6
7.
Každodenní obsluha a údržba
Everyday use and maintenance
CVIČENÍ DOLNÍCH A HORNÍCH
KONČETIN
Posaďte se na židli, trenažér umístěte před sebe
tak, aby byly pedály na dosah Vašich nohou.
Posaďte se na židli, trenažér umístěte před sebe
na stůl nebo jiný nábytek s rovnou plochou tak,
aby byly pedály na dosah Vašich rukou
Poté vložte Vaše chodidla / ruce do třmenů
pedálů. Pokud Vám není vzdálenost mezi
pedály a židlí pohodlná, doporučujeme
vzdálenost upravit.
Nyní můžete započít se cvičením.
LOWER AND UPPER LIMBS EXERCISE
Sitting on a chair, set the exerciser in front of you, with
the pedals located within the user's legs.
Sitting on a chair, set the exerciser in front of you on
a table or other piece of furniture with a flat area with
that the pedals located within the user's hand.
Next, insert your feet / hands into pedals stirrups. if
you feel discomfort caused by improper distance
between the pedals and the chair, it is recommended to
set a proper distance.
Now you can start exercises.
NASTAVENÍ
ADJUSTMENT
Ve střední části trenažéru je kolečko, které
reguluje odpor pedálů.
Otáčením kolečka ve směru hodinových
ručiček se odpor zvyšuje, to znamená, že pro
otáčení pedály je potřeba větší síla.
Otáčením kolečka proti směru hodinových
ručiček se odpor zmenšuje, to znamená, že pro
otáčení pedály je potřeba menší síla.
In the central part of the exerciser is a knob which
regulate the resistance of the pedals.
When You turn the knob clockwise, the resistance is
increased , it means that you should use more force to
move the pedals.
When You turn the knob counterclockwise, the
resistance is decreased , it means that you should use
less force to move the pedals.
MONTÁŽ POČÍTADLA KALORIÍ (POUZE U
MODELŮ S POČÍTADLEM KALORIÍ)
CALORIE COUNTER INSTALLATION ONLY FOR
MODELS WITH CALORIE COUNTER
Kolečko pro regulaci odporu pedálů
Knob regulaing the resistance of the pedals
Senzor počítadla
The sensor of counter
Obrázek / Illustration 2.
