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COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT

COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE  
RANGER

Débranchez le cordon d’alimentation. Attention: Vous
devez être capable de soulever 20 kg sans difficulté pour
pouvoir soulever, abaisser, ou déplacer le tapis roulant.

1.  Tenez le tapis roulant avec vos mains aux emplacements

indiqués à droite. Attention: Pour diminuer les risques
de blessures, pliez vos jambes et gardez votre dos
bien droit. Quand vous soulevez le tapis roulant, utili-
sez vos jambes plutôt que votre dos. 
Soulevez le tapis
roulant à un angle d’à peu près 45 degrés.

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Changez l’inclinaison du tapis roulant, si dé-

siré.

Pour changer l’inclinaison du
tapis roulant, appuyez sur le
haut ou le bas de la commande
d’inclinaison. Important: Ne
changez pas l’inclinaison en
plaçant des objets sous le
tapis roulant. Changez l’incli-
naison du tapis roulant seule-
ment de la manière décrite ci-
dessus.

Quand vous avez fini votre entraînement, 
arrêtez la courroie mobile et retirez la clé de la
console.

Montez sur les repose-pieds, arrêtez la courroie
mobile, et retirez la clé de la console. Rangez la clé
dans un endroit sûr. Après que la clé ait été reti-
rée de la console, les affichages resteront allu-
més pendant à peu près cinq minutes. 

Note: Chaque fois que la courroie mobile est ar-
rêtée et qu’aucun des boutons de la console
n’est touché pendant cinq minutes, les affi-
chages s’éteindront automatiquement pour ne
pas user les piles.

COMMENT SÉLECTIONNER LES KILOMÈTRES ET
LES MILES

La console peut afficher la distance et la vitesse en kilo-
mètres ou en miles. Les lettres “KPH” ou “MPH”
apparaîtront à l’affichage de la vitesse pour indiquer
quelle unité de mesure est utilisée.

Pour changer l’unité de mesure, d’abord
DÉBRANCHEZ   LE CORDON D’ALIMENTATION.
Ensuite, retirez les six vis qui attachent la console à la
base de la
console.
Soulevez légè-
rement la
console en fai-
sant attention
de ne pas 
débrancher les
fils, et tournez
la console.
Localisez le
petit interrup-
teur près du
fond de la
console.
Déplacez l’in-
terrupteur vers
la gauche pour
sélectionner les
kilomètres, ou
vers la droite
pour sélection-
ner les miles.
Rattachez la
console à la
base de la
console. Après
avoir changé
l’unité de mesure, retirez une des piles de la
console pendant quelques secondes puis réinsérez-
la pour remettre la console en marche.

7

6

Vis

Vis

Base de la Console

Console

Interrupteur

Содержание 525ex Treadmill

Страница 1: ...tion pour résoudre vos problèmes POUR ÉVITER DES DÉLAIS IN UTILES VEUILLEZ APPELER NOTRE SERVICE À LA CLIEN TÈLE Des techniciens qualifiés sont là pour répondre à toutes vos questions SERVICE À LA CLIENTÈLE 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l est ATTENTION Veuillez lire attentivement tous les conseils de sécurité ainsi que les instructions contenus dans ce livret avant d...

Страница 2: ...lant en tout temps 7 Le tapis roulant ne doit être utilisé que par des personnes pesant 250 livres 113 kg ou moins 8 Ne laissez jamais plus d une personne à la fois se servir du tapis roulant 9 Portez des vêtements appropriés lorsque vous utilisez le tapis roulant Ne portez pas de vête ments trop amples ils pourraient se coincer dans le tapis roulant Mettez des chaussures athlétiques Vous ne devez...

Страница 3: ...vous que le loquet de rangement soit complètement fermé 21 Vérifiez et serrez toutes les pièces régulièrement 22 N insérez pas ou ne laissez jamais tomber d objet dans les ouvertures du tapis roulant 23 DANGER Veillez à toujours débran cher le cordon d alimentation avant d entamer les procédures d entretien et d ajustements décrites dans le manuel N enlevez jamais le capot du moteur à moins d en ê...

Страница 4: ...endredi de 8h00 à 18h30 heure de l est à l exception des jours fériés Notez le numéro de modèle et de série du produit avant d appeler Le numéro de modèle du tapis roulant est le PCTL52580 Vous trouverez le numéro de série sur l autocollant qui est apposé sur le tapis roulant ré férez vous à la page couverture de ce manuel pour ob tenir l emplacement de l autocollant Nous vous suggérons d étudier ...

Страница 5: ...es Placez la Rampe Gauche 2 sur le Montant gauche 14 L extrémité inférieure de la Rampe Gauche devrait être à l extérieur de la Rallonge 41 comme indiqué Note La Rampe Droite a un autocollant avec la mention Right Vissez un Boulon de Rampe 15 avec une Rondelle de Rampe 16 dans le Montant gauche et dans la Rampe Gauche Ne serrez pas le Boulon à fond Fixez l extrémité inférieure de la Rampe Gauche 2...

Страница 6: ...Rallonge 41 avec un Boulon de la Rampe de 3 1 2 89 une Rondelle de 5 16 61 et un Écrou à Rebord 57 5 Fixez la Base de la Console 6 à la Rampe Gauche et Droite 2 32 avec Vis de 3 4 59 Serrez toutes les pièces utilisées à cette étape et l étape 2 et 4 6 Fixez le Loquet de Rangement 12 au Montant Gauche 14 avec deux Vis de 3 4 59 Prenez garde de ne pas trop serrer les Vis 7 Détachez l endos de l Atta...

