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Matrix ES MATRIX INDOOR CYCLE, Руководство пользователя

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RÉGLAGE DE LA SELLE

Pour vous assurer un confort optimal et des entraînements efficaces tout en évitant 

les blessures, faites en sorte que la selle soit positionnée de manière appropriée.

• 

Réglez la hauteur de la selle de manière à avoir la jambe très légèrement fléchie 

lorsque la pédale est en bas.

• 

Lorsque vous avez réglé la selle à la hauteur adaptée, ajustez-la sur le plan 

horizontal de manière à ce que votre genou placé à l'avant soit aligné sur l'axe 

du pédalier lorsque vos pieds sont positionnés sur les pédales à 3 et 9 heures.

• 

Lorsque vous aurez trouvé une position confortable sur la selle, notez sa 

hauteur et son positionnement horizontal pour vos prochaines utilisations.

RÉGLAGE DU GUIDON

La position du guidon est déterminée par votre confort et pourra être ajustée afin 

de reproduire plus précisément la position du haut du corps sur un vélo de route. 

Pour les cyclistes débutants, le guidon est généralement positionné légèrement plus 

haut que la selle. Les cyclistes plus expérimentés pourront privilégier une position 

du guidon plus basse.

RÉGLAGE DES CALE-PIEDS

Placez la plante de vos pieds sur les pédales de manière à ce que vos chaussures 

s'insèrent parfaitement dans les cale-pieds. Remontez l'une des pédales pour 

qu'elle soit à portée de votre main. Tirez sur la courroie du cale-pieds de manière 

à la resserrer autour de votre chaussure, puis passez l'excédent de courroie dans 

la lanière. Répétez l'opération pour l'autre pédale. Veillez à ce que vos orteils soient 

orientés vers l'avant pour garantir une efficacité maximale du pédalier.

RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE

Le bouton ergonomique de contrôle de la résistance situé juste en dessous 

des poignées sur le châssis du vélo permet de régler facilement la résistance du 

pédalier. Pour augmenter la résistance du pédalier, tournez le bouton dans le sens 

des aiguilles d'une montre. Pour diminuer la résistance du pédalier, tournez le 

bouton dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

FRANÇAIS

Содержание ES MATRIX INDOOR CYCLE

Страница 1: ...ES...

Страница 2: ...2 3 DEUTSCH 13 NEDERLANDS 23 FRAN AIS 33 ENGLISH...

Страница 3: ...RS Ihr Fahrradergometer muss f r einen optimalen Betrieb eben stehen Sobald Sie das Ger t am gew nschten Ort aufgestellt haben heben oder senken Sie einen oder beide H henversteller an der Unterseite...

Страница 4: ...e Pedale und das Schwungrad v llig zum Stillstand gekommen sind Trainieren Sie mit dem Fahrradergometer nicht mit hoher Geschwindigkeit oder in stehender Position solange Sie nicht vorher mit niedrige...

Страница 5: ...esatz MONTAGE Suchen Sie vor dem Fortfahren nach der Seriennummer Ihres Ger ts auf einem Barcodeetikett und geben Sie diese in das nachstehende Feld ein SERIENNUMMER MODELLNAME F F ES MATRIX INDOOR CY...

Страница 6: ...REIBUNGSSYSTEM SCHWUNGRAD RAHMEN HANDGRIFF BREMSKNOPF WIDERSTANDSREGLER SATTEL SITZHOLM RIEMENSCHUTZ Abmessung 109 x 59 x 129 cm 43 x 23 5 x 51 Max Benutzergewicht 136 kg 300 lbs Nettogewicht 58 kg 1...

Страница 7: ...NROHR 1 3 SCHRAUBBOLZEN F R BODENROHR 2 4 BEILAGSCHEIBE 2 5 BERWURFMUTTER 2 Bauteile f r Schritt 3 NR BESCHREIBUNG MENGE 7R RECHTES PEDAL 1 7L LINKES PEDAL 1 26 BEILAGSCHEIBE F R PEDAL 2 62R RECHTE KU...

Страница 8: ...t wird Normalerweise ist die Position des Handgriffs f r beginnende Radsportler leicht h her als die Sitzposition Fortgeschrittenere Radsportler bevorzugen eine niedrigere Handgriffposition EINSTELLEN...

