Klarfit 10032602, Руководство пользователя

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Sicherheitshinweise
1. Lesen Sie die gesamte Bedienungsanleitung, bevor Sie das Gerät zusammenbauen und
verwenden. Der sichere und effiziente Gebrauch kann nur gewährleistet werden, wenn
das Gerät korrekt montiert und gewartet wird. Es liegt in Ihrer Verantwortung, dass
alle Benutzer des Geräts über die Warn- und Sicherheitshinweise informiert werden.
2. Konsultieren Sie vor dem Training einen Arzt, um herauszufinden, ob Sie körperliche
und gesundheitliche Probleme haben, die ein Gesundheits- oder Sicherheitsrisiko dar-
stellen. Der Rat Ihres Arztes ist entscheidend, wenn Sie Medikamente einnehmen, die
Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen.
3. Achten Sie auf Ihre Körpersignale. Falsches Training oder zu viel Training kann Ihrer
Gesundheit schaden. Beenden Sie die Übungen, wenn Sie folgende Symptome feststel-
len: Schmerz, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzat-
migkeit, Benommenheit oder Schwindelgefühl im Kopf. Wenn Sie einen dieser Zustände
erleben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit den Übungen fortfahren.
4. Halten Sie Kinder von diesem Gerät fern. Das Gerät ist nur zur Benutzung durch Er-
wachsene bestimmt.
5. Benutzen Sie das Gerät ausschließlich auf einer festen, ebenen Fläche, die mindestens
einen halben Meter Freiraum zu den Seiten hat.
6. Überprüfen Sie vor der Verwendung des Geräts, ob die Muttern und Schrauben festge-
zogen sind.
7. Die Sicherheit des Geräts kann nur gewährleistet werden, wenn es regelmäßig auf
Schäden oder Abnutzungserscheinungen hin untersucht wird.
8. Verwenden Sie das Gerät stets bestimmungsgemäß. Wenn Sie bei der Montage oder
Überprüfung des Geräts defekte Teile entdecken oder bei der Benutzung ungewöhnliche
Geräusche vom Gerät hören, fahren Sie nicht fort. Verwenden Sie das Gerät nicht, bis
das Problem behoben ist.
9. Tragen Sie während des Trainings geeignete Kleidung. Vermeiden Sie weite Kleidung,
die sich im Gerät verfangen kann oder die Bewegung behindert.
10. Das Gerät eignet sich nicht für therapeutische Zwecke.
11. Lassen Sie beim Anheben oder Bewegen des Geräts Vorsicht walten, damit Sie keine
Rückenverletzung davontragen. Bedienen Sie sich stets der richtigen Anhebetechnik
und/oder lassen Sie sich helfen.
Bevor Sie mit den Übungen oder Konditionsprogramm beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt,
um zu überprüfen, ob Sie eine vollständige Untersuchtung behötigen. Dies ist besonders
wichtig, wenn Sie über 35 Jahre alt sind, vorher nie trainiert haben, schwanger sind oder
an einer Krankheit leiden.