3
AVERTISSEMENT :
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu respon-
sable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation
de cet appareil.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
1. Consultez votre médecin avant de com-
mencer tout programme d'exercices. Ceci
est tout particulièrement important pour les
personnes de plus de 35 ans et les person-
nes ayant des problèmes de santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼellip-
tique sont correctement informés de toutes
les précautions.
3. Votre elliptique est conçu pour une utilisa-
tion privée. N'utilisez pas l'elliptique à des
fins commerciales, locatives ou institution-
nelles.
4. Gardez le vélo elliptique à lʼintérieur, à lʼabri
de lʼhumidité et de la poussière. Nʼinstallez
pas le vélo elliptique dans un garage ni dans
un patio couvert ni près de lʼeau. Installez le
vélo elliptique sur une surface plane, avec
un tapis en dessous afin de protéger le plan-
cher ou la moquette. Veillez à laisser au
moins 0,9 m de dégagement à l'avant et à
l'arrière de lʼelliptique et 0,6 m de chaque
côté.
5. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez immédi-
atement toutes les pièces usées.
6. Gardez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie à l'écart de
votre elliptique.
7. Lʼelliptique ne doit pas être utilisé par des
personnes dont le poids dépasse 113 kg (250
livres).
8. Portez des vêtements de sport quand vous
faites de lʼexercice ; ne portez pas de vête-
ments trop amples qui pourraient se coincer
dans votre elliptique. Pour protéger vos
pieds, portez toujours des chaussures de
sport.
9. Tenez le détecteur cardiaque de la poignée
ou les bras PSC pour monter sur l'elliptique,
en descendre ou l'utiliser.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utilisez votre elliptique ; nʼarquez pas
le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un instru-
ment médical. Divers facteurs, tels les mou-
vements de l'utilisateur, peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le détecteur cardiaque est uniquement un
outil pour lʼexercice vous permettant de
déterminer les tendances générales de votre
rythme cardiaque.
12. Quand vous avez fini de vous entraîner, lais-
sez les pédales ralentir jusquʼà s'immobilis-
er.
13. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous res-
sentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
14. Utilisez votre elliptique uniquement de la
manière décrite dans ce manuel.
