Reebok RB 310, Руководство пользователя

Страница: 11 / 24

11
La console peut afficher la vitesse et la distance en
miles ou en kilomètres. Les lettres « mph » ou «
km/h » apparaissent sur l’écran pour indiquer l’u-
nité de mesure sélectionnée. Pour changer l’unité
de mesure, appuyez sur la touche Programmes
pendant quelques secondes. Ensuite, appuyez sur
la touche de diminution pour sélectionner l’unité de
mesure désirée. Enfin, appuyez sur la touche
Programme pour enregistrer votre sélection.
Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques
métalliques sur
le capteur car-
diaque sont
recouvertes d’un
film en plastique,
retirez-le. Pour
mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez le capteur
cardiaque
manuel, la paume de vos mains contre les
plaques métalliques. Évitez de bouger les mains
ou de trop serrer les plaques métalliques.
Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, un,
deux ou trois tirets apparaissent sur l’écran puis,
votre rythme cardiaque s’affiche. Pour une lecture
plus précise du rythme cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant au moins 15 secon-
des. Remarque : si vous continuez à tenir le cap-
teur cardiaque, la partie inférieure de l’écran
affiche votre rythme cardiaque pendant 30 secon-
des.
Si votre rythme cardiaque ne s’affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
décrit ci-dessus. Évitez de bouger les mains ou de
trop serrer les plaques métalliques. Pour un fonc-
tionnement optimal, nettoyez les plaques
métalliques à l’aide d’un tissu doux ; n’utilisez
jamais d’alcool ou de produits chimiques ou
abrasifs.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s’éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la con-
sole s’arrête. Si les pédales ne sont pas
déplacées pendant quelques minutes, la console
s’éteint et les écrans se remettent à zéro.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME
INTELLIGENT
Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im-
porte quelle touche pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler, l’écran s’allume.
Sélectionnez un programme intelligent.
Pour sélectionner
un des 10 pro-
grammes intelli-
gents, appuyez
plusieurs fois sur
la touche
Programmes
[PROGRAM]
jusqu’à ce que le PROGRAM 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ou
8 apparaisse sur l’écran. La durée du programme
ainsi qu’un graphique représentant les change-
ments de résistance durant le programme appa-
raissent sur l’écran.
Commencez à pédaler pour lancer le pro-
gramme.
Chaque programme est divisé en 20, 30 ou 45
segments d’une minute. Une cadence et un
niveau de résistance sont programmés pour
chaque segment. Remarque : la même cadence
et/ou résistance peut être programmée pour deux
segments consécutifs ou plus.
La résistance et la cadence d’objectif pour le pre-
mier segment s’affichent au centre de l’écran
pendant quelques secondes. La résistance est
alors représentée par la hauteur de la colonne qui
clignote sur le graphique sur l’écran. La résis-
tance programmée pour les segments suivants
est représentée par la hauteur des colonnes à
droite de la colonne qui clignote.
Quand le premier segment du programme se ter-
mine, la résistance et la cadence d’objectif pro-
grammées pour le deuxième segment apparais-
sent au centre de l’écran pendant plusieurs sec-
ondes. Le graphique se déplace alors d’une
colonne vers la gauche et les pédales se règlent
automatiquement sur la résistance programmée
pour le deuxième segment.
3
2
1
6
5
Plaques Graphique