Master F-35 Скачать руководство пользователя страница 60

Страница: 60 / 101

Nale

y usi

ąść

na podłoze ze zł

czonymi stopami i kolanami skierowanymi do zewn

trz. Stopy i

kolana nale

y dociska

jak najbli

ej do podłogi i wytrzyma

w tej pozycji, o ile jest to mo

liwe, 30-40

sekund. Poleca si

powtórzy

wiczenie trzy razy.

SKŁONY DO PODŁOGI
Nale

y stan

ąć

ze zł

czonymi stopami i kolanami, powoli schyla

najni

ej jak jest to mo

liwe,

próbuj

c dotkn

ąć

palców u stóp. W tej pozycji najlepiej wytrzyma

, o ile

jest to mo

liwe, 20-30 sekund, a nast

pnie odpoczn

ąć

. Poleca si

powtórzy

wiczenie trzy razy.

WICZENIA ROZCI

GAJ

CE PO

LADKI

Nale

y usi

ąść

na podłodze i wyci

ąć

przed siebie jedn

nog

, drug

zgi

ąć

(tak aby stopa opierała si

o wewn

trzn

ęść

uda

wyprostowanej nogi). Teraz nale

y pochyli

i dotkn

ąć

dłoni

palców

wyprostowanej nogi, nale

y wytrzyma

w tej pozycji przez, o ile jest to

liwe, 30-40 sekund.

Poleca si

powtórzy

wiczenie trzy razy, dla obydwu nóg.

ROZCI

GANIE ŁYDKI/

GNA ACHILLESA

Obydwie r

ce nale

y oprzec o

cian

i przenie

ść

na ni

cały ci

ęż

ar ciała.

Potem posun

ąć

lew

nog

do tyłu i zmienia

z praw

. W pozycji tej

nale

y wytrzyma

, o ile jest to mo

liwe, 30-40 sekund.

Содержание F-35

Страница 1: ...CZ MOTOROVÝ BĚŽECKÝ PÁS MASTER F 35 MAS F35 black UŽIVATELSKÝ MANUÁL ...

Страница 2: ...ali moc dozadu na pás Při odepnutí bezp Klíče pás zastaví Udržujte ruce v bezpečné vzdálenosti od pohyblivých částí Nikdy necvičte na stroji pokud má poškozený kabel či konektor Nenechávejte kabel u horkých ploch Nepoužívejte stroj pokud byly použity aerosolové spreje nebo pokud je v místnosti nedostatek kyslíku Jiskry z motoru mohou zapálit vysoce hořlavé produkty Nikdy nekapejte nebo nevkládejte...

Страница 3: ...KDY neodstraňujte žádný kryt bez předchozího vypnutí ze zásuvky el Napětí NIKDY nevystavujte pás dešti či vlhku Tento stroj není určen pro venkovní použití nedávejte jej do blízkosti bazénu či jiného prostředí s vysokou vlhkostí 1 2 DŮLEŽITÉ PROVOZNÍ INFORMACE Před použitím stroje si nejdříve přečtěte tento návod na použití Změny v rychlosti či zdvihu nemůžou probíhat okamžitě Nastavte si vaši pož...

Страница 4: ...vih vzdálenost tepová frekvence závodní okruh kalorie Displej modře podsvícený DC Motor 3 5hp Běžecká 500 1450mm Provozní teplota 5 40 ºC MP3 vstup 2 reproduktory držák láhve Rychlost 1 22 km h Automatický zdvih 1 20 Čas 0 00 99 59 minuty sekundy Vzdálenost 0 00 9 99km Kalorie 0 00 999 kalorií Rozměry D Š V 1935X850X1300 mm Nosnost 150 kg Běžecká plocha Senzor tepové frekvence rychlotlačítka Bezpe...

Страница 5: ...ezp Klíč vytržen automaticky se zastaví Když pás nepoužíváte bezpečnostní klíč vyjměte Skladujte bezp Klíč na bezpečném místě mimo dosah dětí 2 tlačítko start stop zmáčkněte toto tlačítko a pás se rozběhne rychlostí 1 0 km hod 3 tlačítko music Zmáčkněte toto tlačítko pro aktivaci hudby jakmile ho zmáčknete znovu hudba se vypne 9 zdvih 9 8 zdvih 6 2 start stop 13 rychlost 6 12 rychlost 3 7 zdvih 3 ...

Страница 6: ...incline 6 Zmáčkněte pro změnu zdvihu na 6 9 tlačítko incline 9 Zmáčkněte pro změnu zdvihu na 9 10 tlačítko incline up Zmáčkněte pro zvýšení zdvihu o 1 11 tlačítko incline down Zmáčkněte tlačítko pro snížení zdvihu o 1 12 tlačítko speed 3 Při běhu můžete využít rychlotlačítko speed 3 pro změnu rychlosti na 3 km hod 13 tlačítko speed 6 Pro změnu rychlosti na 6 km hod 14 tlačítko speed 9 Pro změnu ry...

Страница 7: ...Zmáčkněte tlačítko START STOP pro začátek cvičení pohyb začne na hodnotě rychlosti 1 0 km hod pak nastavte požadovanou rychlost pomocí tlačítek nebo Můžete také změnit rychlost pomocí rychlotlačítek rychlosti 3 6 9 a 12 Můžete také nastavovat rychlost pomocí tlačítek na rukojetích 3 Pro zpomalení pásu zmáčkněte a držte tlačítko Můžete také použít rychlotlačítka rychlosti 3 6 9 12 4 Při běhu zmáčkn...

Страница 8: ...e zvedněte zadní část pásu rukama dokud neuslyšíte lehký zvuk který znamená že skládací systém je zamknutý Běžecká plocha nemůže být nyní otočena do opačného směru 3 9 2 Rozložení Dejte pás na širokou plochu kde chcete běhat Za pásem musí zůstat volná plocha minimálně 1 5 m 3 9 3 Přeprava Opatrně nahněte pás na zadní část s kolečky uchopte obě dvě strany a posunujte pás 3 10 Výběr programu 1 Ujist...