Страница 7: ...cuit et branchez ce dernier dans une prise bien installée et mise à la terre conformément aux codes locaux Ce produit doit être branché sur un circuit nominal de 120 volts et il est muni d une fiche mise à la terre sem blable à la fiche illustrée sur le schéma 1 Un adapta teur temporaire qui ressemble à l adaptateur illustré dans le schéma 2 peut être utilisé pour brancher cette fiche dans une pri...

Страница 8: ...s ouvrez le couvercle des piles comme indiqué dans le schéma à droite Placez trois piles dans le compartiment Assurez vous que les pôles négatifs des piles soient en contact avec les ressorts Fermez le cou vercle des piles FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE PAS À PAS Avant d utiliser la console assurez vous que le cordon d alimentation soit branché correctement Voir INS TRUCTIONS DE MISE À LA TERRE à la...

Страница 9: ...SSE à la page 15 pour des explications sur les calories de graisse Toutes les sept secondes l affichage changera automatiquement d un nombre à l autre Des flèches sur les affichages indiquent quel nombre est affiché à un moment donné Note Cet affichage montre aussi votre pouls quand vous vous servez du détecteur de pouls L affichage peut être mis à zéro si désiré en pressant le bouton on reset Mes...

Страница 10: ... Rangez la clé dans un endroit sûr Après que la clé ait été reti rée de la console les affichages resteront allu més pendant à peu près cinq minutes Note Chaque fois que la courroie mobile est ar rêtée et qu aucun des boutons de la console n est touché pendant cinq minutes les affi chages s éteindront automatiquement pour ne pas user les piles COMMENT SÉLECTIONNER LES KILOMÈTRES ET LES MILES La co...

Страница 11: ... roule librement sur les roues avant Déplacez le tapis roulant avec pré caution jusqu à l endroit désiré Ne déplacez jamais le tapis roulant sans l avoir basculé à l arrière Pour ré duire les risques de blessures déplacez le tapis rou lant avec extrême précaution Ne déplacez pas le tapis roulant sur une surface inégale 3 Placez un pied sur la base et abaissez avec précaution le tapis roulant afin ...

Страница 12: ...marche attendez cinq minutes et appuyez sur l interrupteur PROBLÈME La console s éteint durant l usage SOLUTION a Vérifiez le disjoncteur situé sur le cadre du tapis roulant près du cordon d alimentation Si le dis joncteur s est déclenché l interrupteur ressortira voir schéma ci dessus Pour remettre le dis joncteur en marche attendez cinq minutes et appuyez sur l interrupteur b Assurez vous que le...

Страница 13: ... de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D ALIMENTATION À l aide de la clé hexagonale tournez d un quart de tour le boulon de réglage du rouleau arrière dans le sens des aiguilles d une montre Branchez le cordon d alimentation et insérez de nouveau la clé Faites fonctionner le tapis roulant durant quelques minutes Répétez l opération si nécessaire jusqu à ce que la courroie de marche soit bien centr...

Страница 14: ...é qui requiert de grandes quantités d oxygène pour des périodes de temps prolongées Cela augmente le volume de sang pompé par le coeur pour les muscles et permet aux poumons d oxygéner le sang Pour des exercices aérobics ajustez la vitesse et l incli naison du tapis jusqu à ce que votre pouls soit près du nombre le plus haut dans votre zone d entraînement GUIDE D EXERCICE Chaque entraînement devra...

Страница 15: ...Comptez jusqu à 15 puis déten dez vous Répétez l exercice 3 fois pour chaque jambe Régions sollicitées Tendons des mollets bas du dos et aine 3 Exercices d étirement du tendon d Achille Avec une jambe devant l autre penchez vous vers l avant et placez vos mains contre un mur Gardez votre jambe arrière tendue et votre pied arrière à plat sur le sol Pliez votre jambe avant Penchez vous en avant et d...

Страница 16: ... par ICON La présente garantie ne couvre pas le pro duit dans le cas de dommages subis durant le transport de dommages causés suite à un emploi abusif ou inap proprié ou dans le cas de réparations non effectuées par un centre de service autorisé ICON les produit utilisés à des fins commerciales ou de location ou les produits qui servent de démonstrateurs Aucune autre garantie que celle qui est exp...

Страница 17: ...DE L UTILISATEUR Conservez ce SCHÉMA DÉTAILLÉ ainsi que la LISTE DES PIÈCES pour références ultérieures Remarque Les spécifications peuvent changer sans préavis Pour plus d information pour commander les pièces de rechange référez vous au dos de ce manuel de l utilisateur ...

Страница 18: ... Isolateur 47 12 Attache du Panneau Ventral 48 1 Étrangleur 49 1 Écrou de Blocage du Moteur 50 2 Guide de Courroie 51 1 Panneau Ventral No Qté Description 52 1 Bague d Espacement du Montant Droit 53 4 Attache Crampon de Câble 54 1 Panneau Ventral du Moteur 55 1 Attache Câble de 11 1 2 56 16 Attache Câble de 8 57 2 Écrou à Rebord 58 1 Groupement de Fils d Inclinaison 59 6 Vis de 3 4 60 1 Extension ...

Страница 19: ...4 36 30 37 38 63 36 30 30 30 54 30 30 30 56 35 53 46 13 50 48 35 47 46 52 34 41 47 51 47 79 80 47 77 75 46 77 46 5 74 83 73 31 62 47 47 76 62 78 30 36 90 49 5 55 63 16 16 59 35 68 64 65 66 69 66 64 65 63 27 27 4 57 61 89 61 89 57 70 67 35 35 35 35 40 35 30 28 30 30 30 43 44 63 88 91 30 16 16 16 16 16 16 16 16 16 35 72 71 16 71 16 SCHÉMA DÉTAILLÉ NO du Modèle PCTL52580 R0800A ...

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