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CONTENIDO

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

GARANTÍA LIMITADA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

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Содержание Gx 3.0 Sport

Страница 1: ...instrucciones de este manual Guarde el manual para futuras referencias Nº de Modelo NTEX03013 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia PREGUNTAS Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada por favor comuníquese con el establecimiento donde compró este producto ...

Страница 2: ... IMPORTANTES 3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA 4 ANTES DE COMENZAR 5 MONTAJE 6 CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS 11 GUÍA DE EJERCICIOS 13 LISTA DE LAS PIEZAS 14 DIBUJO DE LAS PIEZAS 15 CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada GARANTÍA LIMITADA Contraportada ...

Страница 3: ... alejados de la bicicleta de ejercicios a todo momento 9 Use ropa adecuada mientras hace ejercicios no use ropa suelta que pueda engancharse en la bicicleta de ejercicios Use siempre calzado atlético para proteger sus pies 10 Personas que pesen más de 250 lbs 113 kg no deben usar la bicicleta de ejercicios 11 Siempre mantenga la espalda derecha y no la arquee al usar la bicicleta de ejercicios 12 ...

Страница 4: ...cluida con este pro ducto Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia Si falta una calcomanía o ésta es ilegible vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratu ita Péguela en el lugar indicado Nota La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real ...

Страница 5: ...jercicios Si tiene preguntas después de leer este manual por favor vea la portada de este manual Para ayudarnos a asistirlos anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las piezas y su...

Страница 6: ...iere dos personas Coloque todas las piezas en un área despejada y retire el material de empaque No se deshaga de los materiales de empaque hasta que termine el montaje Las partes del lado izquierdo están marcadas con L o Left y las partes del lado derecho están marcadas con R o Right Algunas piezas pueden estar pre ensambladas Puede que se incluyan piezas adicionales Además de la s herramienta s i...

Страница 7: ...Manivela 12 45 35 2 Si hay un soporte de envío que no se muestra en la parte delantera de la Armadura 1 retire los dos tornillos las dos arandelas y el soporte de envío Deseche los tornillos las arandelas y el soporte de transporte Oriente el Estabilizador Trasero 8 de manera que las Ruedas 21 estén en el lugar que se muestra Conecte el Estabilizador Delantero 8 a la Armadura 1 con dos Pernos del ...

Страница 8: ...oje la Perilla de Ajuste y tire de ella hacia afuera A continuación inserte el Poste de la Baranda 4 dentro de la Armadura Mueva el Poste de la Baranda 4 hacia arriba o hacia abajo hasta la posición deseada libere la Perilla de Ajuste 23 en un orificio de ajuste del Poste de la Baranda y luego apriete la Perilla de Ajuste Asegúrese de que la Perilla de Ajuste esté encajada firmemente en un orifici...

Страница 9: ... la Perilla de Ajuste Asegúrese de que la Perilla de Ajuste esté encajada firmemente en un orificios de ajuste 2 1 23 7 3 2 23 7 Oriente el Porta Asiento 3 tal como se indica Ubique la Perilla de Ajuste 23 en el Poste del Asiento 2 Afloje la Perilla de Ajuste y tire de ella hacia afuera Luego inserte el Porta Asiento 3 en el Poste del Asiento Deslice el Porta Asiento 3 a la posición deseada libere...

Страница 10: ...siento esté orientada hacia delante Luego apriete las dos tuercas solo se muestra una debajo del Asiento 22 9 Asegúrese de que todas las piezas estén correctamente ajustadas antes de usar la bicicleta de ejercicios Nota Puede que se incluyan piezas adicionales Para proteger el suelo o la alfombra coloque un tapete debajo de la bicicleta de ejercicios ...

Страница 11: ... los orificios de ajuste CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO Para realizar un ejercicio efectivo el asiento debe estar a la altura adecuada Mientras pedalea sus rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los pedales estén en la posición más baja Para ajustar la altura del poste del asiento primero afloje la perilla de ajuste y tire de ella hacia fuera Luego mueva el poste del asiento hacia ar...

Страница 12: ...ca de freno hacia abajo El volante debe detenerse completa mente en ese momento IMPORTANTE Cuando la bicicleta de ejercicios no esté en uso apriete completamente la perilla de resistencia CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Si la bicicleta de ejercicios se balancea ligeramente sobre el suelo durante su uso gire los botones en una o ambas patas de nivelación que se encuentran ubicadas en el est...

Страница 13: ...lizar ejercicios aeróbi cos una actividad que requiere grandes cantidades de oxígeno durante periodos de tiempo prolongados Para realizar ejercicios aeróbicos ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que su ritmo cardíaco esté próximo al número más alto de su zona de entrenamiento CÓMO MEDIR SU RITMO CARDÍACO Para medir su ritmo car díaco realice ejercicios durante al menos cuatro minutos A co...

Страница 14: ...ornillo Taladro ST4 2 x 20mm 28 1 Rueda 29 2 Arandela M10 30 1 Soporte Inferior 31 1 Brazo Derecho de la Manivela Rueda Dentada 32 2 Tapa de la Manivela 33 12 Arandela M8 34 4 Perno del Porta Asiento M8 x 90mm 35 1 Pedal Derecho Tirante 36 1 Volante 37 1 Eje del Volante 38 2 Tensor de Cadena 39 1 Espaciador Largo Soldado 40 2 Tuerca M6 41 1 Juego de Almohadillas del Freno 42 1 Soporte del Freno 43...

Страница 15: ...9 19 13 13 13 13 13 13 13 13 27 15 17 17 20 21 23 23 23 26 28 30 32 32 55 55 22 24 29 29 31 34 34 36 38 39 33 33 33 33 33 35 37 40 41 43 46 42 48 51 50 52 52 45 44 44 47 49 49 48 48 25 53 53 53 54 54 33 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEX03013 0 R1013A ...

Страница 16: ...oducto causado por o atribuido a daños causados durante el envió abuso mal uso o uso impropio o anormal o reparos no proveídos por un centro autorizado de servicio de Icon a productos utilizados en lugares con el propósito de comercio o renta o en tiendas como modelos de demostración o a productos transportados o comprados fuera de los Estados Unidos ICON no autoriza alguna otra garantía más allá ...

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