Страница 9: ... 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 1 3 4 2 1 STOP program 3 walking čas 1 MIN 2 5MIN 6 20 MIN 21 25MIN 26 30MIN 30MIN rychlost sklon 1 3 4 5 3 STOP program 4 joging čas 1 MIN 2 5MIN 6 25 MIN 26 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 1 4 6 3 2 STOP program 5 incline joging čas 1 MIN 2 5MIN 6 25 MIN 26 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 1KM 0 4KM 4 6KM 10 3KM 4 2KM 2 STOP 6 10 long distance runner p...

Страница 10: ...6 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 4 4 7 9 12 3 STOP program 17 runner2 AGE18 25 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 3 5 8 10 13 3 STOP program 18 runner3 AGE18 25 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 5 9 10 14 4 STOP program 19 runner4 AGE18 25 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost ...

Страница 11: ... ZE ZÁSUVKY EL NAPĚTÍ PŘED ÚDRŽBOU UPOZORNĚNÍ ZASTAVTE PÁS PŘED SKLÁDÁNÍM 4 1 Hlavní čištění Pomocí měkkého vlhkého hadru utřete rohy pásu a plochu mezi rohy pásu a rámem Vrchní část pásu můžete omývat vodou s jemným mýdlem pomocí kartáče Toto čištění provádějte jednou měsíčně Nechte pás vyschnout před použitím Nejméně jednou měsíčně vysajte pod pásem pro zamezení vzniku nánosu prachu Jednou ročně...

Страница 12: ...e běžecká plocha je správně namazaná 1 Odpojte pás ze zásuvky el Napětí 2 Složte pás do skladovací pozice 3 Sáhněte na zadní plochu běžecké plochy Pokud je plocha hladká když se ji dotknete pak ji není třeba mazat Pokud je plocha suchá na dotek použijte silikonový olej pro namazání Doporučujeme použít silikonový olej ve spreji 4 5 Seřízení pásu Nastavení napnutí pásu je velmi důležité pro běžce ab...

Страница 13: ... proudem Stroj se automaticky vypne pokud by mělo dojít k poškození Pokud pás nepracuje správně jednoduše jej vypněte a počkejte 1 minutu pak jej zase zapněte Pokud ani pak nepracuje správně proveďte kontrolu viz bod 4 3 pro určení poruchy 5 1 Signály upozornění E1 žádná odezva z kontrolní jednotky nebo senzoru rychlosti 1 zkontrolujte všechny kabely a ujistěte se že konektory jsou zapojeny mezi j...

Страница 14: ...jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem Toto je důležité hlavně pro osoby starší 45 let nebo pro osoby s existujícími zdravotními problémy Hodnota tepové frekvence není určena pro lékařské účely Různé faktory jako jsou pohyb po pásu mohou způsobit chyby při přenosu hodnot Hodnota tepové frekvence slouží pro srovnání tepové frekvence jednoho uživatele v čase Schopnost vaš...

Страница 15: ...ub M8X16 Kus 2 3 Šroub M10X120 Kus 2 4 Šroub M10X60 Kus 2 5 Šroub M5X10 Kus 4 6 Podložka φ10 Kus 4 7 Podložka φ8 Kus 2 8 Levý vrchní kryt Kus 1 9 Pravý vrchní kryt Kus 1 10 Podložka φ10 Kus 2 11 Klíč 6mm set 1 12 Klíč 5mm set 1 13 Klíč 14X17 set 1 14 Mp3 kabel Kus 1 15 Návod Kus 1 ...

Страница 16: ...CZ 8 Složení stroje ...

Страница 17: ...CZ ...

Страница 18: ...í Je nutné se vyvarovat rychlým a trhavým pohybům PROTAŽENÍ KRKU Ukloňte hlavu doprava až ucítíte v krku tlak Pomalu pokládejte hlavu dolů k hrudníku v polokruhu a poté vytočte hlavu doleva Znovu ucítíte příjemný tah v krku Individuálně můžete toto cvičení několikrát opakovat CVIČENÍ OBLASTI RAMEN Zvedejte střídavě levé a pravé rameno nebo obě ramena najednou PROTAŽENÍ PAŽÍ Protahuje levou a pravo...

Страница 19: ...Vydržte v této pozici pokud možno 20 30 sekund CVIČENÍ NA KOLENA Posaďte se na zem a natáhněte pravou nohu Ohněte levou nohu a umístěte chodidlo na stehno pravé nohy Nyní se pokuste pravou paží dosáhnou na pravé chodidlo Vydržte v této pozici pokud možno 30 40 sekund PROTAŽENÍ LÝTKA ACHILLOVY PATY Opřete se oběma rukama o zeď a přeneste na ni všechnu váhu těla Poté vysuňte levou nohu dozadu a stří...

Страница 20: ...budou odstraněny veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným materiálem výrobku tak aby věc mohla být řádně užívána 5 reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží popisem závady a potvrzeným dokladem o zakoupení OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku kd...

Страница 21: ...SK MOTORO VÝ BEŽECKÝ PÁS MASTER F 35 MAS F35 black ...

Страница 22: ... dostali moc dozadu na pás Pri odopnutí bezp kľúča pás zastaví Udržujte ruky v bezpečnej vzdialenosti od pohyblivých častí Nikdy necvičte na stroji pokiaľ má poškodený kábel či konektor Nenechávajte kábel pri horúcich plochách Nepoužívajte stroj pokiaľ boli použité aerosólové spreje alebo pokiaľ je v miestnosti nedostatok kyslíku Iskry z motoru môžu zapáliť vysoko horľavé produkty Nikdy nekvapkajt...

