ItsImagical energy bar maker, Руководство пользователя

Страница: 15 / 17

1 банан, нарезанный мелкими кубиками
1 чайная ложка корицы
Этапы приготовления:
Смешать все ингредиенты в миске. С помощью ложки наполнить смесью углублени
я формы для батончиков и выпекать в течение 30 минут.
Рецепт 4
Необходимые ингредиенты:
1 чашка различных семян (тыква, подсолнечник, лен, кунжут)
1/4 чашки изюма или высушенных ягод (брусника, лесные ягоды, шиповник…)
3 ст.ложки меда
2 ст.ложки растительного масла с мягким вкусом (подсолнечное, оливковое, кунжут
ное и т.д.)
1 столовая ложка апельсиновой цедры
Этапы приготовления:
Смешать все ингредиенты в миске. С помощью ложки наполнить смесью углублени
я формы для батончиков и выпекать в течение 20 минут.
Рецепт 5
Необходимые ингредиенты:
90 г мюсли
40 г цельнозерновой муки
30 г йогурта
20 г тростникового сахара
1 яичный желток
2 мелко нарезанных сушеных абрикоса
4 столовых ложки меда (он должен быть жидким, чтобы хорошо смешиваться)
1 столовая ложка молока
½ столовой ложки подсолнечного или оливкового масла
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка дрожжевого порошка
Этапы приготовления:
Объединить в большой миске мюсли, муку, дрожжевой порошок, сахар и корицу. Х
орошо перемешать, чтобы мука смешалась со всеми ингредиентами. Добавить абр
икосы, мед, йогурт, яйцо, масло и молоко. Тщательно перемешать получившуюся г
устую смесь. С помощью ложки наполнить смесью углубления формы для батончик
ов и выпекать в течение 30 минут.