CBP1_v2
PEREL
25
regelmatig de bloeddruk, die een belangrijk element vormt in ons dagelijkse leven, te meten.
Gebruik de tabel hieronder als referentie:
Toestand Systolisch
(onderdruk) Diastolisch
(bovendruk)
Verhoogde bloeddruk
> 160mmHg
> 95mmHg
Grens 140~160mmHg
90~95mmHg
Normaal 90~140mmHg <
90mmHg
Verlaagde bloeddruk <
90mmHg
6. Tips voor het meten van de bloeddruk
•
Ga gedurende 10 minuten zitten of liggen alvorens de bloeddruk op te meten.
•
Vermijd cafeïne, alcohol, sigaretten, beweging, baden, drinken en eten gedurende minstens
30 minuten alvorens de bloeddruk op te meten.
•
Meet de bloeddruk niet op wanneer u gespannen bent of zich benauwd voelt.
•
Vermijd urineren en ontlasting alvorens de bloeddruk op te meten.
•
Ga zitten of liggen tijdens de bloeddrukmeting. Leg de linkerarm te rusten op een kussen op
de tafel, de linkerhandpalm naar u toe gericht. Houd de polsband op de hoogte als uw hart.
•
Blijf kalm en ontspan uzelf. Praat niet tijdens het meten van de bloeddruk.
•
Pauzeer gedurende 10 minuten alvorens de bloeddruk opnieuw op te meten.
•
Bewaar de gemeten waarden als referentie voor uw huisarts.
•
De trend van uw bloeddruk wordt duidelijk na verscheidene metingen over een langere
periode.
7. Omschrijving
1.
aan-uittoets
4. polsband
2.
lcd-scherm 5.
M:
geheugentoets
3.
opbergdoos
6. 2 x AAA-batterijen