Pepita SmileHOME SH-0003 Скачать руководство пользователя страница 24 | Manualshive

Страница: 24 / 44

background image

TRÉNINGOVÉ POZÍCIE ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tréningová pozícia

celého tela:

S vystretými nohami sa
postavte na podnožku v
rozkročení na šírku ramien
(pomôžu vám nakreslené
čiary)

Pozícia drepu:

Postavte sa v rozkročení
na šírku ramien, potom si
drepnite.

Predklon:

Rozpažte ruky na šírku
ramien.

Pozícia dolných

končatín:

Dolné končatiny položte
rovnobežne na opierku
nôh, ruky položte na
podlahu za sebou.

Pozícia predklon:

V stoji s vystretými nohami
sa nakloňte dopredu a
položte ruky na opierku
nôh.

Pozícia s jednou nohou:

Jednu nohu položte na
opierku a uvoľnite sa

Pozícia v sede I:

Sadnite si na opierku nôh v
pozícii drepu.

Pozícia v sede II:

Sadnite si na stoličku, nohy
položte na opierku nôh.

«
...
22
23
24
25
26
...
»

Содержание SmileHOME SH-0003

Страница 1: ...ibrationsplatte Anweisungen f r den Gebrauch DE Vibra n plo ina N vod na pou itie SK Vibration platform Instructions for use EN Platforma de vibra ii Instruc iuni de utilizare RO Vibr ci s tr ner Hasz...

Страница 2: ......

Страница 3: ...re that all users of the vibration pad are properly informed about the safe and correct use of the product Use the vibration pad only in accordance with the instructions for use Place the vibration pa...

Страница 4: ...each use turn off the machine and make sure it s power off Store this machine in a dry dust free and well ventilated place ensure the machine is not exposed to sunlight Ensure thar the storage and tra...

Страница 5: ...el Power button Power socket Cover HORIZONTAL ADJUSTMENT incorrect adjustment may cause noise If any noise is generated adjust the feet as shown below HOW TO INSTALL TH E TRAINING ROPE Pull the traini...

Страница 6: ...79 10 1 10 4 80 89 10 5 11 0 90 99 11 1 11 5 CONTROL PANEL GUIDE POWER On Off switch TIME The time can be increased or decreased with this button 0 15min SPEED The speed can be increased or decreased...

Страница 7: ...ON GENERAL REASON PROCEDURE Does not start The power cable is not plugged in properly Not switched on Fuse blown due to sudden surge in current Plug in the power cable Switch on The indicator light wi...

Страница 8: ...ms shoul der width apart Lower Legs Pose Place your lower legs parallel to each other on the footrest with your hands resting on the floor behind you Forward bend pose Standing with your legs extended...

Страница 9: ...ull your feet as close to your groin as possible Slightly press your knees towards the floor Hold for 15 counts TOUCHINGTHETOES Slowly lean forward from the waist allowing the back and shoulders to re...

Страница 10: ...stions contact your local authority for information on appropriate and environmentally friendly waste disposal options BATTERIES RECHARGEABLE BATTERIES Under the battery legislation you as the end use...

Страница 11: ...ati id alkalmank nt 15 perc A tulajdonos felel ss ge annak biztos t sa hogy a vibr ci s pad minden haszn l ja megfelel en t j koztatva legyen a term k biztons gos s helyes haszn lat r l A vibr ci s pa...

Страница 12: ...k zel be KARBANTART S Minden haszn lat ut n kapcsolja ki a g pet s gy z dj n is meg r la hogy a k sz l k val ban ki is van kapcsolva A g pet sz raz pormentes s j l szell z helyen t rolja A g pet ne rj...

Страница 13: ...pult Bekapcsol gomb T p csatlakoz Cover V ZSZINTES BE LL T S A helytelen be ll t s zajjal j rhat Ha b rmilyen zaj keletkezik a l bakat az al bb l that m don ll tsa be HOGYAN KELL FELSZERELNI AZ EDZ K...

Страница 14: ...0 0 70 79 10 1 10 4 80 89 10 5 11 0 90 99 11 1 11 5 IR NY T PULT TMUTAT POWER Be s kikapcsol TIME Az id tartam ezzel a gombbal n velhet vagy cs kkenthet 0 15perc SPEED A sebess g ezzel a gombbal n vel...

Страница 15: ...OK ELJ R S Nem indul A t pk bel nincs j l bedugva Nincs bekapcsolva Ki gett a biztosit k a hirtelen megn vekedett ramer ss gt l Dugja be a t pk belt Kapcsolja be A jelz f ny felgyullad Cser lje ki a b...

