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TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

ENTRETIEN ET PROBLÈMES  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

LISTE DES PIÈCES  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

SCHÉMA DÉTAILLÉ  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

NordicTrack est une marque enregistrée de

ICON IP, Inc.

1. Veuillez lire attentivement ce manuel de

l’utilisateur et tous les avertissements sur

le vélo d’exercice avant d’utiliser le vélo

d’exercice. N’utilisez le vélo d’exercice que

de la manière décrite.

2. IIl est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tous les utilisateurs du vélo

d’exercice sont correctement informés de

toutes les précautions inscrites.

3. Le vélo d’exercice est conçu uniquement

pour une utilisation privée. N’utilisez pas le

vélo d’exercice à des fins commerciales, pour

la location ou dans une institution profes-

sionnelle.

4. Gardez le vélo d’exercice à l’intérieur, éloigné

de l’humidité et de la poussière. Placez le vélo

d’exercice (l’appareil elliptique) sur une surface

plane et sur un tapis pour protéger le sol ou la

moquette. Assurez-vous qu’il y a assez d’espa-

ce autour du vélo d’exercice pour monter, des-

cendre et utiliser le vélo d’exercice.

5. Vérifiez et serrez correctement toutes les

pièces régulièrement. Remplacez immédiate-

ment les pièces usées. 

6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques éloignés du vélo

d’exercice.

7. Portez des vêtements appropriés quand vous

faites de l’exercice ; ne portez pas de vête-

ments trop larges qui pourraient se coincer

dans le vélo d'exercices. Portez toujours des-

chaussures de sport pour vous protéger

quand vous vous entraînez.

8. Le vélo d’exercice ne doit jamais être utilisé

par des personnes dont le poids est supé-

rieur à 135 kg (300 lbs.).

9. Le capteur cardiaque n’e est pas un instru-

ment médical. De nombreux facteurs peuvent

rendre la lecture du rythme cardiaque moins

précise. Le détecteur ne sert qu’à donner une

idée approximative des fluctuations de ryth-

me cardiaque lors de l’exercice.

10.Gardez toujours votre dos bien droit quand

vous vous servez du vélo d’exercice ; n’ar-

quez pas votre dos.

11. Si vous ressentez des douleurs ou des étour-

dissements quand vous vous entraînez, arrê-

tez-vous immédiatement et reposez-vous.

12.Un autocollant d’avertissement etait apposé

au velo d’exercise dans le location illustré à

la page 3. Trouvez la feuille d’autocollant qui

contient l’information dans quatre langues.

Placez l’autocollant en français par-dessus

les autocollants en anglais. Si un autocollant

est manquant ou illisible, veuillez communi-

quer avec notre service à la clientèle au

numéro sans frais, pour commander de nou-

veaux autocollants gratuit. Apposez le nouvel

autocollant à l’endroit indiqué.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

ATTENTION :

afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les précautions

importantes dans ce manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice.

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Страница 8: ...poign e du si ge glissez le si ge dans la posi tion d sir e puis tirez la poign e du si ge vers le haut pour verrouiller le si ge dans cette position COMMENT R GLER LES GUIDONS Le guidon peut tre r g...

Страница 9: ...audio inclus vous pouvez brancher votre v lo d exercice sur votre cha ne hi fi cha ne por table ordinateur ou magn toscope et utiliser les pro grammes iFIT com sur CD ou cassette vid o les CD et cass...

Страница 10: ...e la piste soit allum e La piste s teindra alors et les indi cateurs commenceront nouveau s allumer les uns apr s les autres La barre de la Zone d Entra nement TRAINING ZONES La barre de la Zone d Ent...

Страница 11: ...rythme car diaque pendant environ 30 secondes L cran affi chera alors votre rythme cardiaque en m me temps que les autres modes Si votre rythme cardiaque n est pas affich assu rez vous que vos mains...

Страница 12: ...r On Pace bonne cadence s allume maintenez votre cadence Important les cadences programm es sont l pour vous motiver Votre cadence r elle peut tre plus lente que la cadence program m e Assurez vous de...

Страница 13: ...mme d filera sur la matrice Si le deuxi me pro gramme de rythme cardiaque P 8 est s lectionn un sym bole repr sentant le rythme cardiaque HEART RATE d file ra sur la matrice Enregistrez un rythme card...

Страница 14: ...ogrammes de rythme cardiaque Alors que vous p dalez la console compare intervalles r guliers votre rythme cardiaque au rythme cardiaque cible programm Si votre ryth me cardiaque est trop lent ou trop...

Страница 15: ...oniques Branchez l adaptateur Y dans la prise PHONES de votre lecteur de CD Branchez vos couteurs dans l autre extr mit dans l autre c t de l adaptateur Y BRANCHEMENT DE VOTRE ST R O PORTABLE Remarque...

Страница 16: ...OUT de votre st r o BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR Remarque Si votre ordinateur a une prise linea d uscita LINE OUT de 3 5 mm 1 8 in r f rez vous aux instructions A ci dessous Si votre ordi nateur a...

Страница 17: ...Remarque pour acheter des CD ou vid ocassettes iFIT com appe lez gratuitement le num ro de t l phone sur la page de couverture Suivez les tapes ci dessous pour utiliser un program me CD ou cassette vi...

Страница 18: ...equises sur notre site Internet Suivez les tapes ci dessous pour utiliser un program me depuis notre site Internet Appuyez sur n importe quelle touche sur la console ou commencez p daler pour allu mer...

Страница 19: ...voir d pla c le v lo d exer cice l endroit o vous allez l utili ser assurez vous que les deux c t s du stabilisa teur touchent le sol Si le v lo d exercice se balance l g re ment pendant son utilisati...

Страница 20: ...ic requiert de larges quantit s d oxy g ne durant une p riode de temps prolong e Ceci augmente la quantit de sang que le coeur doit pom per vers les muscles et la quantit de sang que les poumons doive...

Страница 21: ...u Fil Cardiaque 52 4 Vis en Bouton de M8 x 50mm 53 1 Bloc du Volant 54 6 Vis en Bouton de M8 x 16mm 55 14 Rondelle Fendue de M8 56 1 Embout du Rail du Si ge 57 10 Vis de M4 x 16mm 58 4 Vis en Bouton d...

Страница 22: ...22 13 14 57 57 84 9 41 11 71 71 71 71 71 71 59 59 59 8 27 26 12 12 57 57 84 77 77 77 77 10 10 81 55 55 55 49 67 84 84 84 84 88 88 55 59 71 59 79 78 SCH MA D TAILL A N du Mod le 30507 2 R0606A...

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Страница 24: ...s entretiens p riodiques comme sp cifi dans le Manuel pour assurer votre continuelle satisfaction et le bon fonctionnement du Produit COMMENT ACQU RIR DES PI CES ET LE SERVICE APR S VENTE Appelez tout...

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