CZ
4) relAxAce A oBnovení sil
Pro snížení stresu a svalového napětí dodržte dobu masáže a předepsané pohyby. Masáž provádějte každý den, dokud
nedosáhnete požadovaného uvolnění a relaxace svalů.
Doba masáže:
Masáž ovlasené pokožky provádějte 9 minut.
Masáž hrudníku provádějte 3 minuty.
Masáž krku a ramen provádějte po dobu 4 minut a 30 sekund.
Masáž zad provádějte 6 minut.
Masáž paží provádějte 4 minuty.
Masáž břišních partií provádějte 6 minut.
Masáž stehen provádějte 6 minut.
Masáž lýtek provádějte 6 minut.
Doporučené válečkové masážní hlavy:
hlava o velikosti 25, 35 a 55 mm
Ovlasená pokožka
Hrudník
Ramena
Záda
Beauty Aspect
169
Содержание BEAUTY ASPECT
Страница 1: ......
Страница 2: ......
Страница 13: ...EN Arms Abdominals Thighs Calves Beauty Aspect 13 ...
Страница 25: ...FR Bras Abdominaux Cuisses Mollets Beauty Aspect 25 ...
Страница 37: ...DU Armen Buikspieren Dijen Kuiten Beauty Aspect 37 ...
Страница 49: ...SP Brazos Abdominales Muslos Pantorrillas Beauty Aspect 49 ...
Страница 61: ...GE Arme Bauchmuskeln Oberschenkel Waden Beauty Aspect 61 ...
Страница 73: ...IT Braccia Addominali Cosce Polpacci Beauty Aspect 73 ...
Страница 85: ...RU Верхняя часть рук Область живота Бёдра Икры Beauty Aspect 85 ...
Страница 97: ...PL Ramiona Mięśnie brzucha Uda Łydki Beauty Aspect 97 ...
Страница 109: ...CR Ruke Trbušni predio Bedra Listovi Beauty Aspect 109 ...
Страница 121: ...SN Roke Trebuh Stegna Meèa Beauty Aspect 121 ...
Страница 133: ...HU Kar Alhas Combok Vádli Beauty Aspect 133 ...
Страница 135: ...AR Beauty Aspect 135 ...
Страница 136: ...AR 136 ...
Страница 137: ...AR k f x10 x20 a j l b g s r i h c e m n t o q p d Beauty Aspect 137 ...
Страница 138: ...AR 138 ...
Страница 139: ...AR 4 Lo Mi Hi T 3 2 1 Beauty Aspect 139 ...
Страница 140: ...AR 140 ...
Страница 141: ...AR Beauty Aspect 141 ...
Страница 142: ...AR 142 ...
Страница 143: ...AR Beauty Aspect 143 ...
Страница 144: ...AR 144 ...
Страница 145: ...AR Beauty Aspect 145 ...
Страница 146: ...AR 146 ...
Страница 147: ...AR Beauty Aspect 147 ...
Страница 158: ...Gk Μπράτσα Κοιλιακοί Μηροί Κνήμες 158 ...
Страница 170: ...CZ Paže Břišní partie Stehna Lýtka 170 ...