Страница 23: ...IKDY neodstraňujte žiadny kryt bez predchádzajúceho vypnutia zo zásuvky el napätia NIKDY nevystavujte pás dažďu či vlhku Tento stroj nie je určený pre vonkajšie použitie nedávajte ho do blízkosti bazénu či iného prostredia s vysokou vlhkosťou 1 2 DÔLEŽITÉ PREVÁDZKOVÉ INFORMÁCIE Pred použitím stroja si najskôr prečítajte tento návod na použitie Zmeny v rýchlosti či zdvihu nemôžu prebiehať okamžite ...

Страница 24: ... pod pás Funkcie rýchlosť čas vzdialenosť tepová frekvencia kalórie Displej modro podsvietený LCD DC Motor 3 5hp Bežecká plocha 500 1450mm Prevádzková teplota 5 40 ºC MP3 vstup 2 reproduktory držiak fľaše Rýchlosť 1 22 km h Automatický zdvih 1 20 Čas 0 00 99 59 minuty sekundy Vzdialenosť 0 00 9 99km Kalorie 0 00 999 kalorií Rozmery D Š V 1935X850X1300 mm nosnosť 150 kg Bežecká plocha Senzor tepove...

Страница 25: ... bezp kľúč vytrhnutý automaticky sa zastaví Keď pás nepoužívate bezpečnostný kľúč vytiahnite Skladujte bezp kľúč na bezpečnom mieste mimo dosah detí 2 tlačidlo start stop stlačte toto tlačidlo a pás sa rozbehne rýchlosťou 1 0 km hod 3 tlačidlo music Stlačte toto tlačidlo pre aktiváciu hudby ako náhle ho stlačíte znovu hudba sa vypne 9 zdvih 9 8 zdvih 6 2 štart stop 13 rýchlosť 6 12 rýchlosť 3 7 zd...

Страница 26: ...e 3 Stlačte pre 3 zdvih 8 tlačidlo incline 6 Stlačte pre zmenu zdvihu na 6 9 tlačidlo incline 9 Stlačte pre zmenu zdvihu na 9 10 tlačidlo incline up Stlačte pre zvýšenie zdvihu o 1 11 tlačidlo incline down Stlačte tlačidlo pre zníženie zdvihu o 1 12 tlačidlo speed 3 Pri behu môžete využiť rýchlo tlačidlo speed 3 pre zmenu rýchlosti na 3 km hod 13 tlačidlo speed 6 Pre zmenu rýchlosti na 6 km hod 14...

Страница 27: ...a computer tiež aktivujete 2 Stlačte tlačidlo START STOP pre začiatok cvičenia pohyb začne na hodnote rýchlosti 1 0 km hod potom nastavte požadovanú rýchlosť pomocou tlačidiel alebo Môžete tiež zmeniť rýchlosť pomocou rýchlotlačidiel rýchlosti 3 6 9 a 12 Môžete tiež nastavovať rýchlosť pomocou tlačidiel na rukovätiach 3 Pre spomalenie pásu stlačte a držte tlačidlo Môžete tiež použiť rýchlotlačidlá...

Страница 28: ...Bežecká plocha nemôže byť teraz otočená do opačného smeru 3 9 2 rozloženie Dajte pás na širokú plochu kde chcete behať Za pásom musí byť voľná plocha minimálne 1 5 m 3 9 3 Preprava Opatrne nahnite pás na zadnú časť s kolieskami uchopte obidve strany a posúvajte pás 4 10 Výber programu 1 Uistite sa že pás je zastavený Pokiaľ nie jednoducho stlačte tlačidlo clear set pre reštartovanie Stlačte tlačid...

Страница 29: ...as 1 MIN 2 5MIN 6 25 MIN 26 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 1 4 6 3 2 STOP program 5 incline joging čas 1 MIN 2 5MIN 6 25 MIN 26 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 1KM 0 4KM 4 6KM 10 3KM 4 2KM 2 STOP 6 10 long distance runner program 6 runner1 AGE45 50 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 6 4 5 3 1 STOP program 7 runner2 AGE40 45 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 ...

Страница 30: ...13 3 STOP program 18 runner3 AGE18 25 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 5 9 10 14 4 STOP program 19 runner4 AGE18 25 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 O 4 3 7 6 9 10 4 3 4 0 STOP program 20 runner5 AGE18 25 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 3 4 7 12 12 4 STOP 21 25 landy exercis...

Страница 31: ...m mydlom pomocou kefy Toto čistenie vykonávajte raz mesačne Nechajte pás vyschnúť pred použitím Najmenej raz mesačne vysajte pod pásom pre zamedzenie vzniku nánosu prachu Raz ročne odstráňte kryt motora a vysajte špinu na motore 5 2 Hlavná starostlivosť Skontrolujte všetky časti pred použitím Pokiaľ sú akékoľvek časti poškodené ihneď ich vymeňte Nikdy nepoužívajte pás pokiaľ je jeho časť poškodená...

Страница 32: ...chy Pokiaľ je plocha hladká keď sa jej dotknete potom ju nie je treba mazať Pokiaľ je plocha suchá na dotyk použite silikónový olej pre namazanie Doporučujeme použiť silikónový olej v spreji SK 5 5 Nastavenie pásu Nastavenie napnutia pásu je veľmi dôležité pre bežca aby bola zaistená hladká stabilná bežecká plocha Nastavenie sa musí robiť z pravého a ľavého zadného kolieska pomocou imbusového kľúč...

Страница 33: ...denie 6 Problémy Tento pás je vyrobený tak aby nehrozilo nebezpečie úrazu el prúdom Stroj sa automaticky vypne pokiaľ by malo dôjsť k poškodeniu Pokiaľ pás nepracuje správne jednoducho ho vypnite a počkajte 1 minútu potom ho znovu zapnite Pokiaľ ani potom nepracuje správne vykonajte kontrolu viď bod 4 3 pre určenie poruchy 6 1 Signály upozornenia E1 žiadna odozva z kontrolnej jednotky alebo senzor...

