ProForm 500 Zlt Treadmill Скачать руководство пользователя страница 3

Страница: 3 / 36

1. Bármilyen edzésprogram elkezdése előtt kér-

dezze meg orvosát. Különösen fontos ez a 35

évesnél idősebbeknél, illetve a már meglévő

egészségügyi problémával élők esetében.

2. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a

futópad összes felhasználója számára, hogy

tájékoztatva legyenek az összes figyelmezte-

tésekről és óvintézkedésekről. Csak a leírtak

szerint használja a futópadot.

3. Helyezze a futópadot vízszintes felületre,

hogy legalább 2,4 m üres hely legyen mö-

götte és 0,6 m mindegyik oldalán. Ne he-

lyezze a futópadot olyan felszínre, amely

blokkolja a légnyílásokat. A padló vagy sző-

nyeg védelmére helyezzen a futópad alá tapo-

sószőnyeget.

4. Tartsa a futópadot belső térben, nedvesség-

től és portól távol. Ne helyezze a futópadot

garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe.

5. Ne működtesse a futópadot olyan térben,

ahol aeroszolos termékeket használnak, vagy

ahol oxigént alkalmaznak.

6. 12 éven aluli gyermekeket és házi kedvence-

ket ne engedjen a gép közelébe.

7. A futópadot maximum 136 kg vagy kisebb

súlyú személyek használhatják.

8. Ne engedje, hogy a futópadon egyszerre egy-

nél több személy tartózkodjon.

9. Viseljen megfelelő sportruházatot, amikor a

futópadot használja. Ne viseljen laza ruhát,

amely beakadhat a futópadba. Edzőruházat

javasolt mind a férfiak és nők számára.

Mindig viseljen edzőcipőt, soha ne használja

a futópadot mezítláb, illetve csak zokniban

vagy szandálban.

10. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd 15.

oldal), dugja a tápkábelt egy földelt konnek-

torba. Ne csatlakoztasson erre az áramkörre

más gépet.

11. Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizáró-

lag három-eres, 1 mm

–es 14-es méretű ká-

belt használjon, amely nem hosszabb 1,5 m-

nél (5 láb).

12. Tartsa a tápkábelt távol a fűtött felületektől.

13. Soha ne mozgassa a futószalagot, miközben

a futópad ki van kapcsolva. Ne működtesse a

futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült,

vagy, ha a gép nem megfelelően működik.

(Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd

a HIBAELHÁRÍTÁS részt a 25. oldalon).

14. Olvassa el, értelmezze és tesztelje a vészleál-

lítási műveletet, mielőtt a futópadot haszná-

latba veszi (lásd az ÁRAMELLÁTÁS

BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 17. oldalon).

15. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta

áll a futószalagon. Mindig fogja a kapaszko-

dót a futópad használata közben.

16. A futópad nagy sebességre is képes.

Apránként emelje a sebességet, hogy elke-

rülje a hirtelen sebességugrást.

17. A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. Több

tényező is befolyásolhatja a pulzusszám ada-

tok pontosságát, mint például a felhasználó

mozgása. A pulzusérzékelő csupán edzési

segédeszközként szolgál a pulzusszám-tren-

dek általánosságban történő meghatározá-

sára.

FIGYELEM!

A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése ér-

dekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa

el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a ter-

mék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK

Содержание 500 Zlt Treadmill

Страница 1: ...a g pet haszn ln rizze meg ezt a k zik nyvet a j v ben is K RD SEK Ha van k rd se vagy ha vannak hi nyz alkatr szek k rem h v s Amennyiben a term ket a Decathlon vagy zletben v s rolja meg h vja az al...

Страница 2: ...ATR SZEK MEGRENDEL SE H ts bor t JRAHASZNOS T SI INFORM CI H ts bor t 2 FIGYELMEZTET MATRIC K ELHELYEZ SE Ezen a rajzon a figyelmeztet matrica matric k helye l that Ha valamelyik matrica hi nyzik vagy...

Страница 3: ...elt csatlakoztatja l sd 15 oldal dugja a t pk belt egy f ldelt konnek torba Ne csatlakoztasson erre az ramk rre m s g pet 11 Ha hosszabb t k belre van sz ks g kiz r lag h rom eres 1 mm2 es 14 es m ret...

Страница 4: ...ja e a v zat 21 Soha ne ejtsen semmilyen t rgyat a berende z s ny l saiba 22 Rendszeresen ellen rizze s megfelel en h zza meg a fut pad sszes alkatr sz t 23 VIGY ZAT Mindig h zza ki a fut pad t pk bel...

Страница 5: ...vet A k zik nyv elolva s sa ut n felmer l k rd sekkel kapcsolatban l sd a k zik nyv bor t j t Ha azt akarja hogy gyorsan seg t s nk jegyezze fel a term k modell s sorozatsz m t miel tt hozz nk forduln...

