manualshive.com logo in svg

NordicTrack 17.0 Treadmill, Инструкция по использованию, Страница: 5 / 36

Поделиться
Скачать
NordicTrack 17.0 Treadmill Скачать руководство пользователя страница 5

5

Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire

NordicTrack

®

T17.0 loopband. Deze T17.0 loopband

biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn

ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te

maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke

loopband opvouwen, waardoor deze minder dan de

helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig

door voor gebruik van de loopband.

Raadpleeg de

omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.

Noteer het productnummer en het serienummer voor-

dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de

stickers met het productnummer en het serienummer

kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding

aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de

verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

VOORDAT U BEGINT

Handleuning

Bedieningspaneel

Boekenhouder

Sleutel/Clip

Schakelaar

Loopband

Voetleuning

Instelbaar kussen

Bijstelbouten van

de Ruststandrol

Accessoireshouder

Polssensor

Содержание 17.0 Treadmill

Страница 1: ...adpleging Sticker met serienummer Modelnr NETL14710 0 Serienr Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging VRAGEN Als u nog vragen hebt of er zijn on derdelen die ontbreken of bescha digd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht Bezoek onze website www iconsupport eu GEBRUIKSAANWIJZING www iconeurope com ...

Страница 2: ...LLEERDE TEKENING 31 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste pagina RECYCLING INFORMATIE Laatste pagina 2 De hier getoonde sticker s met waarschuwing is zijn op de aangegeven plaats en geplakt Bel wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is het num mer op de omslag van deze handleiding en vraag om een vervangende sticker Plak de sticker op de aangegeven plaats Opmerking de sticker s worden niet ...

Страница 3: ...train ingsschoenen Gebruik de loopband nooit met blote voeten sokken of met sandalen 11 Steek de stekker alleen in een geaard stop contact zie pagina 13 Geen enkel ander ap paraat moet zich op dezelfde groep bevinden 12 Als u een verlengsnoer nodig heeft gebruik dan alleen een 3 aansluiting 1 mm2 maat 14 snoer dan niet langer is dan 1 5 meter 13 Houd de stekker bij hete oppervlaktes van daan 14 Lo...

Страница 4: ...aatsen 22 Controleer regelmatig of alle onderdelen nog goed vast zitten en verstevig ze indien nodig 23 Steek nooit iets in een opening en laat niets vallen in openingen op de loopband 24 GEVAAR trek de stekker altijd direct na gebruik van de loopband uit het stopcon tact Doe dit ook bij het schoonmaken van de loopband voor het plegen van onderhoud en voor het afstellen zoals staat beschreven in d...

Страница 5: ...uldig door voor gebruik van de loopband Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt Noteer het productnummer en het serienummer voor dat u met ons contact opneemt De plaats waar u de stickers met het productnummer en het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding aangegeven Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de verschillende onderdelen voordat u ...

Страница 6: ...afvegen met een zachte doek en een reiniger zonder schuurmiddel Tijdens het monteren hebt u een inbussleutel een kruiskopschroevendraaier en een Engelse sleutel nodig Gebruik de onderstaande tekeningen om te weten hoe u de metalen onderdelen moet monteren Het nummer tus sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding Het getal a...

Страница 7: ...n 5 en twee 3 8 Sterringen 6 Opmerking Waarschijnlijk moet u de Rechter Staander iets naar voren hellen om de Bouten van de Staander in de Rechter Staander te draaien Maak de bouten nog niet vast Bevestig de Linker Staander 91 op dezelfde wijze Opmerking Er is geen draden aan de linkerkant 103 93 102 2 92 6 5 91 93 92 Draad band Draad band 103 Kartonnen staander 1 Zorg dat het stroomsnoer niet op ...

Страница 8: ...erwijder de draadband uit de Draad van de Staander Steek de connectors omlaag in de Rechter Staander 92 114 Bedienings paneelmodule 4 92 93 91 114 Draad band 93 3 Breng de loopband naar beneden van de kar tonnen staander af met behulp van een tweede persoon De staander wordt in montagestap 9 gebruikt Zoek de Beschermhuls van de Rechter Staander 90 en de Beschermhuls van de Linker Staander 89 De Be...