Страница 16: ...n le T maszkod p z V llsz less gben ny jtsa ki a karjait Als l bsz r p z Tegye az als l bsz rait egym ssal p rhuzamosan a l btart ra a kezeivel h tul a f ld n t maszkodva El rehajl p z Ny jtott l bbal...

Страница 17: ...a t rdekkel kifel n zve H zza l bfej t min l k zelebb a l gy k hoz Enyh n nyomja a t rdeit a f ld fel Tartsa 15 sz mol sig A L BUJJAK MEG RINT SE Der kb l lassan hajoljon el re engedve hogy a h t s a...

Страница 18: ...felel s a k rnyezetbar t hullad kkezel si lehet s gekr l sz l inform ci k rt AKKUMUL TOROK JRAT LTHET AKKUMUL TOROK Az akkumul torokra vonatkoz szab lyoz s rtelm ben a t rv ny nt mint v gfelhaszn l t...

Страница 19: ...k je povinn zabezpe i aby v etci pou vatelia vibra nej podlo ky boli riadne informovan o bezpe nom a spr vnom pou van v robku Vibra n podlo ku pou vajte len v s lade s n vodom na pou itie Vibra n podl...

Страница 20: ...zo z suvky Na nap jac k bel nekla te a k predmety Z bezpe nostn ch d vodov umiestnite v robok na stabiln rovn povrch Aby ste zabr nili hrdzaveniu neumiest ujte ho na vlhk miesto V bezprostrednej bl zk...

Страница 21: ...anel Nap jacie tla idlo Nap jacia z suvka Noha HORIZONT LNE NASTAVENIE nespr vne nastavenie m e sp sobi hluk Ak sa vytv ra hluk nastavte no i ky pod a nasleduj ceho obr zka AKO NAIN TALOVA TR NINGOV L...

Страница 22: ...6 10 0 70 79 10 1 10 4 80 89 10 5 11 0 90 99 11 1 11 5 PR RU KA PRE OVL DAC PANEL POWER Sp na zapnutia a vypnutia TIME T mto tla idlom mo no zv i alebo zn i as 0 15min SPEED T mto tla idlom mo no zv...

Страница 23: ...aliny na spotrebi alebo dia kov ovl danie FENOM N V EOBECN D VOD POSTUP iadny tart Nap jac k bel nie je spr vne zapojen Nie je zapnut Poistka sa prep lila v d sledku n hleho n rastu pr du Zapojte nap...

Страница 24: ...ozpa te ruky na rku ramien Poz cia doln ch kon at n Doln kon atiny polo te rovnobe ne na opierku n h ruky polo te na podlahu za sebou Poz cia predklon V stoji s vystret mi nohami sa naklo te dopredu a...

Страница 25: ...Pribl te chodidl o najbli ie k slabin m Kolen mierne pritla te k podlahe Podr te 15 po tan DOT KANIE SA PRSTOV NA NOH CH Pomaly sa nakl ajte dopredu od p sa nechajte chrb t a ramen uvo ni ke sa dosta...

Страница 26: ...sy Ak m te ak ko vek ot zky obr te sa na miestny rad ktor v m poskytne inform cie o vhodn ch a ekologick ch mo nostiach likvid cie odpadu BAT RIE DOB JATE N BAT RIE Pod a legislat vy o bat ri ch ste a...

Страница 27: ...ratoare sunt informa i n mod cores punz tor cu privire la utilizarea sigur i corect a produsului Utiliza i perna vibratoare numai n conformitate cu instruc iunile de utilizare A eza i placa de vibra i...

Страница 28: ...c nd nu este utilizat Nu a eza i obiecte grele pe cablul de alimentare Pentru siguran a eza i produsul pe o suprafa stabil i plan Pentru a evita ruginirea nu l a eza i ntr un loc umed Nu plasa i mater...

Страница 29: ...n de alimentare Priz de alimentare Picior REGLAREA ORIZONTAL O reglare incorect poate provoca zgomot Dac se genereaz zgomot regla i picioarele dup cum se arat mai jos CUM SE INSTALEAZ FR NGHIA DE ANTR...

Страница 30: ...70 79 10 1 10 4 80 89 10 5 11 0 90 99 11 1 11 5 GHIDUL PANOULUI DE COMAND POWER Comutator pornit oprit TIME Timpul poate fi m rit sau mic orat cu acest buton 0 15min SPEED Viteza poate fi m rit sau mi...

Страница 31: ...ENERAL PROCEDURA F r start Cablul de alimentare nu este conectat corect Nu este pornit Siguran ars din cauza unei cre teri bru te a curentului Conecta i cablul de alimentare Porni i Indicatorul lumino...

