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BEVOR SIE ANFANGEN

Danke, daß Sie das innovative PROFORM

®

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Heimfahrrad ausgewählt haben. Radfahren ist eine
der populärsten und effektivsten Übungen um das
Herz-Kreislauf-System zu verbessern und den Körper
zu trainieren. Das PROFORM

®

790 mischt fortschritt-

lich Technik mit modernem Design, damit Sie die
Vorteile der Übungen bequem in Ihrem Privatleben
und somit Ihres Heimes genießen können.

Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte dieses
Handbuch genauestens durch bevor Sie Ihr PRO-
FORM

®

790  in Gebrauch nehmen. Sollten Sie noch

irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen
Sie sich bitte in Verbindung mit unserem

Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr.: 
0180-5231243. Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis
18.00 Uhr. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell-
und die Seriennummer Ihres Gerätes bereit. Die
Modellnummer ist PFEVEX10890. Die Seriennummer
können Sie auf einem Aufkleber am PROFORM

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(die genaue Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus
der Vorderseite dieser Anleitung).

Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut. 

Lenkstange

Puls Monitor

Halter für die Wasserflasche
(Wasserflasche nicht mitgeliefert)

Widerstandsknopf

VORDERSEITE

HINTEN

RECHTE SEITE

Sattelknopf

Sattel

Sattelpfosten

Pedal

Computer

Vorderräder

Seitenschutzplatte

Verstellbare Endkappe 

Содержание 790 E

Страница 1: ...Teile feh len oder besch digt sind garan tieren wir Ihnen schnelle Abhilfe durch direkten Service unseres Unternehmens Rufen Sie uns einfach an unter unserer Service Telefon Nr 0180 5231243 Unser Serv...

Страница 2: ...E HINWEISE 3 BEVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BENUTZUNG DES HEIMFAHRAD 8 WARTUNG UND AUFBEWAHRUNG 10 TRAININGSRICHTLINIEN 11 ERSATZTEILELISTE 14 DETAILZEICHNUNG 15 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN R ckseite...

Страница 3: ...inisches Instrument Verschiedene Faktoren ein schlie lich der Bewegungen des Benutzers w hrend des Trainings k nnen die Pulssch lagwerte ver ndern Der Pulsmonitor soll Ihnen nur als Trainingshilfe die...

Страница 4: ...in Verbindung mit unserem Kundendienst unter der Service Telefon Nr 0180 5231243 Unsere B rozeiten sind von 9 00 bis 18 00 Uhr Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell und die Seriennummer Ihres Ge...

Страница 5: ...gt Sollten Sie ein Teil nicht sofort finden berpr fen Sie bitte ob es nicht schon an einem ande ren Teil befestigt worden ist 5 MONTAGE M10 x 22mm Schraube 55 5 M10 Nylon Verschlu mutter 44 4 M8 Nylon...

Страница 6: ...44 15 16 Viereck L cher 15 3 Befestigen Sie die Lenkstange 18 am den Lenkerpfosten 19 mit zwei M10 x 22mm Schrauben 55 und zwei M10 Verschlu unterleg schieben 61 3 19 61 55 18 2 Siehe Zeichnung 2a Ge...

Страница 7: ...Sattelknopf 3 gegen den Uhrzeigersinn um ihn zu lockern Als n chstes ziehen Sie den Sattelknopf nach hinten und stellen Sie den Sattelpfosten 9 in den Rahmen 13 ein Schieben Sie nun den Sattelpfosten...

Страница 8: ...ehen Sie den Pedal Widerstandsknopf im Uhrzeigersinn um den Widerstand zu vermindern drehen Sie den Pedal Widerstandsknopf gegen den Uhrzeigersinn EINSTELLEN DES PEDAL RIEMENS Um jeden Pedalriemen 45...

Страница 9: ...mit dem Fahrradfahren auf und legen Sie Ihren Daumen auf den Pulssensor wie hier ange zeigt Der Pulssensor ist druckaktiviert dr cken Sie ihn ganz nach unten Dr cken Sie dabei aller dings nicht zu fes...

Страница 10: ...enschalter neu einstel len Um den Membranenschalter einzustellen entfer nen Sie die Linke Seitenschutzplatte 24 und den Schwungrad Deckel 31 Drehen Sie das Linke Pedal 20 mit Hilfe eines verstellbaren...

Страница 11: ...sintensit t bis Ihre Pulsfrequenz die mittlere Zahl in Ihrer Trainingszone erreicht Aerobic Training Ist es Ihr Ziel das Herz Kreislaufsystem zu st rken dann mu Ihr Training aerob sein Aerobes Trainin...

Страница 12: ...eugen Sie das vordere Bein und den Oberk rper aus der H fte heraus nach vorn Halten dann bis 15 z hlen und entspannen Wiederholen Sie das f r beide Beine je drei mal Wenn Sie die Achillessehnen noch s...

Страница 13: ...13 NOTIZEN...

Страница 14: ...lon Verschlu mutter 45 1 Rechte Pedalriemen 46 2 M10 Unterlegscheibe 47 2 Lenkstangen Endkappe 48 1 Membranenschalter 49 2 M6 x 16mm Selbstsichernde Schraube 50 1 Linker Pedalriemen 51 1 Wiederstandsh...

Страница 15: ...30 46 40 65 65 72 72 54 54 55 55 55 44 44 44 56 57 58 56 61 61 33 35 35 35 2 35 35 35 35 41 41 44 44 62 60 52 51 61 59 59 31 39 32 49 46 49 56 7 63 64 38 45 50 43 48 37 35 34 53 70 70 66 36 36 42 69 2...

Страница 16: ...G Als Hersteller bernehmen wir f r dieses Ger t eine Garantie von 6 Monaten ab dem Versanddatum Innerhalb dieser Garantiezeit beseitigen wir nach unserer Wahl durch Reparatur oder Austausch des Ger te...

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