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成功的秘訣
本電動吸乳器使用簡便。只需要稍
做練習，很快您就會習慣擠乳。
•
請選擇您從容不迫且較不受干擾
的時間。
•
注視著您的寶寶或寶寶的照片，
有助於促進母乳分泌。
•
擠乳前，請先用溫熱的毛巾熱敷
乳房，並稍加按摩數分鐘。如此
能促進乳汁分泌，並減輕乳房的
疼痛感。
•
溫暖與放鬆的情境也可以刺激泌
乳。因此，可在溫水泡澡或淋浴
之後，嘗試擠乳。
•
請試著在為寶寶哺乳時，從另一
個乳房擠乳，或在哺乳完後繼續
接著擠乳。
•
不時重新調整吸乳器的位置，有
助於刺激乳腺。
秘訣
•
請練習使用吸乳器，找出最適合您的擠
乳技巧。若吸乳過程讓您感到疼痛，請
停止使用並諮詢您的哺乳諮詢師。
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適合吸乳的最
佳時間
可能的話，請等到您確定排乳與哺
乳的時間時後再行吸乳。這通常為
產後至少
2-4
週左右，除非您的醫
師或哺乳諮詢師另有建議。例外情
況包括：
•
如果您是為了在醫院餵食嬰兒
而擠乳。
•
如果您的乳房充血
(
疼痛或腫
脹
)
。您可於哺乳前或兩次哺乳之
間擠出少量乳汁，以減輕疼痛並
讓您的寶寶更容易含住乳房。
•
如果您的乳頭疼痛或裂傷，請待
痊癒後再行吸乳。
•
如果您與寶寶分開而且希望在寶
寶回到您身邊後繼續餵哺母乳。
您應定時吸乳以刺激乳汁分泌。
一天中適合吸乳的時間
•
清晨您的乳房腫脹時，第一次餵
哺寶寶之前或之後。
•
哺乳結束後，寶寶沒有吸吮完兩
邊所有的乳汁時。
•
兩次餵哺之間，或於您回到職場
後，在休息時進行。
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