Выберите зону массажа и вид массажа «ИНТЕНСИВ», установите таймер на 15 мин, или «ИГЛО
МАССАЖ» на 5-10 мин. Проводите массаж 2-3 раза в неделю.
Мыщцы спины и поясницы
Ch1
Данный способ использования электродов, улучшает кровообращение, прорабатывает и тони-
зирует мыщцы спины и поясницы.
Выберите зону массажа и вид массажа «ИНТЕНСИВ», установите таймер на 15 мин, или «ИГЛО
МАССАЖ» на 10 мин. Проводите массаж 2-3 раза в неделю.
Мыщцы рук и плеч
Данный способ использования электродов, улучшает кровообращение, прорабатывает и тони-
зирует мышцы рук и предплечий.Способствует проработке и подготовке мыщц к физическим
нагрузкам. Используется таже для снятия усталости, поддержания тонуса мыщц.
Выберите зону массажа и вид массажа «ИНТЕНСИВ», установите таймер на 15 мин или «ИГЛО
МАССАЖ» или «ВИБРО МАССАЖ» на 5-10 мин. Проводите массаж 2-3 раза в неделю.
Пресс и мышцы живота
Рис 18,19 – EMS расположение электродов.
Улучшает кровоообращение, прорабатывает и тонизирует мыщцы пресса, способствует потере
веса, подтяжке в проблемных зонах боков и живота. Способствует проработке и подготовке
мыщц к физическим нагрузкам.
17
www.planta.ru.com