Страница 9: ...er 92 draai de Bouten nog niet volledig vast Herhaal deze stap voor de Linker Staander 91 Draai dan alle zes de 3 8 x 1 1 4 Bouten 2 goed vast 91 92 2 2 6 6 6 5 Voeg de beugels op de Handleuning 110 in de Staanders 91 92 Zorg dat bedrading niet beklemd raakt 5 92 91 110 Bedienings paneelmodule 110 ...

Страница 10: ...elijnd met de gaten in de Opbergvergrendeling Zorg dat u het kapje van de Vergrendeling binnen de Opbergvergrendeling houdt Bevestig de op bergvergrendeling aan de beugel op de Basis 103 met een 3 8 x 2 Bout 4 en een 3 8 Klemmoer 7 Opmerking het kan nodig zijn om het Onderstel heen en weer te schuiven om de Opbergvergrendeling uit te lijnen met de beugel Breng het Onderstel 67 naar beneden zie DE ...

Страница 11: ... kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd 9 Breng de voorkant van de loopband met behulp van een tweede persoon omhoog en plaats de dwarstang in de Basis 103 in de uitsnede op de kartonnen standaard zoals is aangegeven Laat de tweede persoon de loopband vasthouden om te voorkomen dat deze naar voren of naar achteren schuift Draai de vier 3 8 x 3 3 4 Bouten 5 goed vast Breng de loopband naar benede...

Страница 12: ... bloot aan direct zonlicht niet aan een temperatuur lager dan 10 C of aan een temperatuur hoger dan 50 C Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het op bergen van de borstkas polssensor niet te veel Maak de borstkas polssensor schoon met een zachte doek en een beetje niet agressief schoon maakmiddel Gebruik nooit schuurmiddelen alcohol of chemische producten U kunt de borstkas band met de han...

Страница 13: ...snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen stroom snoer Volg deze stappen om de stroomsnoer in stopcon tact te steken 1 Steek het aangegeven uiteinde van het stroomsnoer in het stopcontact van de loopband 2 Steek het stroomsnoer in een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt met alle plaat selijke regelingen Stopcontact van de Loopband Stroomsno...

Страница 14: ...et bedieningspaneel heeft een iFit Live module zodat de loopband op uw draadloos netwerk aangesloten kan worden door middel van een optionele iFit Live module Met de iFit trainingsmodus kunt u persoon lijke oefeningen downloaden eigen oefeningen creë ren uw oefeningsresultaten bijhouden en toegang krij gen tot andere functies Voor aankoop van de iFit Live module gaat u naar www ifit com of belt u ...

Страница 15: ...de snelheid en de afstand in kilometers of mijlen weergeven Ontdek welke meeteenheid is geselecteerd zie de INFOR MATIE MODUS op pagina 21 Voor de eenvoud zijn alle instructies in deze handleiding in kilometers aangegeven DE HANDMATIGE MODUS GEBRUIKEN 1 Plaats de sleutel in het bedieningspaneel Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN aan de linkerkant 2 Kies de handmatige instelling Elke keer als u de ...

Страница 16: ...nelheid en hellingdisplays 6 Meet desgewenst uw hartslag Opmerking Indien u de Handgreep polssensor en de Borstkas polssensor tegelijkertijd ge bruikt zal het bedieningspaneel uw hartslag niet nauwkeurig weergeven Zie pagina 12 voor meer informatie over de borstkas sensor Voordat u de handgreep polssensoren gebruikt ver wijdert u het plastic laagje van de met alen contact punten Zorg er ook voor d...

Страница 17: ...m de oefening te laten be ginnen Even nadat u op de toets heeft gedrukt zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de eerste snelheid en hellingsinstelling van de oefen ing Houd de handleuningen vast en begin met wandelen Elke prestatieoefening is in onderdelen ingedeeld Er is één hellinginstelling en één tempo instelling geprogrammeerd voor elk segment Opmerking dezelfde snelheid en of hellin...

