taille égale. Disposez-les en orientant les tiges
vers le centre.
Choux de
Bruxelles
250
500
5-6
7-8
3
Ajoutez 60 à 75 ml (4 à 5 cuillères à soupe) d’eau.
Carottes
250
5-6
3
Coupez les carottes en rondelles de taille égale.
Chou-fleur
250
500
5-6
7-8
3
Préparez des sommités de taille égale. Coupez les plus gros morceaux en
deux. Orientez les tiges vers le centre.
Courgettes
250
3-4
3
Coupez les courgettes en rondelles. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d’eau
ou une noix de beurre. Faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Aubergines
250
3-4
3
Coupez les aubergines en fines rondelles et arrosez-les d’un filet de jus
de citron.
Poireaux
250
3-4
3
Coupez les poireaux en épaisses rondelles.
Содержание NQ5B4553F Series
Страница 1: ...Mikrovalna pećnica Korisnički priručnik NQ5B4553F ...
Страница 45: ...Bilješke ...
Страница 47: ...Mikrotalasna pećnica Korisnički priručnik NQ5B4553F ...
Страница 91: ...Beleška ...
Страница 93: ...Mikrovalovna pečica Uporabniški priročnik NQ5B4553F ...
Страница 137: ...Beležka ...
Страница 139: ...Mikrovlnná trouba Uživatelská příručka NQ5B4553F ...
Страница 183: ...Poznámka ...
Страница 185: ...Mikrovlnná rúra Používateľská príručka NQ5B4553F ...
Страница 229: ...Poznámky ...
Страница 231: ...Microwave oven User manual NQ5B4553F ...
Страница 275: ...Memo ...
Страница 277: ...Mikrowellengerät Benutzerhandbuch NQ5B4553F ...
Страница 321: ...Notizen ...
Страница 323: ...Forno a microonde Manuale dell utente NQ5B4553F ...
Страница 367: ...Promemoria ...
Страница 369: ...Horno microondas Manual del usuario NQ5B4553F ...
Страница 413: ...Notas ...
Страница 415: ...Four à micro ondes Manuel d utilisation NQ5B4553F ...
Страница 459: ...Notes ...