Страница 34: ...ntrolujte kábel túto činnosť musí urobiť elektrikár 7 Cvičebné inštrukcie UPOZORNENIE pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzultujte váš zdravotný stav so svojim lekárom Toto je dôležité hlavne pre osoby staršie ako 45 rokov alebo pre osoby s existujúcimi zdravotnými problémami Hodnota tepovej frekvencie nie je určená pre lekárske účely Rôzne faktory ako sú pohyb po páse môžu spôsobiť chyby pri p...

Страница 35: ...a M8X16 Kus 2 3 Skrutka M10X120 Kus 2 4 Skrutka M10X60 Kus 2 5 Skrutka M5X10 Kus 4 6 Podložka φ10 Kus 4 7 Podložka φ8 Kus 2 8 Ľavý vrchný kryt Kus 1 9 Pravý vrchný kryt Kus 1 10 Podložka φ10 Kus 2 11 Kľúč 6mm set 1 12 Kľúč 5mm set 1 13 Kľúč 14X17 set 1 14 Mp3 kábel Kus 1 15 Návod Kus 1 ...

Страница 36: ...SK 9 Zloženie stroja ...

Страница 37: ...SK ...

Страница 38: ...rýchlym a trhavým pohybom PREŤAHOVANIE KRKU Ukloňte hlavu doprava až ucítite v krku tlak Pomaly pokladajte hlavu dole k hrudníku v polkruhu a potom vytočte hlavu doľava Znovu ucítite príjemný ťah v krku Individuálne môžete toto cvičenie niekoľkokrát opakovať CVIČENIE OBLASTI RAMIEN Zdvíhajte striedavo ľavé a pravé rameno alebo obe ramená naraz PREŤAHOVANIE PAŽÍ Preťahujete ľavú a pravú pažu stried...

Страница 39: ...Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 20 30 sekúnd CVIČENIA NA KOLENÁ Posaďte sa na zem a natiahnite pravú nohu Ohnite ľavú nohu a umiestnite chodidlo na stehno pravej nohy Teraz sa pokúste pravou pažou dosiahnuť na pravé chodidlo Vydržte v tejto pozícií pokiaľ možno 30 40 sekúnd PREŤAHOVANIE LÝTKA ACHILLOVEJ PÄTY Oprite sa oboma rukami o stenu a preneste na ňu všetku váhu tela Potom vysuňte ľavú n...

Страница 40: ...2 mesiacov 4 v dobe záruky budú odstránené všetky poruchy výrobku spôsobené výrobnou závadou alebo chybným materiálom výrobku tak aby vec mohla byť riadne používaná 5 reklamácia sa uplatňuje zásadne písomne s presným označením typu tovaru popisom závady a potvrdeným dokladom o zakúpení OCHRANA ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA informácie k likvidácii elektrických a elektronických zariadení Po uplynutí doby živ...

Страница 41: ...PL Bieżnia elektryczna MASTER F 35 MAS F35 black INSTRUKCJA OBSŁUGI ...

Страница 42: ...wo istnieje bowiem ryzyko nagłego upadku lub zbyt dużego przesunięcia się na pasie w tył Przy odpięciu klucza bezpieczeństwa bieżnia zatrzyma się Należy trzymać ręce w bezpiecznej odległości od ruchomych części bieżni Nie można korzystać z urządzenia jeżeli uszkodzony jest kabel lub konektor Nie można pozostawiać kabla w pobliżu gorących powierzchni Nie można korzystać z urządzenia jeśli w jego po...

Страница 43: ...ia 5 40 C Po zakończeniu ćwiczen należy wyciągnąć klucz bezpiecństwa 1 1 INFORMACJE DOTYCZĄCE ELEKTRYCZNOŚCI NIE WOLNO korzystać z nieuziemnienego gniazdka przy podłączaniu tego urządzenia Wtyczka nie może znajdować się w zasięgu ruchomych części pasu ostrzeżenie dotyczy również mechanizmu dźwigającego i kółek transportowych NIE WOLNO zdejmować żadnej z pokryw bez wcześniejszego odłączenia urządze...

Страница 44: ...ć pasa wynosi od 1 22 km h 2 PODSTAWOWE DANE TECHNICZNE Przeznaczenie ćwiczenie podtrzymanie kondycji Urządzenie to przeznaczone jest wyłącznie dla użytku domowego Nieprzerwany czas biegu 2 godziny przerwa pomiędzy dwoma czasami biegu nie powinna wynosić mniej niż 1 godzinę Raz miesięcznie lub po upłynięciu 40 godzin użytkowania należy dopełnić 20 ml oleju silikonowego na deskę pod pasem bieżnym P...

Страница 45: ... Podniesienie automatyczne 1 20 Czas 0 00 99 59 minuty sekundy Odległość 0 00 9 99km Kalorie 0 00 999 kalorií kalorii Rozmiary dł szer wys 1935X850X1300 mm Nośność 150 kg 3 INFORMACJE DOTYCZĄCE OBSŁUGI 3 1 Przyciski komputera 9 podniesienie 9 8 podniesienie 6 2 start stop 13 prędkość 6 12 prędkość 3 7 podniesienie 3 3 muzyka 4 usuwanie 14 prędkość 9 5 set ustawienie 6 mode 1 klucz bezp 10 podniesi...

Страница 46: ...k start stop wystarczy nacisnąć ten przycisk a pas ruszy z przędkością 1 0 km h 3 music przycisk Po przyciśnięciu tego przycisku włączy się muzyka Po jego ponownym naciśnięciu muzyka wyłączy się 4 przycisk clear Naciskając ten przycisk w fazie przygotowania dojdzie do anulowania wartości 5 przycisk set Naciskając ten przycisk w fazie przygotowania można ustawić wartości czasu odległości kalorii Za...

