UV-behandlinger: Hvor ofte og hvor længe?
Man kan tage én UV-behandling om dagen i en periode
på fem til ti dage. Mellem de første to UV-behandlinger
skal der være en pause på mindst 48 timer.
Derefter skal huden have en pause et stykke tid.
Ca. 1 måned efter behandlingen har huden mistet meget af
sin solbrunhed. Så kan man begynde en ny behandling.
Man kan også tage én eller to UV-behandlinger om ugen
i umiddelbar fortsættelse af en serie for at bevare
brunheden.
Men uanset hvad man vælger, skal man undgå at
overskride det maksimalt anbefalede antal årlige
solbruningstimer.
For dette ansigtssolarium er maksimum 30 timer
(= 1800 minutter).
Eksempel:
Lad os antage at man tager en 10-dages serie UV-
behandlinger med 10 minutters behandling den første dag
og 25 minutters behandlinger de følgende 9 dage.
Hele behandlingstiden varer i så fald 235 minutter (1 x 10
plus 9 x 25 minutter).
I løbet af et år tage 7 af disse serier (da 7 x 235 minutter =
1645 minutter).
Som det fremgår af tabellen, må den første behandling i
en serie ikke vare længere end 10 minutter. Dette
gælder uanset, hvor følsom huden er.
NB! Der skal være en pause på mindst 48 timer mellem 1.
og 2. behandling.
Der foregår i virkeligheden to processer, som bruner huden, og
de foregår samtidigt:
- “Indirekte
bruning”. UV-B stimulerer først og fremmest
hudens produktion af stoffet “Melanin”, som er nødvendigt
for bruningen. Men virkningen ses først et par dage efter
solbadningen.
- “Direkte
bruning”. UV-A strålingen såvel som en del af det
synlige lys frembringer en hurtigere bruning, uden at huden
bliver rød eller “forbrændt”.
Ansigtssolariet.
Dette ansigtssolarium udsender hovedsageligt UV-A stråler
samt en lille mængde UV-B stråler.
UV-bestråling og sundheden.
Ved overdreven udsættelse for ultra-violette stråler (såvel fra
solen som fra ansigtssolariet) kan huden blive forbrændt.
Foruden mange andre faktorer som f.eks. udsættelse af for
megen sol, forkert eller for tit brug af ansigtssolariet, øges
risikoen for hud- og øjenskader.
Hvor store skadelige virkninger, der kan opstå, afhænger dels
af bestrålingens karakter, styrke og varighed og dels af den
pågældende persons følsomhed.
Jo mere huden og øjnene udsættes for UV-bestråling, jo mere
stiger risikoen for skadevirkninger af typen betændelse i
hornhinde eller bindehinde, beskadigelse af nethinde, grå
stær, rynket hud og hudkræft.
Visse former for medicin og kosmetiske midler kan øge
følsomheden overfor ultra-violet bestråling.
Det er derfor særdeles vigtigt
-
at man følger anvisningerne i afsnittene “Vigtigt” og “UV-
behandling: Hvor ofte og hvor længe?”;
-
at man overholder den anbefalede bestrålingsafstand på
min. 10 cm;
-
at man ikke overskrider det maksimale antal årlige behand-
lingstimer (d.v.s. 30 timer eller 1800 minutter);
-
at man altid bruger de medfølgende beskyttelsesbriller, når
ansigtssolariet anvendes.
26
• Hvis man synes, at behandlingerne varer for længe
(f.eks. hvis huden bliver stram og øm efter
behandlingen), tilrådes det at afkorte behandlingerne
med 5 minutter.
• For at blive smukt brun over det hele bør man dreje
ansigtet under behandlingen, så strålerne får bedre
adgang til siderne af ansigtet.
Varighed af
UV-behandlingen
i minutter:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
dag
dag dag dag dag dag dag dag dag dag
- Personer med
meget følsom hud
10
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
10-15
- Personer med
normal hudfølsomhed
10
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
- Personer med
mindre følsom hud
10
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
30-40
pause på mindst 48 timer