Страница 18: ...segment van de oe fening begint dan zal de loopband zich au tomatisch aanpassen aan de snelheid en hellin ginstellingen voor het volgende segment Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening te stoppen drukt u op de toets Stop STOP Om de oefening weer te starten drukt u op de toets Start of op de toets Snelheidstoename De loopband be gint bij ongeveer 2 km uur te bewegen Als het vol gende onderdeel...

Страница 19: ...t 3 Start de loopband en programmeer de gewen ste snelheid en hellingsinstellingen Druk op de Entertoets om de oefening te laten be ginnen Kort nadat u op de toets heeft gedrukt be gint de loopband te bewegen Houd de handleunin gen vast en begin met wandelen Om snelheids en hellinginstellingen voor het eerste één minuutsegment te programmeren dient u eenvoudigweg de helling en de snelheid van de l...

Страница 20: ...ling en of hellinginstelling is ge programmeerd voor het tweede segment dan zal de tempo en of hellinginstelling eventjes in het dis play verschijnen om u te alarmeren en zal de loop band zich automatisch aanpassen aan de nieuwe tempo en of hellinginstelling voor het tweede seg ment De oefening gaat op deze wijze door tot het laatste segment van het profiel knippert in de display en het laatste on...

Страница 21: ...jl u de sleutel terug plaatst in het bedieningspaneel en daarna de toets Stop weer loslaat Als de informatiemodus is gese lecteerd zal de volgende informatie in de display ver schijnen De display toont het totaal aantal mijlen dat de loop band heeft afgelegd en het totaal aantal uren dat de loopband is gebruikt Het display zal de geselecteerde meeteenheid weergeven Druk op de toets Snelheidstoenam...

Страница 22: ...Als u een persoonlijke CD speler gebruikt en de CD slaat over plaats de CD speler dan op de vloer of een ander vlak oppervlak in plaats van op het bedien ingspaneel HET KUSSENSYSTEEM AANPASSEN Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel en trek het stroomsnoer uit het stopcontact De loop band heeft een kussensysteem dat de impact tijdens het lopen of rennen op de loopband vermindert Om de stevig...

Страница 23: ...in de op slagpositie is vergrendeld Er kunnen twee mensen voor nodig zijn om de loopband te verplaatsen 1 Houd een van de handleuningen en het onderstel vast en zet een voet tegen een van de wielen 2 Trek de handleuning naar achter tot de loopband op de wielen rijdt verplaats de loopband dan voorzichtig naar de gewenste locatie OPMERK ING verplaats de loopband niet zonder deze naar achter te leune...

Страница 24: ...laar weer in b Zorg ervoor dat het snoer is aangesloten op het stopcontact Als het is aangesloten op het stopcontact haal het snoer er dan uit wacht vijf minuten en steek het weer in het stopcontact c Haal de sleutel uit het bedieningspaneel Plaats de sleutel terug in het bedieningspaneel d Als de loopband nog steeds niet werkt raadpleegt u de omslag van deze handleiding PROBLEEM het scherm van he...

Страница 25: ...ert dan terug naar het minimumniveau Hierdoor wordt het hellingsysteem opnieuw gekalibreerd Als de helling niet kalibreert druk dan op de toets Stop en druk opnieuw op de toets Helling vergroten of verkleinen Als de helling is gekalibreerd dient u de sleutel uit het bedieningspaneel te halen PROBLEEM de loopband vertraagt als u erop loopt OPLOSSING a Als u een verlengsnoer nodig heeft gebruik dan ...

Страница 26: ...aien Herhaal deze precedure tot de loopband goed in het midden ligt b Als de loopband slipt als erop gelopen wordt dient u eerst de sleutel uit te trekken en HET SNOER UIT HET STOPCONTACT TE TREKKEN Draai beide bijstelbouten van de rust standrol met de inbussleutel een kwartslag naar rechts Als de loopband goed strak staat moet u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm van het loopoppervlak kunnen op...