Страница 47: ...żnia włączy się wszystkie okienka na display u chwilowo się rozświecą 3 3 Bezpośrednia kontrola Jeśli bieżnia ma być użyta po raz pierwszy należy przeprowadzić następującą kontrolę Należy wyjąć klucz nacisknąć przycisk MODE i przytrzymać go następnie ponownie włożyć klucz bezpieczeństwa urządzenie przełączy się na tryb samokontroli W tym trybie należy nacisnąć przycisk START STOP dla rozpoczęcia k...

Страница 48: ... ustawiać także przyciskami na poręczach Na disley u wyświetli się wartość podniesienia w procentach Podniesienie zostanie w pozycji w której została wyłączona bieżnia 3 6 400 m bieżnia Bieżnia o długości 400m jest wyświetlona na displey u Migająca kropka pokazuje Paśtwa pozycje ale tylko dlatego by pokazała w przybliżeniu prędkość Po ubiegnięciu jednego koła komputer 3 x zapiszczy koło się ponown...

Страница 49: ...ać wartości należy wybrać C1 C2 lub C3 za pomocą przycisku MODE Następnie należy nacisknąć przycisk clear set okienka czasu i prędkości będa migać Uwaga Okienko podniesienia będzie chwilowo pokazywało czas Należy nacisnąć przycisk MODE dla ustawienia czasu z początkującą wartością 30 minut czas będzie się zmieniał co 2 minuty Za pomocą przycisków i można ustawić prędkość w każdym interwale Należy ...

Страница 50: ...9 4 1 STOP 11 15 middle distance runner program 11 runner1 AGE45 50 čas 1 MIN 2 8 MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 0 6 5 4 5 5 5 3 5 1 0 STOP program 12 runner2 AGE40 45 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 0 6 6 5 6 6 6 3 6 1 0 STOP program 13 runner3 AGE35 40 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN rychlost sklon 3 0 4 8...

Страница 51: ...unner3 AGE45 50 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 4 6 8 7 5 STOP program 24 runner4 AGE35 45 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 9 4 9 6 9 8 9 5 9 3 9 STOP program 25 runner5 AGE20 35 čas 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN rychlost sklon 2 10 4 10 6 10 8 10 6 10 5 10 STOP 4 KONSERWACJA Konserwacja je...

Страница 52: ...EŻNIĄ w przypadku wycieku Ten produkt zawiera ruchome części które trzeba smarować mogą znich wyciec substancje oleiste 4 3 Smarowanie bieżni deski kółek Bieżnię należy smarować mniej więcej po każdych 40 godzinach używania Polecamy smarować deskę według następujących instrukcji Rzadkie używanie mniej niż 3 godziny tygodniowo raz na 6 miesięcy Średnie używanie 3 5 godzin tygodniowo raz na 3 misięc...

Страница 53: ...eży w ramach prewencji dociągnąć tylne kółko aby unikąć prześlizgiwania się na przednim kółku Następnie należy przekręcić obie śruby prawą i lewą zgodnie z ruchem wskazówek zegara i sprawdzić czy pas jest odpowiednio naprężony NIE PRZECIĄGAĆ PASA NADMIERNIE przeciągnięcie może spowodować uszkodzienie pasa a w następstwie uszkodzienie łożysk 4 6 Nastawienia pasa na środek Bieżnia skonstruowana jest...

Страница 54: ...ży przeprowadzić jego kontrolę patrz punkt 4 3 by ustalić źródło usterki 5 1 Dzwięki ostrzegawcze E1 bez odpowiezdi ze strony panelu sterującego lub sensora prędkości 1 Należy sprawdzić wszystkie kable i upewnić się czy konektory są podłączone pomiędzy motorem a disley em 2 Należy sprawdzić czy sensor prędkości i magnes są prawidłowo ustawione i nie ma na magnesie żadnych przeszkód Magnes jest umi...

Страница 55: ...CJE DO ĆWICZEŃ UWAGA przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem w kwestii stanu zdrzowia Jest to ważne przede wszystkim w przypadku osób starszych powyżej 45 lat lub osób które mają problemy zdrowotne Mierzona przez urządzenie wartość pulsu nie jest przeznaczona dla celów medycznych Różne czynniki np ruch pasa mogą spowodować nieścisłości przy rejestrowaniu danych ...

Страница 56: ... 2 3 Śruba M10X120 szt 2 4 Śruba M10X60 szt 2 5 Śruba M5X10 szt 4 6 Podkładka φ10 szt 4 7 Podkładka φ8 szt 2 8 Lewa górna pokrywa szt 1 9 Prawa górna pokrywa szt 1 10 Podkładka φ10 szt 2 11 Klucz 6mm set 1 12 Klucz 5mm set 1 13 Klucz 14X17 set 1 14 MP3 kabel szt 1 15 Isntrukcja obsługi szt 1 ...

Страница 57: ...PL 8 ZŁOŻENIE BIEŻNI ...

Страница 58: ...PL ...

Страница 59: ...hy ROZCIĄGANIE SZYJI Przekręć głowę w prawo aż do momentu kiedy będzie odczuwalne napięcie w karku Następnie ruchem kolistym przenieś ją na klatkę piersiową następnie wychyl głowę w lewo Ponownie pojawi się przyjemne naprężenie w karku W zależności od indywidualnych potrzeb można to ćwiczenie wykonywać kilkakrotnie ĆWICZENIE OKOLIC RAMION Należy na przemian podnosić lewe i prawe ramię lubie oba ra...

