Reebok SL8.0 DC, Руководство пользователя

Страница: 15 / 21

SL8.0 DC
USER MANUAL
REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
버튼 기능
PROG
수동 모드, P1-P24 사전 설정 프로그램, U1-U3
유저 프로그램, FAT 체지방 검사 등의 프로그램을
선택하려면 이 버튼을 눌러주세요.
MODE
시간이나 거리, 칼로리 소모량 등을 선택하려면 이
버튼을 눌러주세요. SPEED +/- 와 I/-
버튼으로 숫자를 정한 후 START를 누르면 작동이
시작됩니다.
START
기계의 작동을 시작하려면 어느 때건 이 버튼을
눌러주세요.
STOP
기계를 잠시 멈추거나 작동을 중단하려면 이
버튼을 눌러주세요.
SPEED + / SPEED -
속도를 조절하려면 이 버튼을 눌러주세요.
I / INCLINE -
기울기를 조절하려면 이 버튼을 눌러주세요.
FAN
선풍기를 켜거나 끄려면 이 버튼을 눌러주세요.
컴퓨터 기능
빠른 시작
- START를 누르면 시스템이 3초 동안
카운트다운을 시작하고 소리가 나옵니다.
- SPEED + /- 를 눌러서 기계의 속도를
조절하세요.
- I /- 를 눌러서 기계의 기울기를
조절하세요.
수동 모드
- MODE를 누르고 시간과 거리, 칼로리, 기울기를
입력하세요.
- START 버튼을 누르면 3초 후 러닝머신이
작동합니다.
- SPEED +/- 와 I/- 을 눌러서 속도와
기울기를 조절하세요.
프로그램
- PROG 버튼을 누르면, DISTANCE 창에 1~24
번까지 24개의 프로그램이 나오는데 이 중 하나를
선택하세요.
- SPEED +/- 나 I/- 을 눌러서 운동
시간을 설정하세요.
- 모든 프로그램은 10개의 섹션으로 나누어지는데
새로운 섹션이 시작될 때마다 기계에서 삐 소리가
3번 나옵니다.
- 섹션이 시작될 때마다 SPEED +/- 와 I/-
을 눌러서 속도와 기울기를 바꿀 수 있습니다.
- 프로그램이 끝나면 기계에서 삐 소리가 3번
나오고 작동이 멈춥니다.
유저 프로그램
- U1, U2, U3가 나올 때까지 PROG를 누릅니다.
- I/- 이나 SPEED +/- 을 눌러서 기울기나
속도를 변경합니다.
- MODE 버튼을 눌러서 입력사항을 확인한 후 다음
섹션으로 넘어갑니다.
대기 모드에서 U1, U2, U3가 나올 때까지 PROG
버튼을 누릅니다. 달리기 시간을 설정한 후
START를 눌러서 작동을 시작합니다.
체지방 검사
- FAT가 나올 때까지 PROG를 누릅니다.
- MODE를 눌러서 정보를 입력합니다:
F-1에서 F-4까지 정보를 입력합니다 (F-1
GENDER (성별), F-2 AGE (연령), F-3 HEIGHT (
신장), F-4 WEIGHT (체중)).
- MODE를 눌러 F-5 (F-5 BODY FAT TEST)를
선택한 후, 손을 맥박 측정기에 올려두면 콘솔이 3
초 후 체지방 측정치를 보여줍니다. “
체지방 수치는 참고사항일 뿐 의학자료가
아닙니다:
<19 저체중
20-25: 정상 체중
26-29: 과체중
> 30 비만