Turvallisuus ja mukavuus - 13
Jos sinulle aiheutuu näitä oireita tai muuta toistuvaa tai pysyvää epämukavuutta ja/tai
kipua tietokoneen käytöstä, ota välittömästi yhteys lääkäriin ja kerro asiasta yrityksesi
terveydenhuollolle.
Seuraavassa osassa annetaan vihjeitä mukavampaa tietokoneen käyttöä varten.
Mukavuusalueen löytäminen
Löydä mukavuusalueesi säätämällä näytön katselukulmaa, käyttämällä jalkatelinettä tai
nostamalla istumakorkeuttasi saadaksesi mukavimman mahdollisen asennon. Noudata
seuraava neuvoja:
- Vältä olemasta liian kauan samassa asennossa.
- Vältä eteen- ja/tai taaksepäin nojaamista.
- Nouse ylös ja kävele säännöllisesti liikuttaaksesi jalkalihaksiasi.
- Pidä lyhyitä taukoja rentouttaaksesi niskasi ja hartiasi.
- Vältä lihasten tai hartioiden jännittämistä.
- Asenna ulkoinen näyttö, näppäimistö ja hiiri sopivasti mukavalle etäisyydelle.
- Jos katsot näyttöä enemmän kuin papereita, minimoi niskan rasitus asettamalla
näyttö työpöydän keskelle.
Näön hoito
Pitkät katseluajat, vääränlaiset silmälasit tai piilolinssit, heijastumat, liiallinen
huoneenvalaistus, huonosti tarkennetut näytöt, hyvin pienet kirjasimet ja
matalakontrastiset näytöt saattavat rasittaa silmiäsi. Seuraava osa tarjoaa ehdotuksia
silmien rasituksen vähentämiseksi.
Silmät
- Lepuuta silmiäsi usein.
- Anna silmillesi säännöllisiä taukoja katsomalla poispäin monitorista ja keskittämällä
katse kaukaiseen pisteeseen.
- Räpäytä silmiä usein, jotta ne eivät kuivu.
Содержание W510
Страница 1: ...Contents English Muut kielet poistettu Suomi Ver 01 01 03 ...
Страница 2: ......
Страница 3: ... 1 ICONIA W510 W511 User s Manual ...
Страница 4: ...2 2012 All Rights Reserved ICONIA W510 W511 User s Manual Model W510 First issue 6 November 2012 ...
Страница 44: ...42 Power management 6 Scroll down and disable Turn on fast startup 7 Select Save changes ...
Страница 92: ......
Страница 93: ... 1 ICONIA W510 W511 käyttöohjekirjassa ...
Страница 94: ...2 2012 Kaikki oikeudet pidätetään ICONIA W510 W511 käyttöohjekirjassa Malli W510 Ensimmäinen painos 11 2012 ...
Страница 137: ...Virranhallinta 45 6 Vieritä alaspäin ja poista valinta kohdasta Käytä nopeaa käynnistystä 7 Valitse Tallenna muutokset ...
Страница 186: ......