Страница 60: ...nie odpocznąć Poleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy razy ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE POŚLADKI Należy usiąść na podłodze i wyciągnąć przed siebie jedną nogę drugą zgiąć tak aby stopa opierała się o wewnętrzną część uda wyprostowanej nogi Teraz należy pochylić się i dotknąć dłonią palców wyprostowanej nogi należy wytrzymać w tej pozycji przez o ile jest to możliwe 30 40 sekund Poleca się powtórzyć to ćw...

Страница 61: ... przynajmniej raz na 12 miesięcy 4 W okresie gwarancji zostaną usunięte wszelkie uszkodzenia produktu będące wadami produkcji lub wynikające z wadliwości materiału użytego przy produkcji tak aby produkt nadawał się do codziennego użytku 5 Reklamacje są przyjmowane w formie pisemnej z dokładnym oznaczeniem rodzaju produktu opisem uszkodzenia i potwierdzeniem zakupu PL OCHRONA ŚRODOWISKA informacje ...

Страница 62: ...EN ELECTRIC TREADMILL MASTER F 35 MAS F35 black OWNER S MANUAL ...

Страница 63: ...way from heated surfaces Do not operate where aerosol spray products are being used or where oxygen is being administered Sparks from the motor may ignite a highly flammable environment Never drop or insert any object into any openings The treadmill is intended for in home use only and not suitable for long time running To disconnect turn all controls to the off position remove the safety key and ...

Страница 64: ...ese distractions may cause you to lose balance or stray from walking in the centre of the belt which may result in serious injury 4 In order to prevent losing balance and suffering unexpected injury NEVER mount or dismount the treadmill while the belt is moving This unit starts with a very low speed Simply standing on the belt during slow acceleration is proper after you have learned to operate th...

Страница 65: ...lay LCD blue screen DC motor 3 5HP Continuous Running belt size 500 3025mm Temperature for running 5 40 degrees Incline display range 0 20 levels Speed range 1 0 22 0km h Time display range 0 00 99 59 minutes seconds Distance display range 0 00 99 9km Calorie display range 0 9999 calorie Machine size L W H 1935X850X1300 mm It has MP3 player two music speakers running belt footplate speed shortcut ...

Страница 66: ...s removed whilst you are operation the treadmill the machine will turn itself off When the treadmill is not in use you should remove the safety key Store the safety key in a safe place OUT OF REACH OF CHILDREN 2 start stop button When the machine is ready for use press it to run under 1km h while press it again machine stops 3 music button Press this button play music while press it again music st...

Страница 67: ...Press it incline turns to 3 8 incline 6 button Press it incline turns to 6 9 incline 9 button Press it incline turns to 9 10 incline up button Press it incline increases by 1 per time 11 incline down button Press it incline decreases by 1 per time 12 speed 3 button While running press it speed turns to be 3km h 13 speed 6 button While running press it speed turns to be 6km h 14 speed 9 button Whil...

Страница 68: ...TART STOP to begin belt movement at 1 0 Km hr then adjust to the desired speed using the or You may also use the rapid speed keys 3 6 and 9 to adjust the speed The speed range is from 1 0km h to 22 0km h You can also use or to adjust the speed on handrail To slow the treadmill down press and hold the key to desired speed You may also press the rapid speed adjust keys 3 6 9 In a state of running si...

Страница 69: ...ifferent exercise sessions which cannot be used for medical purposes 4 9 Folding and Unfolding Treadmill 4 9 1 Folding First lift the back part of the frame board with your hand till you hear a light sound which means the folding system has been locked Running board can t be turned to the opposite direction now 4 9 2 Unfolding Place the folded treadmill in a spacious area Then pull down the footpl...

Страница 70: ...t speed contrary to the selected time period Repeat the above two processes until all the parameters have been programmed Press and release the START STOP key the running belt will then start to run according to the workout created NOTE THIS PROGRAM WILL BE SAVED TO THE TREADMILL MEMORY FOREVER 1 5 walking and joging programs Program 1 primary 1 Time 1 MIN 2 5MIN 6 25 MIN 26 28MIN 29 30MIN 30MIN S...

Страница 71: ...N Speed incline 3 0 4 8 7 8 11 8 3 8 1 0 STOP Program 14 runner4 AGE30 35 Time 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN Speed incline 3 0 4 9 7 9 12 9 3 9 1 0 STOP Program 15 runner5 AGE25 30 Time 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN Speed incline 3 0 4 10 7 10 12 10 3 10 1 10 STOP 16 20 short distance runner Program 16 runner1 AGE18 25 Time 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23...

Страница 72: ... to extend the life time of this unit Performance is maximized when the belt and mat are kept as clean as possible WARNING THE MAT DECK FRICTION MAY PLAY A MAJOR ROLE IN THE FUNCTION AND LIFE OF YOUR TREADMILL AND THAT IS WHY WE RECOMMEND YOU CONSTANTLY LUBRICATE THIS FRICTION POINT TO PROLONG THE USEFUL LIFE OF YOUR TREADMILL FAILING TO DO THIS MAY VOID YOUR WARRANTY WARNING UNPLUG POWER CORD BEF...

Страница 73: ... 8 weeks See below procedures for lubricating Use a soft dry cloth to wipe the area between the belt and deck Spread lubricant onto the inside surface of belt and deck evenly make sure the machine is turned off and power is disconnected Periodically lubricate the front and rear rollers to keep them at there peak performance If the treadmill belt deck roller is kept reasonably clean it is possible ...

Страница 74: ...lts to drift near one side while the belt is running with no one on it After a few minutes of use the belt should have a tendency to centre itself If during use the belt continues to move toward one side adjustments are necessary The procedures are as below First set speed at lowest position Second check the belt shifts to which side If the belt shifts to right tighten the right bolt and loosen th...

