IBM NetVista A30, Краткий справочник, Страница: 15 / 78

Глава 1. Организация рабочего места
Чтобы использовать компьютер с максимальной отдачей, нужно организовать
рабочее место и расположить компьютер и прочее оборудование в соответствии с
характером работы. При организации рабочего места самым важным является
создание удобных условий для работы, но следует также учитывать вентиляцию,
освещение и расположение электрических розеток.
Удобство
Приведенные здесь рекомендации помогут вам подобрать наиболее подходящее
рабочее положение.
Если человек долго находится в одном и том же положении, то он быстро устает.
Поэтому очень важно подобрать удобное кресло. Спинка и сиденье должны
регулироваться независимо друг от друга и должны служить прочной опорой.
Сиденье должно быть закруглено спереди, чтобы снизить давление на бедра.
Отрегулируйте сиденье так, чтобы бедра были параллельны полу, а ноги полной
ступней стояли на полу или специальной подставке.
При работе с клавиатурой предплечья должны быть параллельны полу, а кисти
должны находиться в нейтральном, удобном положении. Печатайте легкими
касаниями, держа руки и пальцы расслабленными. Вы можете установить
удобный для себя угол наклона клавиатуры, изменив высоту ножек клавиатуры.
Установите монитор так, чтобы верх экрана был на уровне глаз или немного
ниже. Расположите монитор на удобном расстоянии (51-61 см от глаз), такчтобы
при взгляде на экран не пришлось поворачиваться. Прочее оборудование,
которым вы постоянно пользуетесь (например, телефон или мышь), также
должно находиться под рукой.
© Copyright IBM Corp. 2002
1