Страница 9: ...rgometer an einem k hlen trockenen Ort auf VOR JEDEM TRAINING Pr fen Sie den festen Sitz der Pedale des Sitzhebels und des Handgriffhebels NACH JEDEM TRAINING L sen Sie die Bremse vollst ndig Pr fen S...

Страница 10: ...iehen Sie sie gegebenenfalls fest Wenn der Riemen rutscht stellen sich gegebenenfalls die Riemenspannung nach BESONDERER HINWEIS Zum Schutz vor Rost und Korrosion spr hen Sie eine feine Schicht Siliko...

Страница 11: ...RER STEHBOLZEN 12 7 D 97L 1 32A UNTERE STEHBOLZEN 12 7 D 28L 1 32B NYLONEINLAGE 1 NR BESCHREIBUNG MENGE 33 F HRUNGSSCHRAUBE M8 P1 25 8L 1 34 MUTTER 3 8 16TPI 6T 1 35 DISTANZSCHEIBE 24OD 20 1ID 50 7L 1...

Страница 12: ...ijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf plaatselijk verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci n Los productos de Matrix...

Страница 13: ...oet waterpas staan voor optimaal gebruik Als u de hometrainer heeft neergezet waar u hem wilt gebruiken verhoog of verlaag dan n of beide verstelbare nivelleerders die zich aan de onderkant van het fr...

Страница 14: ...at beide pedalen en het vliegwiel volledig tot stilstand gekomen zijn Probeer niet om deze fiets aan hoge snelheden of in staande positie te gebruiken totdat u geoefend hebt en het rijden op lagere sn...

Страница 15: ...hapsset MONTAGE Zoek voordat u verdergaat het serienummer van uw apparatuur dat zich op een streepjescodesticker bevindt en vul het nummer in de hieronder voorziene ruimte in SERIENUMMER MODELNAAM F F...

Страница 16: ...FRICTIESYSTEEM VLIEGWIEL FRAME STUUR REMKNOP WEERSTANDSKNOP ZADEL ZADELPEN RIEMBESCHERMING Afmetingen 109 x 59 x 129 cm 43 x 23 5 x 51 Max gewicht gebruiker 136 kg 300 lbs Nettogewicht 58 kg 127 lbs...

Страница 17: ...N ACHTERAAN 1 3 VASTZETBOUT GRONDSTEUN 2 4 SLUITRING 2 5 DOPMOER 2 Gereedschap voor stap 3 NR Beschrijving Aantal 7R RECHTERPEDAAL 1 7L LINKERPEDAAL 1 26 SLUITRING PEDAAL 2 62R RECHTERCRANK 1 62L LINK...

Страница 18: ...itie van het bovenlichaam op een racefiets nauwkeuriger te simuleren Doorgaans wordt de positie van het stuur lichtjes hoger gezet dan de positie van het zadel voor beginnende fietsers Meer gevorderde...

Страница 19: ...GEN Berg de fiets op een koele droge plek op VOOR ELKE TRAINING Controleer dat de pedalen en zadel en stuurvergrendelingen goed vast zitten NA ELKE TRAINING Los alle spanning van de rem Controleer of...

Страница 20: ...raai deze vast indien nodig Als de riem doorschiet past u de riemspanning waar nodig aan SPECIALE OPMERKING om bescherming te bieden tegen roest en corrosie spuit u een fijne laag siliconespray op het...

Страница 21: ...UT 12 7 D 97L 1 32A ONDERSTE TAPBOUT 12 7 D 28L 1 32B NYLON INZETSTUK 1 NR BESCHRIJVING AANTAL 33 GELEIDERSCHROEF M8 P1 25 8L 1 34 MOER 3 8 16TPI 6T 1 35 AFSTANDSSTUK 24OD 20 1ID 50 7L 1 36 LAGER 6004...

Страница 22: ...jn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf plaatselijk verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci n Los productos de Matrix...

Страница 23: ...EXERCICE Pour une utilisation optimale votre v lo d exercice doit tre mis de niveau Une fois que le v lo d exercice est install l emplacement souhait remontez ou descendez l un des pieds r glables ou...