Страница 75: ...e found on the front roller near the motor belt If the running belt moves then displays the E1 error replace the speed sensor If the running belt does not move replace the controller E2 Controller problem Replace the controller Check the wire connection E3 Over speed protection Sudden increase of running belt speed 1 Check the speed sensor and magnet are in correct alignment and that there are no ...

Страница 76: ... heart rate readings The pulse sensors are intended only as an exercise aid in determining heart rate trends in general Exercising is great way to control your weight improving your fitness and reduce the effect of aging and stress The key to success is to make exercise a regular and enjoyable part of your everyday life The condition of your heart and lungs and how efficient they are in delivering...

Страница 77: ...piece 2 3 Screw M10X120 piece 2 4 Screw M10X60 piece 2 5 Screw M5X10 piece 4 6 Washer φ10 piece 4 7 Washer φ8 piece 2 8 Left upright Cover piece 1 9 Right upright Cover piece 1 10 Saddle washer φ10 piece 2 11 6mm wrench set 1 12 5mm wrench set 1 13 wrench 14X17 set 1 14 Mp3 wire piece 1 15 Manual piece 1 ...

Страница 78: ...EN 9 INSTALLATION GUIDE ...

Страница 79: ...EN ...

Страница 80: ...therwise this warranty void Enviromental protection Information about electrical and electronic equipment disposal Do not throw a device into a household waste container after its service life finishes or its repair is uneconomical Hand the device over to a designated waste collection point to dispose it properly There it will be accepted free of charge The correct disposal will help to conserve n...

Страница 81: ...DE MOTORLAUFBAND MASTER F 35 MAS F35 black BENUTZERMANUAL ...

Страница 82: ...eidung befestigt haben Es ist für Ihre Sicherheit falls Sie niederfallen oder auf einem zu hinteren Teil des Bandes geraten würden Bei dem Abschnallen des Schlüssels hält das Band an Halten Sie Ihre Hände in der sicheren Entfernung von beweglichen Teilen Verwenden Sie das Gerät nicht wenn das Kabel oder der Verbindungsstecker beschädigt ist Lassen Sie das Kabel nicht in der Nähe von heißen Flächen...

Страница 83: ... von den beweglichen Teilen des Bandes fern einschließlich des Hebemechanismus und der Transporträdchen Entfernen Sie NIE die Kappe ohne das vorherige Ausschalten aus der Steckdose Lassen sie das Gerät NIE im Regen oder in der Feuchte Dieses Gerät ist für keine Außenbenutzung bestimmt halten Sie es von einem Schwimmbad oder von anderen Umgebungen mit einem hohen Feuchtigkeitsgrad fern 1 2 WICHTIGE...

Страница 84: ...ptzweck das Training das Behalten der Kondition Das Band ist nur für die Nutzung im privaten Bereich geeignet Die ununterbrochene Dauer des Laufs 2 Stunden es darf weniger als 1 Stunde zwischen zwei Laufzeiten sein Nachdem das Band 1 Monat oder 40 Stunden in Betrieb ist schmieren Sie bitte das Brett unter dem Band mit 20 ml Silikon Öl Funktion die Geschwindigkeit die Zeit die Entfernung die Pulsfr...

Страница 85: ... 0 00 99 59 Minuten Sekunden Entfernung 0 00 9 99 km Kalorie 0 00 999 Kalorien Ausmaβe 1935 850 1300mm Tragkraf 110 kg 3 BETRIEBSANWEISUNGEN 3 1 COMPUTERDRUCKKNÖPFE 9 Steigung 8 Steigung 6 2 start stop 13 Geschwindigkeit 6 12 Geschwindigkeit 3 7 Steigung 3 3 Musik 4 clear Löschen 14 Geschwindigkeit 9 5 set Einstellung 6 mode 1 Sicherheitsschlϋssel 10 Steigung 11 Steigung 15 Geschwindig keit 16 Ges...

Страница 86: ...u starten Wenn Sie diese Taste währen des Laufes drucken der Band wird gestoppt Wenn die Geschwindigkeit des Bandes höher als 3 5 km Stunde erreicht wird sich die Geschwindigkeit schrittweise verlangsamen Mit einer niedriger Geschwindigkeit stopp das Band sofort 3 Taste music Drϋcken Sie die Taste fϋr die Aktivierung der Musik Mit dem zweiten Druck der Taste schaltet sich die Musik aus 4 Taste cle...

Страница 87: ...ie Steckdose ein um das Laufband einzuschalten Schalten Sie den Schalter ein Der Schalter befindet sich unter der Motordeckelung auf dem vorderen Teil des Laufbands Sichern Sie sich dass der Sicherheitsschlüssel eingesteckt wurde da das Laufband kann ohne den Schlüssel nicht gestartet werden kann Wenn das Band einschaltet wird leuchten sich alle Fenster auf dem Display erleuchten für kurze Zeit au...

Страница 88: ...indigkeit unter 3 6 km Stunde ist stoppt das Band sofort Wenn Sie die Taste CLEAR bei dem Lauf drücken alle Werte auβer der Geschwindigkeit werden gelöscht und können von Ihnen manuell eingestellt werden Wenn Sie das Band stoppen wollen drücken Sie die Taste START STOP 3 5 Funktion der Steigung Die Steigung können Sie immer einstellen wenn das Band in Bewegung ist Die Steigung hat 20 Stufen Mit de...

Страница 89: ...en und verschieben Sie das Band 3 10 Auswahl des Programmes Schalten Sie das Gerät ein drϋcken Sie MODE für die Auswahl des Programmes dann drϋcken Sie die Taste ON OFF für den Anfang des Programmes mit Standardwerte Das Geschwindigkeitsfenster wird die Geschwindigkeit des Programms zeigen Jedes Programm dauert 10 Minuten Nach jeder Minute des Programms wird die Geschwindigkeit automatisch geänder...

