D
21
Die Salter Maxview Analyser Waage setzt ein „Bio-Impedanz-Analyseverfahren“ (BIA) ein, bei dem winzige
elektrische Impulse durch den Körper geschickt werden, um Fettgewebe von magerem Gewebe zu
unterscheiden. Die elektrischen Impulse können nicht gespürt werden und sind absolut unbedenklich. Der
Kontakt mit dem Körper wird anhand von auf der Wiegeplattform befindlichen Edelstahlflächen hergestellt.
Diese Methode ermittelt gleichzeitig Körpergewicht, Körperfettanteil, Gesamtkörperwasseranteil, BMI
(Körpermasseindex), Grundumsatzrate (Basal Metabolic Rate = BMR) und Muskelmasseanteil – so erhalten Sie
eine exakte Bemessung Ihrer gesamten Gesundheit und Fitness.
Mit dieser Waage lassen sich außerdem Gewicht, Körperfettanteil und Gesamtkörperwasseranteil von Kindern
und Jugendlichen im Alter von 6-17 Jahren anzeigen. Muskelmasseanteil, BMI und BMR können für diese
Altersgruppe jedoch nicht gemessen werden. Die Waage kann die Daten von maximal 12 Personen speichern.
Neben der Funktion als Analysewaage kann das Gerät auch als herkömmliche Waage benutzt werden.
FUNKTIONSWEISE DER MAXVIEW ANALYSER WAAGE
Fett ist im menschlichen Körper neben anderen Stoffen zu einem gewissen Anteil vorhanden. Es ist für die
Gesundheit und für einen gut funktionierenden Körper lebenswichtig. Es polstert die Gelenke und schützt
wichtige Organe, unterstützt bei der Regulierung der Körpertemperatur, speichert Vitamine und hilft dabei,
den Körper weiter mit Energie zu versorgen, auch wenn keine Nahrung zugeführt wird. Allerdings kann sich
zu viel sowie zu wenig Körperfett nachteilig auf die Gesundheit auswirken.Wie viel Fett wir in unserem
Körper haben, lässt sich schwer feststellen, wenn wir einfach nur in den Spiegel schauen.
Daher ist es wichtig, den Fettanteil unseres Körpers zu messen und zu überwachen. Der Körperfettanteil ist
ein besseres Maß für die Fitness als das Gewicht allein.Wenn Sie Gewicht verlieren, kann es sein, dass Sie vor
allem Muskelgewebe und kein Fett abbauen. Ihr Fettanteil kann auch dann zu hoch sein, wenn die Waage ein
„Normalgewicht“ anzeigt.
KÖRPERFETT – WAS HEISST DAS?
Das Wasser im Körper hat als einzelner Stoff den größten Anteil am Gewicht des Körpers. Es stellt mehr als
die Hälfte des Gesamtgewichts dar und macht nahezu zwei Drittel der reinen fettarmen Körpermasse aus
(überwiegend Muskeln).Wasser erfüllt eine Reihe wichtiger Aufgaben im Körper:
Sämtliche Zellen im Körper, ob in der Haut, in den Drüsen, Muskeln im Gehirn oder anderswo, funktionieren
nur, wenn sie mit genügend Wasser versorgt werden.Wasser spielt auch für den Ausgleich der
Körpertemperatur insbesondere durch Schwitzen eine lebenswichtige Rolle.
Die Kombination aus Ihrem Gewicht und dem Fettanteil in Ihrem Körper könnte „normal“ erscheinen, aber
die unzureichende Flüssigkeitsversorgung Ihres Körpers könnte einer gesunden Lebensweise im Wege stehen.
KÖRPERWASSERMESSUNG – WARUM?
Als Grundumsatzrate (BMR) wird eine Einschätzung über die Menge Energie (in Kalorien) bezeichnet, die
vom Körper im Ruhezustand zur Aufrechterhaltung der normalen Körperfunktionen verbraucht wird. Dieser
ununterbrochene Vorgang macht etwa 60 bis 70 % des Kalorienverbrauchs aus und umfasst den Herzschlag,
die Atmung sowie die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur. Auf die BMR nehmen mehrere Faktoren
Einfluss, unter Anderem das Alter, Gewicht, die Größe, das Geschlecht, die Ernährung und die
körperliche Betätigung.
GRUNDUMSATZRATE (BMR) – WAS BEDEUTET DAS?
Laut des American College of Sports Medicine (ASCM) kann magere Muskelmasse im Alter von 20 bis 90
Jahren um fast 50 Prozent abnehmen.Wenn Sie nichts unternehmen, um diese Verluste zu ersetzen, verlieren
Sie Muskeln und der Körperfettanteil nimmt zu. Darüber hinaus ist es auch wichtig, dass Sie beim Abnehmen
Ihren Muskelmasseanteil kennen. Im Ruhezustand verbrennt der Körper ca. 110 Kalorien zusätzlich für jedes
Kilo Muskelmasse mehr. Ein höherer Muskelmasseanteil bietet folgende Vorteile:
WARUM SOLLTE ICH ÜBER MEINE MUSKELMASSE BESCHEID WISSEN?
HG7992_9124_Maxview_IB.qxd:Layout 1 26/9/08 17:25 Page 21
Downloaded from www.vandenborre.be
