73
INTERVALOS DE INTENSIDAD (10 NIVELES)
Se producen cambios de velocidad e inclinación y los segmentos se repiten cada
90 segundos y 30 segundos.
Segmento
Calentamiento
1
2
Enfriamiento
Time
(tiempo)
4:00 Min.
90 S
30 S
4:00 Min.
Nivel 1
Velocidad
1.0
1.5
2.0
4.0
1.5
1.0
Inclinación
1.0
1.5
0.5
1.5
1.5
0.0
Nivel 2
Velocidad
1.0
1.5
2.0
4.5
1.5
1.0
Inclinación
1.5
2.5
3.0
6.5
2.5
1.5
Nivel 3
Velocidad
1.3
1.9
2.5
5.0
1.9
1.3
Inclinación
2.0
3.0
4.0
7.5
3.0
2.0
Nivel 4
Velocidad
1.3
1.9
2.5
5.5
1.9
1.3
Inclinación
2.0
3.0
4.0
8.0
3.0
2.0
Nivel 5
Velocidad
1.5
2.3
3.0
6.0
2.3
1.5
Inclinación
2.5
3.5
4.5
8.5
3.5
2.5
Nivel 6
Velocidad
1.5
2.3
3.0
6.5
2.3
1.5
Inclinación
2.5
3.5
4.5
9.0
3.5
2.5
Nivel 7
Velocidad
1.8
2.6
3.5
7.0
2.6
1.8
Inclinación
2.5
4.0
5.5
9.5
4.0
3.0
Nivel 8
Velocidad
1.8
2.6
3.5
7.5
2.6
1.8
Inclinación
3.0
4.0
5.5
9.5
4.0
3.0
Nivel 9
Velocidad
2.0
3.0
4.0
8.0
3.0
2.0
Inclinación
3.0
4.5
6.0
10.0
5.0
3.0
Nivel 10
Velocidad
2.0
3.0
4.0
8.5
3.0
2.0
Inclinación
3.0
4.5
6.0
10.0
5.0
3.0
INTERVALOS DE VELOCIDAD (10 NIVELES)
Los cambios de velocidad y los segmentos se repiten cada 90 segundos
y 30 segundos
Segmento
Calentamiento
1
2
Enfriamiento
Time
(tiempo)
4:00 Min.
90 S
30 S
4:00 Min.
Nivel 1
1.0
1.5
2.0
4.0
1.5
1.0
Nivel 2
1.0
1.5
2.0
4.5
1.5
1.0
Nivel 3
1.3
1.9
2.5
5.0
1.9
1.3
Nivel 4
1.3
1.9
2.5
5.5
1.9
1.3
Nivel 5
1.5
2.3
3.0
6.0
2.3
1.5
Nivel 6
1.5
2.3
3.0
6.5
2.3
1.5
Nivel 7
1.8
2.6
3.5
7.0
2.6
1.8
Nivel 8
1.8
2.6
3.5
7.5
2.6
1.8
Nivel 9
2.0
3.0
4.0
8.0
3.0
2.0
Nivel 10
2.0
3.0
4.0
8.5
3.0
2.0
INTERVALOS DE RESISTENCIA (12 NIVELES) - SOLO VELOCIDAD
Segmento Calentamiento
1
2
3
4
5
6
7
8
Enfriamiento
Time
(tiempo)
4:00 Min.
Cada segmento dura 30 segundos y se repite
4:00 Min.
Nivel 1
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
3.5
3.0
2.5
2.3
1.5
Nivel 2
1.3
1.9
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
4.0
3.5
3.0
2.6
1.8
Nivel 3
1.5
2.3
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
4.5
4.0
3.5
3.0
2.0
Nivel 4
1.8
2.6
3.5
4.0
4.5
5.0
5.5
5.0
4.5
4.0
3.4
2.3
Nivel 5
2.0
3.0
4.0
4.5
5.0
5.5
6.0
5.5
5.0
4.5
3.8
2.5
Nivel 6
2.3
3.4
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
6.0
5.5
5.0
4.1
2.8
Nivel 7
2.5
3.8
5.0
5.5
6.0
6.5
7.0
6.5
6.0
5.5
4.5
3.0
Nivel 8
2.8
4.1
5.5
6.0
6.5
7.0
7.5
7.0
6.5
6.0
4.9
3.3
Nivel 9
3.0
4.5
6.0
6.5
7.0
7.5
8.0
7.5
7.0
6.5
5.3
3.5
Nivel 10
3.3
4.9
6.5
7.0
7.5
8.0
8.5
8.0
7.5
7.0
5.6
3.8
Nivel 11
3.0
4.5
7.0
7.5
8.0
8.5
9.0
8.5
8.0
7.5
5.3
3.5
Nivel 12
3.3
4.9
7.5
8.0
8.5
9.0
9.5
9.0
8.5
8.0
5.6
3.8
Содержание CT7.2
Страница 2: ...2 2 ENGLISH 28 FRAN AIS 54 ESPA OL...
Страница 16: ...16 A E D H F C G I K B Q M Q P N J O L R R R...
Страница 24: ...24 24...
Страница 25: ...25 LIMITED HOME USE WARRANTY...
Страница 28: ...28 FRAN AIS...
Страница 42: ...42 A E D H F C G I K B Q M Q P N J O L R R R...
Страница 50: ...50...
Страница 51: ...51 GARANTIE LIMIT E POUR USAGE R SIDENTIEL...
Страница 54: ...54 ESPA OL...
Страница 68: ...68 A E D H F C G I K B Q M Q P N J O L R R R...
Страница 76: ...76...
Страница 77: ...77 GARANT A LIMITADA PARA EL USO DOM STICO...