Страница 6: ...z al bbi rajzok seg ts g vel azonos tsa be az sszeszerel shez sz ks ges darabokat vas s ac l ru Az egyes rajzok alatt z r jelben l v sz m az adott alkatr sznek a k zik nyv v ge fel tal lhat ALKATR SZJ...

Страница 7: ...ket a ny l s b l R gz tse a k t alap talpat 92 az alaphoz 95 a jelzett helyeken k t M4 2 x 25mm nmetsz csavarral 3 s k t alap talp t vtart val 94 R gz tse a m sik k t alap talpat 92 csup n a k t M4 2...

Страница 8: ...bal oldalt az R vagy Right pedig a jobb oldalt jel li Illessze be a t maszt oszlop vezet k t 88 a jobb oldali t maszt oszlop t vtart j n 91 ke reszt l a k pen l that m don Ezut n ll tsa a jobb t masz...

Страница 9: ...19 87 5 Tartsa a csavar t vtart t 5 a jobb t maszt osz lop als v g ben 90 Illesszen egy M10 x 95mm csavart 8 egy M10 csillag al t ttel 9 a jobb t maszt oszlopba s a csavar t vtart ba Ism telje meg ezt...

Страница 10: ...95mm v gcsavart 8 s az M10 x 68mm v gcsavart 114 am g a v g csavarok a bal t maszt oszlopot nem rintik de ne h zza meg teljesen a v gcsavarokat Egy m sik szem ly seg ts g vel billentse meg gy a fut p...

Страница 11: ...savarral 108 valamint egy 1 4 csillag al t ttel 73 gyeljen arra hogy a konzol vezet k ne cs p dj n be Csavarja be mind a h rom csavart majd h zza meg az sszest Er s tse fel a bal kapaszkod t az br n n...

Страница 12: ...lett Csatlakoztassa a t maszt oszlop vezet k t 88 a konzolvezet khez L sd a bels k pet A csatlakoz knak k nnyen ssze kell cs sz niuk s a hely kre kell pattanniuk Ha nem ez a helyzet forgassa el valam...

Страница 13: ...esz 60 fels v g t a v zon 56 l v konzolra egy 3 8 x 1 3 4 v g csavarral 7 s egy nz r anya 6 seg ts g vel R gz tse a t rol retesz 60 als r sz t az alaphoz 95 3 8 x 2 csavarral 37 s k t 3 8 nz r any val...

Страница 14: ...enna az br n l that m don lljon Nyomja r a vev e gys get a konzol egys gre T vol tsa el a vezet ktart t C A vezet ket helyezze a vev egys gre B a k t m anyag t ske k z s nyomja r a vezet ktart t 4 Ld...

Страница 15: ...ket az ram k bel bedu gaszol s hoz 1 Dugaszolja be az ram k bel br n l that v g t a fut padon l v aljzatba 2 Dugja be az ramk belt egy megfelel h l zati csatlakoz ba amely a helyi szab lyoknak rende l...

Страница 16: ...dz sprogramok vannak hogy n el rje a specifi kus fitnesz c ljait P ld ul szabaduljon meg nem k v nt kil it l a 8 hetes s lycs kkent s edz ssel Az iFit edz sprogramok automatikusan szab lyozz k a fut s...

Страница 17: ...lja Amikor a fut pa dot els alkalommal haszn lja gyeljen a s t l szalag be ll t s ra s ha sz ks ges centr rozza a s t l szalagot l sd a 27 oldalt A MANU LIS ZEMM D HASZN LATA 1 Helyezze be a kulcsot...

Страница 18: ...ejt s t is valah nyszor a lejt si szint megv ltozik Figyelem Ha n m r kiv lasztott egy teljes tm ny edz sprogramot vagy egy iFit edz s programot a bal als kijelz n az edz sprogramb l h tral v id l tha...

Страница 19: ...kijelz n egy sz v szimb lum villog amikor a sz ve ver el sz r egy vagy k t vonal jelenik meg majd a pulzusz sz ma megjelenik a kijelz n A legpontosabb pul zussz m adatok kijelz se rdek ben tartsa az...

Страница 20: ...egym st k vet szegmensekhez is Az edz sprogram folyam n a profil az n el reha lad s t mutatja A profil villog szegmense az ed z sprogram aktu lis szegmens t k pviseli A vil log szegmens magass ga mut...

Страница 21: ...ijel z n 3 Vigye be a s lya adat t ha k v nja A pontosabb kal ria sz ml l s c lj b l vigye be a tests lya adat t a konzolba a s ly n vel s s cs k kent s WT gombok ism telt megnyom s val Figyelem Amiko...

Страница 22: ...ramot Nyomja meg a Start gombot vagy a Sebess g n vel SPEED gombot az edz sprogram elind t s hoz Egy kis id vel a gomb megnyom sa ut n a fu t pad automatikusan az edz sprogram els sebes s g valamint l...

