28
Einstellung der Kurbellänge
Die Kurbeln können in der Länge eingestellt werden.
Je länger die Kurbel, desto leichter die Drehung,
desto länger aber auch der Umdrehungsweg.
Allgemein gilt folgende Regel: Je kürzer die Kurbel, desto
größer der Grundwiderstand. Zudem erhöht sich der Wider-
stand mit der Drehgeschwindigkeit.
Je schneller man kurbelt, desto höher der Widerstand.
Wir empfehlen das Training mit langer Kurbel zu starten und
erst im Verlauf des Trainings die Kurbel kürzer zu stellen.
Wie viel Wasser kommt in den Tank?
Wir empfehlen den Tank mit 18-20 Litern klarem Wasser zu
füllen. Dies entspricht maximal der Hälfte des Tanks. Diese
Menge ist mehr als ausreichend, um ein intensives Training
zu absolvieren. Mehr Wasser kann zudem zu Beschädigungen
der Übersetzung und des Paddels führen.
Содержание WaterGrinder
Страница 1: ...WaterGrinder Aufbauanleitung Manual WG052020 ...
Страница 10: ...10 A 4x B 2x C 2x D 2x E 1x F 1x G 1x H 2x I 8x J 1x K 2x L 1x M 1x N 1x ...
Страница 12: ...12 A E B A L 1 2 1 2 ...
Страница 14: ...14 1 2 C B K I E 3 4 ...
Страница 16: ...16 1 1 2 G G E E J 5 6 ...
Страница 18: ...18 1 2 3 3 mm 4 K F K K H K 1 2 7 8 ...
Страница 20: ...20 D G J 3 1 2 J J 4 9 10 ...
Страница 22: ...22 1 4 11 12 2 3 Max 18 20 L M N ...
Страница 25: ...25 ...
Страница 30: ...WaterGrinder Leistungsmonitor WaterGrinder Performance Monitor 30 ...
Страница 31: ...31 ...
Страница 36: ...WaterRower GmbH Otto Hahn Straße 75 48529 Nordhorn Germany Tel 49 0 59 21 17 98 400 info nohrd de www nohrd de ...
