Jawbone JL04, Инструкция по эксплуатации

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設定或變更
Smart Alarm
：
1. 在主畫面開啟右邊選單並點一下
[Smart Alarm]
。
2. 設定鬧鐘時間。
3. 設定睡眠時段 (選擇性)。
4. 設定鬧鐘重覆的天數。
5. 將手環與 UP 應用程式同步即可儲存新設定。
變 更 模 式 及 使 用 顯 示 器
變更模式及使用顯示器
UP 的顯示器讓你可查看目前模式、步數進度、睡眠進度及目前時間。
切 換 模 式
你的追蹤器有 3 個不同模式：
• 清醒模式
• 秒錶模式
• 睡眠模式
清 醒 模 式
使用清醒模式來記錄你整日的步數。這是追蹤器的預設模式。
在清醒模式中按一下按鈕以查看你目前的步數進度。 跑手圖示代表你正在使用清醒模式，而追蹤器上的狀
態燈則會顯示目前相對於每日目標的步數。
當你達到步數目標，狀態燈會旋轉並顯示你的整體進度。
秒 錶 模 式
使用秒錶模式來記錄步數及特定活動的持續時間。
如要開查秒錶模式，按一下按鈕然後按住，狀態燈及跑手圖示會閃爍。當你完成活動時，按住按鈕以返回
清醒模式。
你已計時的活動會出現在 UP 應用程式，你隨時都可以在 UP 應用程式中編緝持續時間等活動詳細資料。
如要進一步了解秒錶模式，可以前往
這裡 。
睡 眠 模 式
使用睡眠模式來記錄淺眠和熟睡的質量。 我們建議你以手環佩戴追蹤器來最準確地記錄你的睡眠。如果你
沒有手環，可以將 UP3 夾在睡衣的衣袖上。
如要開查睡眠模式，按住按鈕，狀態燈及月亮圖示會閃爍。
如要離開睡眠模式並返回清醒模式，按住按鈕，狀態燈會顯示你的睡眠進度。
當你達到睡眠目標，狀態燈會旋轉並會顯示你的整體進度。
開 啟 應 用 程 式 以 查
看睡眠詳細資料，例如熟睡和淺眠的總數。請前往這裡進一步了解睡眠模式。
如要整天檢查 睡眠進度，按三下按鈕。