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Utilisation avec réglage temporel

1.  Appuyer sur la touche Timer. Le symbole du minuteur apparaît sur l’écran d’affichage. Par défaut, le temps 

qui clignote est 10 minutes.

2. Appuyer sur + ou - pour régler le temps souhaité (jusqu’à 60 minutes). Les LED bleues s’allument automati-

quement après 5 secondes.

3. Pour réinitialiser la durée, appuyer d’abord sur la touche Light pour éteindre les LED. Puis appuyer de nou-

veau sur la touche Timer et appuyer sur + ou - pour régler la durée souhaitée.

4. La durée restante de la séance s’affiche sur l’écran. Les LED s’éteignent automatiquement une fois que le 

temps est écoulé.

5. Auto-Memory : la lampe LED Blue Sun garde automatiquement en mémoire la durée et l’intensité lumineu-

se de la séance précédente.

Touche Reset

Cette touche permet de rétablir les réglages par défaut de l’appareil. La touche Reset (réinitialisation) se trouve 
à l’arrière de l’appareil. Introduire la pointe d’un stylo dans le trou jusqu’à entendre un clic.
Quand utiliser la lampe LED Blue Sun

•  Lorsque l’on se sent triste et sans énergie, particulièrement au cours des mois sombres d’hiver. Dans ce cas, 

des séances quotidiennes de 30 minutes à une intensité de 50 % peuvent être utiles. Cela sert à compenser 
le manque de lumière solaire.

•  La lumière influence le rythme biologique et l’horloge interne de chacun. Cela signifie que le corps se réveille 

et que toutes ses fonctions sont actives pendant les heures de la journée. Le corps se calme et ses fonctions 
ralentissent avec l’obscurité, jusqu’à la phase de sommeil. Ceci explique qu’il est plus facile de se réveiller 
pendant les mois estivaux par des matins lumineux.

•  Le stress de la vie moderne fait que l’horloge biologique peut être perturbée. Utiliser la lampe Blue Sun 

permet d’ajuster son horloge biologique au rythme de la journée.

•  Il est recommandé de démarrer avec une intensité de 50 % et de l’ajuster ensuite à sa convenance.

Se réveiller et s’endormir

S’endormir devant la télévision peut rendre le sommeil difficile à trouver une fois que l’on se met au lit. Dans ce 
cas, utiliser l’appareil pendant 30 minutes tout en regardant la télévision. Il est alors plus difficile de s’endormir 
devant la télévision, et plus facile de s’endormir au lit.

Dans le cas où l’on a l’impression d’aller trop tôt se coucher et que l’on craint de se lever trop tôt le lendemain 
matin, utiliser la lampe LED permet de rester plus longtemps éveillé. Lorsque se lever le matin est difficile et 
que l’on se sent lent et somnolent, une séance de 30 minutes peut aider à se réveiller. Elle permet d’être revi-
goré et de se sentir prêt pour affronter la journée.

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Страница 1: ...10026416 Lichtdusche...

Страница 2: ...er t nur an Steckdosen an die der auf dem Ger t angegebenen Spannung entsprechen Stecken Sie den Netzstecker vollst ndig in die Steckdose ein Ziehen Sie nicht am Kabel knicken Sie es nicht und stellen...

Страница 3: ...st ndige Person beaufsichtigt oder er hielten von ihr Anweisungen wie das Ger t zu benutzen ist Kinder sollten beaufsichtigt werden um sicher zustellen dass sie nicht mit dem Ger t spielen Transport d...

Страница 4: ...nstellen der Behandlungsdauer Uhr 5 Zum Veringern der LED Intensit t und zum Einstellen der Behandlungsdauer Uhr 6 An Aus Ger t ein und ausschalten 7 Licht 8 Timer Einstellen der Behandlungsdauer Disp...

Страница 5: ...45 auf siehe Ab bildung Stellen Sie die St tze so ein dass sich das Ger t auf Ihrer Augenh he befindet Das LED Licht sollte in einem Abstand zwischen 50cm und 70cm zu Ihnen stehen Ihre Umgebung sollte...

Страница 6: ...den Mangel an Sonnenschein zu kompensieren Licht beeinflusst Ihren Tag Nacht Rhythmus die so genannte innere Uhr Das bedeutet der K rper wacht auf und alle seine Funktionen sind w hrend der Tageslich...

Страница 7: ...rch nat rliches Tageslicht Ihr Blue Sun LED Licht kann Sie dabei unterst tzen bis zum Abend wach zu bleiben Reinigung Verwenden Sie nur ein weiches trockenes Tuch Verwenden Sie kein feuchtes oder nass...

Страница 8: ...nit Do not place heavy objects on top of this unit Power cord power supply Make sure that the power supply voltage corresponds to the specifications on this unit Plug the power cord into the outlet se...

Страница 9: ...are instructed and supervised in the use of the appliance by a person responsible for their safety Transport Please keep the original packaging To an adequate protection during transport of the device...

Страница 10: ...rease the LED intensity and set the Timer 5 to decrease the LED intensity and set the Timer 6 ON OFF 7 Light 8 Timer to set the treatment duration Display Indication Treatment session timer indicator...

Страница 11: ...Blue Sun should be a well lit room Natural daylight or electric lighting if it is dark You can carry on doing normal activities whilst using Blue Sun ie Reading writing using a computer or watching TV...

Страница 12: ...ms this means the body wakes up and all functions are fully on during daylight hours During darkness the body slows down and all functions redu ce until it goes into sleeping mode This is why you may...

Страница 13: ...to keep awake for as long as possible after you reach your destination pre ferably in natural daylight and using your Blue Sun can be a great help in keeping you awake until it gets dark Cleaning Use...

Страница 14: ...er que la tension de l alimentation lectrique correspond aux valeurs indiqu es sur l appareil Enfoncer compl tement la fiche d alimentation dans la prise de courant Ne pas d brancher l appareil en tir...

Страница 15: ...leur s curit ou s ils ont assimil les consignes d utilisation de l appareil que cette personne leur a fournies Surveiller les enfants pour s assurer qu ils ne jouent pas avec l appareil Transport de...

Страница 16: ...e l heure de l clairage 5 pour diminuer l intensit des LED et pour r gler la dur e l heure de l clairage 6 Marche arr t allumer et teindre l appareil 7 Lumi re 8 Minuteur r glage de la dur e de l clai...

Страница 17: ...bureau Placer la lampe LED Blue Sun sa gauche ou sa droite un angle d environ 45 cf illustration Placer le support de telle mani re ce que l appareil se trouve hauteur des yeux La lampe LED doit se t...

Страница 18: ...ompenser le manque de lumi re solaire La lumi re influence le rythme biologique et l horloge interne de chacun Cela signifie que le corps se r veille et que toutes ses fonctions sont actives pendant l...

Страница 19: ...sible dormir dans l avion Rester veill aussi longtemps que possible apr s l arriv e Dans l id al la lumi re du jour La lampe LED Blue Sun peut aider rester veill jusqu au soir Nettoyage Utiliser un ch...

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