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D E U T S C H
S C H R I T T 2
ACHTUNG:
Versuche nicht, in Bike-Schuhen
mit Cleats zu gehen.
Trage nur Bike-Schuhe,
während du das Peloton Bike/Bike+ benutzt
und ziehe sie sofort nach dem Ausklicken aus.
Das Gehen auf Cleats kann dazu führen, dass
du stürzt, dir den Knöchel verdrehst oder dich
anderweitig schwer verletzt.
ACHTUNG:
Vorsicht beim Ein- und Ausklicken.
Es kann sein, dass du etwas Kraft einsetzen
musst, aber übermäßige Kraft oder aggressive
Bewegungen können zu Verletzungen an Knöchel,
Fuß oder Bein führen.
S C H R I T T 3
E I N K L I C K E N
Deine Zehen müssen nach unten zeigen, um die Cleat
vorne in das Pedal zu setzen. Drücke dann mit der
Ferse nach unten.
Hebe die Ratsche an, um den Gurt zu spannen.
Drücke den Knopf, um den Gurt zu lösen.