Страница 24: ...ue d inertie ne soient compl tement immobiles N essayez pas d utiliser le v lo grande vitesse ou en danseuse avant de vous sentir parfaitement l aise de plus faibles vitesses Avant de vous mettre en d...

Страница 25: ...t de commencer cherchez le num ro de s rie qui se trouve sur une tiquette o figure un code barres et appos e sur votre quipement puis notez le dans les cases ci dessous NUM RO DE S RIE NOM DU MOD LE F...

Страница 26: ...FRICTION ROUE D INERTIE CADRE GUIDON BOUTON DE FREINAGE BOUTON DE R SISTANCE SELLE TIGE DE SELLE GARDE CHA NE Dimensions 109 x 59 x 129 cm 43 x 23 5 x 51 po Poids max de l utilisateur 136 kg 300 lb Po...

Страница 27: ...RRI RE 1 3 BOULON DE FIXATION DU TUBE INF RIEUR 2 4 RONDELLE 2 5 CROU CAPUCHON 2 Mat riel pour l tape 3 N Description Qt 7R P DALE DROITE 1 7L P DALE GAUCHE 1 26 RONDELLE DE P DALE 2 62R MANIVELLE DRO...

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Страница 29: ...v lo dans un endroit frais et sec AVANT CHAQUE COURS V rifiez que les p dales et les leviers de selle et de guidon sont bien fix s APR S CHAQUE COURS Rel chez toute tension des freins Assurez vous qu...

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Страница 32: ...ijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf plaatselijk verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci n Los productos de Matrix...

Страница 33: ...result in injury LEVELING THE EXERCISE BIKE Your exercise bike should be level for optimum use Once you have placed your exercise bike where you intend to use it raise or lower one or both of the adju...

Страница 34: ...ismount the Bike until both the pedals and flywheel have come to a complete stop Do not attempt to use this Bike at high speeds or in standing positions until you have practiced and are comfortable at...

Страница 35: ...Water Bottle F F 1 Hardware Kit ASSEMBLY Before proceeding find your equipment s serial number located on a barcode sticker and enter it in the space provided below SERIAL NUMBER MODEL NAME F F ES MA...

Страница 36: ...AR STEM FRICTION SYSTEM FLYWHELL FRAME HANDLEBAR BRAKE KNOB RESISTANCE KNOB SADDLE SEAT POST BELT GUARD Dimension 109 x 59 x 129 cm 43 x 23 5 x 51 Max User Weight 136 kg 300 lbs Net Weight 58 kg 127 l...

Страница 37: ...1 2 REAR GROUND TUBE 1 3 GROUNG TUBE FIXED BOLT 2 4 WASHER 2 5 CAP NUT 2 Hardware For Step 3 NO Description Qty 7R RIGHT PEDAL 1 7L LEFT PEDAL 1 26 PEDAL WASHER 2 62R RIGHT CRANK 1 62L LEFT CRANK 1 72...

Страница 38: ...body position on a road bike Typically the handlebar position is positioned slightly higher then the seat position for beginning cyclists More advanced cyclists may prefer a lower handlebar position...

Страница 39: ...cle BIKE LOCATION Locate Bike in a cool dry place BEFORE EACH CLASS Check that the pedals seat levers and handlebar levers are tight AFTER EACH CLASS Release all tension from the brake Check that the...

Страница 40: ...ck to make sure flywheel nuts are tight tighten as necessary If the belt is slipping adjust belt tension as necessary SPECIAL NOTE To guard against rust and corrosion spray a fine layer of silicone sp...

Страница 41: ...97L 1 32A BOTTOM STUD 12 7 D 28L 1 32B NYLON INSERT 1 NO DESCRIPTION QTY 33 GUIDE SCREW M8 P1 25 8L 1 34 NUT 3 8 16TPI 6T 1 35 SPACER 24OD 20 1ID 50 7L 1 36 BEARING 6004ZZ 4 37 ADJUSTMENT SCREW M10 2...

Страница 42: ...ycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf plaatselijk verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci n Los productos de Matrix Fitnes...

Страница 43: ......

Страница 44: ...2016 Johnson Health Tech Vers 1 0 ES...

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