53
Specifikace
ČAS (TIME): 0:00 – 99:00 minut
VZDÁLENOST (DIST.) (DISTANCE): 0.0 – 999.0 km
KALORIE (CAL.) (CALORIEs): 0 – 9990 Kcal
SRDEČNÍ RYTMUS (T.H.R.) (HEART RATE): 60 – 220 srdečních úderů za minut
OTÁČKY ZA MINUTU (R.P.M.) (REVOLUTIONS PER MINUTE): 0 - 999
RYCHLOST (SPEED): 0 – 99.9 km per hour
T.H.R.
Displej začne blikat, jakmile bude dosaženo nastavené hodnoty THR (tepová frekvence).
WATT
Počítač nastaví odolnost proti rychlosti. Odolnost se zvýší, když je rychlost nízká, ale zvýší, když je rychlost vysoká.
R.P.M.
Na displeji se zobrazuje aktuální počet otáček za minutu.
SPEED
Displej ukazuje současnou rychlost.
Programs
K dispozici je jeden manuálně nastavitelný program, 1 Program tělesného tuku, 1 wattový program, 1 program měření srdečního tepu
(H.R.C.), 1 uživatelský program a 12 přednastavených programů.
Manuální program
Zmáčkněte tlačítko MODE a vyberte si program. Zmáčkněte UP a DOWN knoflíky a vyberte si manuální (MANUAL) program. Poté
zmáčkněte MODE a nastavte TIME (čas), DIST (vzdálenost), CAL (kalorie) a T.H.R. Jakmile jste zvolili hodnotu, začne blikat. Nyní můžete
upravit hodnotu zmáčknutím UP a DOWN knoflíky. Potvrďte volbu tlačítkem MODE.
Poznámka: hodnoty času (TIME), vzdálenosti (DIST) a kalorií (CAL) nemohou být všechny nastaveny. Musíte si vybrat jednu z těchto třech
hodnot.
Zmáčkněte START/STOP k zahájení cvičení. Během cvičení můžete upravit odolnost proti rychlosti zmáčknutím tlačítek UP nebo DOWN.
Jakmile je zadaná hodnota dosažena, zaní zvukový signál a program se automaticky zastaví. Jestli chcete pokračovat ve cvičení, zmáčkněte
tlačítko START/STOP.
Program tělesného tuku
Stiskněte tlačítko MÓD pro výběr programového režimu. Stisknutím tlačítka NAHORU a DOLŮ si vyberte Program tělesného tuku. Poté
stiskněte tlačítko MÓD pro nastavení hodnot. AGE (věk), gender (pohlaví), height (výška) a weight (hmotnost). Jakmile jste si vyberete,
hodnota zabliká a poté ji můžete upravit pomocí tlačítek NAHORU a DOLŮ. Potvrďte stisknutím tlačítka MÓD.
Stiskněte tlačítko START/STOP a držte dlaně snímačích pulsu pro sledování procenta tělesného tuku a měření BMI (Body Mass Index).
Naměřené hodnoty se zobrazí. Poté se stisknutím tlačítka START/STOP vrátíte do výběru programového režimu.
Watt-program
Zmáčkněte tlačítko MODE k programu. Zmáčkněte UP a DOWN tlačítka a vyberte WATTS (Watt) program. Poté zmáčkněte MODE a vyberte
si čas (TIME), vzdálenost (DIST), kalorie (CAL) a THR WATT (srdeční rytmus). Jakmile jste si vybrali hodnotu, začne blikat, poté můžete
nastavit hodnotu tlačítky UP a DOWN. Potvrďte svoj volbu zmáčknutím tlačítka MODE.
Poznámka: hodnoty času (TIME), vzdálenosti (DIST) a kalorií (CAL) nemohou být všechny nastaveny. Musíte si vybrat jednu z těchto třech
hodnot.
Zmáčkněte tlačítko START/STOP k zahájení cvičení. Během cvičení počítač automaticky nastaví odolnost na rychlost. Odolnost se sníží, je li
rychlost nízká, ale zvýší, je li rychlost vysoká. Jakmile je dosažena předem nastavená hodnota, zazní zvukový signál a program se
automaticky vypne. Pokud chcete pokračovat ve cvičení, zmáčkněte znovu tlačítko START/STOP.
H.R.C. (Kontrola srdečního rytmu) program
V programu H.R.C. si můžete vybrat ze čtyř možností cvičení THR, 65%, 75% a 90%.
65% : Target Heart Rate (cílové číslo tlukotu srdce) = 65% z (220-AGE (věk))
75%: Target Heart Rate (cílové číslo tlukotu srdce) = 75% z (220-AGE (věk))
90%: Target Heart Rate (cílové číslo tlukotu srdce) = 90% z (220-AGE (věk))
T.H.R. (Cílová tepová frekvence)
Stisknutím tlačítka NAHORU a DOLŮ si vyberte program T.H.R. Poté stiskněte tlačítko MÓD pro nastavení hodnot TIME (čas), DIST
(vzdálenost), CAL (kalorie) a T.H.R. (tepová frekvence). Jakmile si vyberete, hodnota zabliká a poté ji můžete upravit pomocí tlačítek
NAHORU a DOLŮ. Potvrďte stisknutím tlačítka MÓD.
Poznámka
: Hodnoty TIME (čas), DIST (vzdálenost) a CAL (kalorie), nemohou být nastaveny zároveň. Musíte si vybrat jednu z těchto tří
hodnot.
Stiskněte tlačítko START/STOP pro začátek tréninku a během tréninku držte dlaně na snímačích pulsu. Počítač během tréninku automaticky
přizpůsobí odpor s cílem dosáhnout nastavené tepové frekvence. Jakmile je dosaženo nastavené hodnoty, zazní zvukový signál a program
se automaticky zastaví. Pokud budete chtít pokračovat v tréninku, opět stiskněte tlačítko START / STOP.
Pozor:
pokud bude hodnota Vaší tepové frekvence nižší než nastavená tepová frekvence, počítač automaticky zvýší odpor. Bude-li hodnota
Vaší tepové frekvence vyšší než nastavená tepová frekvence, počítač odpor automaticky sníží.