Страница 23: ...gombok nem m k dnek Ha a dem m d van be kapcsolva egy d jelenik meg a jobb kijelz n mik z ben az inform ci m d van kiv lasztva A dem kijelz m d kikapcsol s hoz nyomja meg a sebess gcs k kent s gombot...

Страница 24: ...fentiekben le rtak szerint FIGYELEM gyeljen arra hogy a retesz gombja t rol si helyzetben le z rt legyen A fut pad mozgat s hoz k t szem ly lehet sz ks ges 1 Fogja meg a v zat s az egyik kapaszkod t...

Страница 25: ...t b Bizonyosodjon meg arr l hogy a h l zati k bel be lett dugva Ha a h l zati k bel be van dugva h zza ki v rjon 5 percig majd dugja vissza c Vegye ki a kulcsot a konzolb l Tegye vissza a kulcsot a k...

Страница 26: ...llessze a kulcsot vissza A fut pad automatikusan felemelkedik a maxim lis lejt sbe majd visszat r a minim lis szintre Ezzel jrakalibr l dik a lejt si rendszer PROBL MA A fut szalag lelassul gyalogl s...

Страница 27: ...belt a kon nektorba helyezze be a kulcsot s j rassa p r percig a fut padot Ezt addig ism telje am g a fut szalag a k zpontba nem ker l b Ha a fut fel let cs szik a rajta t rt n j r s k zben vegye ki...

Страница 28: ...sz m k zel ben legyen Aerobik edz s Ha az a c l hogy kardiovaszkul ris rend szer t er s tse akkor aerobik edz st kell v gez nie amely huzamosabb ideig nagy mennyis g oxi g nt ig nyl tev kenys g Aerobi...

Страница 29: ...sa Egyik l b t a m sik el helyezve hajoljon el re majd t maszkodjon mindk t kez vel a falnak H ts l ba maradjon egyenes h ts l b nak talpa pedig teljes eg sz ben rintse a talajt Hajl tsa be el l l v...

Страница 30: ...at k t elem 41 1 Kulcs Csiptet 42 1 6 mm imbusz kulcs 43 1 4 mm imbusz kulcs 44 1 5 mm imbusz kulcs 45 1 Imbusz kulcs 46 1 Bal l btart s n 47 1 Figyelmeztet matrica 48 2 Platform p rna 49 2 Szalagveze...

Страница 31: ...burkolat 111 1 Konzol v z 112 1 Audi vezet k 113 4 5 16 x 5 8 v gcsavar 114 2 M10 x 68mm v gcsavar 115 2 M8 peremes anya 116 12 M4 x 13mm csavar 117 2 Motor persely 118 1 Motor szigetel s 119 1 Transz...

Страница 32: ...5 60 7 18 15 55 54 51 52 18 15 16 4 26 64 28 28 64 26 63 4 16 36 1 36 32 1 48 1 49 56 32 47 27 27 57 57 50 48 1 29 29 29 29 29 29 29 49 65 50 53 6 17 17 115 115 37 6 32 ROBBANTOTT N ZETRAJZ A Modellsz...

Страница 33: ...12 13 12 1 74 68 33 76 72 19 20 6 19 72 25 21 6 77 71 83 84 11 11 11 11 69 70 11 78 75 33 79 22 39 40 81 82 121 122 120 119 4 4 4 4 80 30 117 118 123 123 ROBBANTOTT N ZETRAJZ B Modellsz m PETL59910 0...

Страница 34: ...24 23 24 92 3 89 87 92 3 92 3 31 97 19 95 92 3 19 97 31 90 88 88 93 94 94 9 8 86 90 93 33 96 91 9 23 5 10 113 10 109 110 124 113 114 8 114 37 6 61 124 34 ROBBANTOTT N ZETRAJZ C Modellsz m PETL59910 0...

Страница 35: ...104 106 14 100 2 35 35 2 98 101 99 98 107 35 66 105 5 5 10 10 108 108 34 116 35 35 35 35 107 66 111 34 73 73 33 102 112 116 116 116 116 116 116 116 35 59 35 ROBBANTOTT N ZETRAJZ C Modellsz m PETL59910...

Страница 36: ...RAJZOT a k zik nyv v g n JRAHASZNOS T SI INFORM CI Ezt az elektromos term ket tilos a lakoss gi hullad kkal egy tt kidobni A t rv ny el rja hogy a term ket jra kell hasznos tani lettartam nak lej rta...

Результаты поиска

Содержание 500 Zlt Treadmill

Отзывы:

Похожие инструкции для 500 Zlt Treadmill

Бренды по названию

Популярные бренды

ProForm 500 Zlt Treadmill, (Венгерский) Руководство по эксплуатации

Результаты поиска

Содержание 500 Zlt Treadmill

Отзывы:

Похожие инструкции для 500 Zlt Treadmill

Бренды по названию

Популярные бренды