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Leistungstabelle

Datum

Belastungsstufe

Kalorien

(kcal)

Strecke

(km)

Zeit

(min.)

docunr. 1781/ 07.06

Содержание 7878-20

Страница 1: ...Computer und Trainingsanleitung ST 7835 20 ST 7878 20 D ST 7835 20 ST 7878 20...

Страница 2: ...ktion durch kurzes Dr cken der RESET Taste auf 0 gestellt Wenn die RESET Taste l nger als 2 Sekunden gehalten wird werden alle Werte auf 0 gestellt das ent spricht einem Neustart des Computers Beim Au...

Страница 3: ...estellt haben dr cken Sie die 3 Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers D 5 Pulserfassung Der richtige Trainingspuls Aerobe Zone Der Trainingspuls ist abh ngig vom Alter Es gibt f r jedes Alte...

Страница 4: ...n ihr Ausdau ertraining mit einer Pulsfrequenz von 130 gestalten sollte Trainingsempfehlungen auf der Grundlage dieser Berech nungen werden von zahlreichen anerkannte Sportmedizinern als g nstig erach...

Страница 5: ...ning Computer the RESET key is pressed for longer than 2 seconds all values are set to 0 this corresponds to a new start of the computer When exchanging the batteries all values are set back to 0 as w...

Страница 6: ...value is then stored in this function and you go to the next function e g CALORIES 5 Enter the specification values if possible only in one function because otherwise the exercise goals will be overla...

Страница 7: ...d organise his her training at a pulse frequency of 130 Training recommendations on the basis of this calculation are considered to be favourable by numerous recognised sports phy sicians According to...

Страница 8: ...Leistungstabelle Datum Belastungsstufe Kalorien kcal Strecke km Zeit min docunr 1781 07 06...

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