Страница 27: ...van uw training zone Aerobic oefening Als het uw doel is om uw hart en vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic oe fening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote hoe veelheden zuurstof vereist gedurende langere perio den Voor een aerobic oefening past u de intensiteit van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van het hoogste nummer van uw trainingzone RICHTLIJNEN VOOR EEN TR...

Страница 28: ...en van Kuiten Achillespees Reik naar voren met het ene been voor de ander en plaats uw han den tegen een muur Houd uw achterbeen gestrekt en uw achter voet plat op de vloer Buig uw voorbeen leun naar voren en beweeg uw heupen in de richting van de muur Houd deze positie gedurende 15 seconden aan en ontspan dan weer Herhaal dit drie keer voor elk been Voor het nog verder strekken van de achillespez...

Страница 29: ... 5 16 Flensmoer 39 1 Linkerhandgreep van de Hartslag sensor 40 4 Bevestiging van het Scherm van de Handleuning 41 1 Linker Voetinzetstuk 42 2 Achterste Wielas 43 4 Achterwiel 44 4 Waarschuwingssticker 45 1 Rechter Voetinzetstuk 46 1 Achtervoet 47 2 Kussen van het Oppervlak 48 2 Kussengeleider 49 1 Waarschuwingsticker 50 1 Loopvlak 51 2 Riemgeleider 52 2 Isolator 53 1 Snelheidssensor 54 2 Kapmontag...

Страница 30: ...van het Bedieningspaneel 109 2 Kapje van de Handleuning 110 1 Handleuning 111 2 Greep van de Handleuning 112 2 Bedieningspaneelklem 113 1 Scherm van de Luidspreker 114 1 Draad van het Bedieningspaneel 115 1 Behuizing van de Module 116 1 Motorisolator 117 1 Audiosnoer 118 1 Borstkas Polssensoren 119 1 Borstkasband 120 1 Filter Gebruiksaanwijzing Opmerking deze technische gegevens kunnen zonder voor...

Страница 31: ...1 20 21 55 56 57 20 52 14 38 32 67 62 16 70 53 32 15 15 38 64 71 23 43 43 1 1 72 1 1 42 42 46 41 45 44 24 24 47 47 48 12 12 12 12 12 96 12 12 12 48 12 12 8 12 24 24 96 8 63 61 23 23 65 34 34 60 30 34 30 30 116 88 86 23 23 120 66 104 35 31 GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr NETL14710 0 R0910A ...

Страница 32: ...77 7 11 76 13 7 79 80 1 75 37 37 84 81 82 19 19 19 87 3 7 4 7 83 78 95 85 19 19 19 1 1 1 74 32 GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr NETL14710 0 R0910A ...

Страница 33: ...1 22 44 44 101 22 7 2 44 7 7 29 105 29 105 89 90 93 93 1 1 29 105 1 1 1 1 1 100 102 24 6 5 5 64 33 33 33 2 2 2 6 6 6 6 6 6 23 23 29 105 33 24 24 24 24 98 97 99 33 GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr NETL14710 0 R0910A ...

Страница 34: ...110 111 40 40 26 26 28 1 1 1 1 108 25 112 112 25 28 107 9 16 1 16 26 26 1 109 109 111 107 9 1 1 34 GEDETAILLEERDE TEKENING D Modelnr NETL14710 0 R0910A ...

Страница 35: ...117 119 118 36 1 106 26 1 1 1 39 31 27 114 94 16 113 1 1 16 16 16 16 26 1 1 115 35 GEDETAILLEERDE TEKENING E Modelnr NETL14710 0 R0910A ...

Страница 36: ...JST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TE KENING aan het eind van deze handleiding RECYCLING INFORMATIE Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden ge gooid Om het milieu te beschermen moet dit product volgens de wet wor den gerecycleerd aan het einde van de levenscyclus Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het verwer ken van dit soort afval in...

Отзывы:

Нет отзывов