Страница 90: ...ng distance runner Programm 6 runner1 AGE45 50 Zeit 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN Geschwindigkeit Neigung 2 6 4 5 3 1 STOP Programm 7 runner2 AGE40 45 Zeit 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN Geschwindigkeit Neigung 2 6 5 6 3 1 STOP Programm 8 runner3 AGE35 40 Zeit 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 29MIN 30MIN 30MIN Geschwindigkeit Neigung 3 6 7 6 3 1 STOP Progra...

Страница 91: ...hwindigkeit Neigung 2 5 9 10 14 4 STOP Programm 19 runner4 AGE18 25 Zeit 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN Geschwindigkeit Neigung 2 O 4 3 7 6 9 10 4 3 4 0 STOP Programm 20 runner5 AGE18 25 Zeit 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23 28MIN 29 30MIN 30MIN Geschwindigkeit Neigung 3 4 7 12 12 4 STOP 21 25 landy exerciser Programm 21 runner1 AGE55 60 Zeit 1 MIN 2 8MIN 9 15MIN 16 22MIN 23...

Страница 92: ...Band vor der Benutzung austrocken Saugen Sie Staub auf der Fläche unter dem Band mindestens einmal pro Monat ab Einmal pro Jahr entfernen Sie die Deckelung des Motors und saugen Sie den Schmutz auf dem Motor ab 4 2 Hauptpflege Kontrollieren Sie alle Teile vor der Benutzung Beschädigte Teile müssen sofort ersetzt werden Verwenden Sie das Gerät nie wenn es beschädigt ist Kontaktieren Sie sofort den ...

Страница 93: ...tig geschmiert wurde 1 Ziehen Sie das Band aus der Steckdose 2 Stellen Sie das Band in die Lagerungsposition ein 3 Fassen Sie die hintere Fläche der Lauffläche an Wenn die Fläche glatt wird müssen Sie das Band nicht schmieren Wenn die Fläche trocken wird schmieren Sie das Band mit einem Silikonöl Wir empfehlen das Silikonöl im Spray verwenden 4 5 Einstellung des Bandes Für den Läufer und den Jogge...

Страница 94: ...das Laufband sich in der Mitte des Bandes befindet Ändere Bände können in die Seite laufen wenn das Band ohne Läufer läuft Das Band soll sich nach ein paar Minuten wieder in die Mitte zurückgehen Falls das Band trotzdem in die Seite läuft die Einstellung des Bandes muss korrigiert werden Vorgehensweise für die Einstellung 1 Stellen Sie die Geschwindigkeit zuerst auf die niedrigste Stufe ein 2 Kont...

Страница 95: ...vorderen Rädchen in der Nähe von dem Motorriemen 3 Falls sich das Laufband bewegt bedeutet das Erscheinen des Fehlers E1 den Austausch des Geschwindigkeitssensors 4 Falls sich das Band nicht bewegt tauschen Sie die Kontrolleinheit aus E2 Probleme der Kontrolleinheit 1 Wechseln Sie die Kontrolleinheit 2 Kontrollieren Sie alle Kabelverbindungen E3 Schutz vor der Erhöhung der Geschwindigkeit Plötzlic...

Страница 96: ...en Ihrer Leistung Die Funktion Ihre Muskeln ist abhängig auf dem Sauerstoff der die Energie fϋr tägliche Aktivitäten geben Aerobaktivitä genannt Wenn Sie fit sind Ihres Herz muss nicht so schwer arbeiten Ihre Kondition verbessert das Turnen und Sie fϋhlen sich gesund und zufrieden Wärm Stretchingturnen Erfolgreiches Turnen fangen Wärmturnen an und enden beruhigendem Turnen Das Wärmturnen bereiten ...

Страница 97: ...Sie das Turnen zweimal bei beide Beine wieder INNEN STRECKUNG DES SCHENKEL Setzen Sie sich an die Erde die Knie richten zu der Erde Ziehen Sie die Fuβsohlen in der Nähe zu den Leisten Und jetzt drϋcken Sie vorsichtig Knie zu der Erde Halten Sie in diesen Position etwa 30 40 Sekunden aus BERÜHRUNG DER FINGER AUF DEM BEIN Langsam beugen Sie den Rumpf zu der Erde und bemϋhen Sie sich mit den Händen d...

Страница 98: ...en Position etwa 30 40 Sekunden aus 7 Liste der Ersatzteile Teile č Beschreibung Einheit Menge 1 Sicherheitsschlϋsel Stϋck 1 2 Schraube M8X16 Stϋck 2 3 Schraube M10X120 Stϋck 2 4 Schraube M10X60 Stϋck 2 5 Schraube M5X10 Stϋck 4 6 Unterlage φ10 Stϋck 4 7 Unterlage φ8 Stϋck 2 8 Linke Hintere Deckung Stϋck 1 9 Rechte Hintere Deckung Stϋck 1 10 Unterlage φ10 Stϋck 2 11 Schlϋsel 6mm Set 1 12 Schlϋsel 5...

Страница 99: ...DE 8 Zusammensetzung der Maschine ...

Страница 100: ...DE ...

Страница 101: ... mit 12 Monaten ausfϋhren 4 In der Garantiezeit werden alle Störungen das Erzeugnis beseitigen die Produktionsstörungen oder schlechte Materialen entstanden haben und die Sache kann wieder ordentlich benutzen sein 5 Die Reklamation fϋhrt grundsätzlich schriftlich mit genaue Kennzeichnung Typ der Ware Beschreibung der Störung und bestätiges Dokument ϋber Kauf aus UMWELTSCHUTZ Informationen zu der L...

Результаты поиска

Содержание F-35

Отзывы:

Похожие инструкции для F-35

Бренды по названию

Популярные бренды

Master F-35, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание F-35

Отзывы:

Похожие инструкции для F-35

Бренды по названию

Популярные бренды