2. Tekalno stezo lahko hkrati uporablja največ ena oseba.
3. Ko je glavno stikalo vklopljeno, stojite po stopnicah vzdolž tekalne površine (ne
neposredno na tekoči površini) in varnostni ključ nastavite na določen položaj.
Pritisnite gumb "START", jermen se bo začel z najnižjo hitrostjo. Na tej točki lahko
vstopite v tekočo površino in začnete hoditi / teči.
4. Preden začnete telovaditi na stroju, se prepričajte, da je varnostni ključ v pravilnem
položaju, drugi konec pa je pritrjen na vaša oblačila. Tako boste lahko hitro potegnili
ključ v nevarnih situacijah, ko se morate takoj ustaviti, da se izognete poškodbam.
5. Če med vadbo gledate televizijo ali drugo zabavo, bodite še posebej previdni. Druge
sočasne dejavnosti lahko odvrnejo koncentracijo in s tem izgubijo ravnotežje in
poškodujejo.
6. Nepravilna uporaba (prekomerna vadba, hitri gibi brez ogrevanja, slabe nastavitve)
lahko škodijo vašemu zdravju. Preden začnete z vadbo, se posvetujte z zdravnikom o
svojem zdravstvenem stanju (krvni tlak, srčni sistem, ortopedske težave itd.), Še
posebej, če imate katero od naslednjih bolezni (visok krvni tlak, diabetes, bolezni dihal,
druge kronične ali zapletene bolezni) bolezni), če imate prekomerno telesno težo, ste
kadilec, noseča ali dojite žensko. Če se med vadbo pojavi kateri koli od spodaj naštetih
simptomov, takoj prenehajte z izvajanjem in se obrnite na zdravnika. Takšni simptomi
so bolečina / pritisk v prsih, nepravilen srčni utrip, zelo kratko dihanje, občutek
omedlevice, glavobol, slabost. Proizvajalec ne odgovarja za kakršne koli poškodbe,
poškodbe ali napake pri uporabi tega izdelka ali slabo sestavljeno in vzdrževano
tekalno stezo. Počasi povečujte hitrost, da se izognete poškodbam.
7. Za pravilno vadbo se posvetujte s fitnes trenerjem.
8. Počasi povečujte ali zmanjšajte hitrost glede na svoje zmožnosti.
9. Upoštevajte zadosten vnos vode, če vadite na tekalni stezi več kot 20 minut.
10. V praksi priporočamo nošenje udobnih športnih oblačil in športnih čevljev z
mehkimi podplati. Vaša oblačila ne smejo biti preveč ohlapna, da preprečite, da bi jih
stroj zajel.
11. Odstranite nakit (verige, prstani itd.).
12. Ne puščajte začetnikov, otrok in hišnih ljubljenčkov brez nadzora na ali na tekalni
stezi (še posebej, ko je v uporabi), da preprečite morebitne poškodbe. Ta stroj ni igrača.
13. Otroci, starejši in nosečnice ne smejo uporabljati naprave brez nadzora ali brez
posvetovanja z zdravnikom.
14. Začetniki naj se držijo ročaja med hojo ali tekom na tekalni stezi.
15. Ko se pas premika, ne odhajajte iz tekalne steze.
3.
Varnostna pravila
1. Vtič vstavite naravnost v vtičnico, ne uporabljajte podaljševalnega kabla ali cepilnika.
2. Stroj lahko deluje neprekinjeno največ 2 uri.
3. Stroj postavite na trdno, ravno in čisto površino in se prepričajte, da je stabilen.
Priporočamo, da pod pasom namestite zaščitno preprogo, da preprečite morebitne
poškodbe tal. Ne uporabljajte stroja:
Содержание 4891223123067
Страница 47: ...P ednastaven programy...