Страница 32: ...a umerilor Pozi ia picioarelor inferioare A eza i picioarele inferi oare paralel unul fa de cel lalt pe suportul pentru picioare cu m inile spri jinite pe podea n spatele dumneavoastr Pozi ia de ndoi...

Страница 33: ...Trage i picioarele c t mai aproape de vintre Apas u or genunchii spre podea ine i timp de 15 secunde ATINGEREA DEGETELOR DE LA PICIOARE nclina i v ncet nainte de la talie l s nd spatele i umerii s se...

Страница 34: ...t ile locale pentru informa ii privind op iunile adecvate i ecologice de eliminare a de eurilor BATERII BATERII RE NC RCABILE n conformitate cu legisla ia privind bateriile dumneavoastr n calitate de...

Страница 35: ...fern Die empfohlene Nutzungsdauer betr gt 15 Minuten pro Sitzung Es liegt in derVerantwortung des Eigent mers sicherzustellen dass alle Benutzer desVibrationskissens ordnungsgem ber den sicheren und...

Страница 36: ...cht Brechen Sie das Kabel nicht ab und ber hren Sie das Netzkabel nicht mit nassen H nden Setzen Sie das Produkt nicht dem direkten Sonnenlicht aus und lassen Sie es nicht an feuchten Orten liegen Zie...

Страница 37: ...mpfohlene Nutzungsdauer 15 Minuten Material ABS Kunststoff Stahl Zubeh r Verst rkungsgummiseil Fernkontrolle ELEMENTE Plattform Magnetmassageger t Fu Abdeckung Warnschield Bedienfeld Einschalttaste Ne...

Страница 38: ...l unter der Abdeckung hervor und befestigen Sie es wie in der Abbildung gezeigt GESCHWINDIGKEITSEINSTELLUNGEN SCINT Hz S 1 9 6 6 7 0 10 19 7 1 7 5 20 29 7 6 8 0 30 39 8 1 8 5 40 49 8 6 9 0 50 59 9 1 9...

Страница 39: ...rt werden 0 99 Stufen START Durch Dr cken dieserTaste wird die Maschine gestartet STOP Durch Dr cken dieserTaste wird die Maschine gestoppt CONTROLLER Einschalttaste Zeit Geschwindigkeit Pause Gehmodu...

Страница 40: ...Nicht eingeschaltet Sicherung durch pl tzlichen Stromanstieg ausgel st Stecken Sie das Netzkabel ein Einschalten Die Kontrollleuchte leuchtet auf Ersetzen Sie die Sicherung durch eine neue Das Ger t...

Страница 41: ...r Lower Legs Pose Legen Sie die Unterschen kel parallel zueinander auf die Fu st tze die H nde ruhen hinter Ihnen auf dem Boden Vorw rtsbeuge Pose Stellen Sie sich mit gestreckten Beinen hin lehnen Si...

Страница 42: ...e m glich an die Leiste heran Dr cken Sie die Knie leicht in Richtung Boden 15 Z hlzeiten lang halten BER HREN DER ZEHEN Beugen Sie sich langsam aus der H fte nach vorne entspannen Sie R cken und Schu...

Страница 43: ...r schriften Wenn Sie Fragen haben wenden Sie sich an Ihre Gemeindeverwaltung um Informationen ber geeignete und umweltfreundliche Entsorgungsm glichkeiten zu erhalten BATTERIEN AKKUS Nach dem Batterie...

Страница 44: ...Importator UE Corner Services Kft 1031 Budapest Saroglya u 9 E mail hello proda hu Made in China Distributor Forgalmaz Vertriebsh ndler Distrib tor Distribuitor Pepita hu Zrt 5520 Szeghalom Kinizsi u...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для SmileHOME SH-0003

Бренд: Hagie Страницы: 61

Бренд: JackJaw Страницы: 2

Бренд: NEC Страницы: 44

Бренд: Raytech Страницы: 21

Бренд: Teac Страницы: 2

Бренд: laerdal Страницы: 2

Бренд: CAB Страницы: 13

Бренд: CAB Страницы: 30

Бренд: CAB Страницы: 17

Бренд: CAB Страницы: 33

Camping Equipment

Бренд: C. Crane Страницы: 8

Бренд: C-Pro Direct Страницы: 4

Бренд: C-Pro Direct Страницы: 4

Бренд: HALDER Страницы: 2

Бренд: Hakko Electronics Страницы: 16

Бренд: P-Q Controls Страницы: 5

Бренд: P+L Systems Страницы: 2

Бренд: Quark-Elec Страницы: 2

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды