HMS BE2235 Скачать руководство пользователя страница 43 | Manualshive

Страница: 43 / 44

background image

43

BE2235

Návod k tréninku

Rozcvička

Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po
dobu min. 30 sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší práci svalů.

Poloha

Vejděte na běžecký pás, dlaně opřete o držadla. Během tréninku mějte rovná záda. Na běžeckém pásu můžete
provádět cviky nahrazující procházky nebo běh (viz.obrázek níže).

Přesto, že děláme vše pro to, abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé
vady nebo chyby. Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím.

Úklony vbok

Předklony

Protahování

stehen

Achillova

šlacha

Vnitřní

stehenní

svalstvo

«
...
41
42
43
44
»

Содержание BE2235

Страница 1: ...I N S T R U K C J A U Y T K O W A N I A M A N U A L I N S T R U C T I O N N V O D K O B S L U Z E BE2235 Bie nia elektryczna Motorized treadmill Elektrick b eck p s...

Страница 2: ...nogi i tapicerk kt re ulegaj najszybszemu zu yciu Uszkodzone cz ci nale y natychmiast naprawi lub wymieni do tegoczasunie wolnou ywa urz dzenia dotreningu 10 Nie wk adaj w otwory adnych element w 11...

Страница 3: ...3 BE2235 Zestaw monta owy Podk adka 8 nr 86 x 14 ruba M8 x 15L nr 7 x 14 ruba M4 x 15L nr 77 x 6 Klucz nr 71 x 1 Klucz nr 64 x 1...

Страница 4: ...4 BE2235 Diagram zbiorczy...

Страница 5: ...x 1 5 1 23 Podk adka 10 x 1 5T 6 76 ruba 1 24 Nakr tka 10 6 77 ruba M4 x 15L0 14 25 Podk adka 6 8 78 Stojak konsoli 1 26 ruba M6 x 60L 2 79 Ga ka 1 27 Regulator napr enia pasa bie nego 1P 80 Zacisk 4...

Страница 6: ...rzedrozpocz ciemmonta udok adnieprzeczytaj instrukcj Je li w kartonie brakujejakiej cz ci skontaktuj si z naszymdzia emtechnicznym Otw rzworeczekzzestawemmonta owymIupewnij si e znajduj si w nimwszyst...

Страница 7: ...7 BE2235 Krok 2 Krok 3 Podk adka nr 86 x 4 ruba nr 7 x 4 ruba nr 77 x 6...

Страница 8: ...zy skorzystajzinstrukcji QuickStart i pozw l urz dzeniu swobodnie porusza si bezobci eniaprzezoko o 10 minut Sprawd w mi dzyczasie czynapr enie matybie nej jestodpowiedniei czypas swobodnie si porusza...

Страница 9: ...o wci ni ciu przycisku MODE wybieraszposzczeg lne funkcjew poni szej kolejno ci TIME CZAS CALORIES KALORIE DISTANCE ODLEG O NORMAL TRYB NORMALNY PROGRAM W stanieczuwania po wci ni ciu przycisku PROG w...

Страница 10: ...rozpocz Kalorie Domy lnie 50kcal Naciskaj klawisze Speed aby zmieni domy ln warto kalorii 10 990 kalorii Naci nij START aby rozpocz Odleg o Domy lnie 5 0km Naciskaj klawisze Speed aby zmieni domy ln...

Страница 11: ...ownikiem Sprawd czy konsola jestprawid owo pod czona do urz dzenia steruj cego Er2 B d silnika Sprawd czy urz dzenie jestpod czone do zasilania Er3 B d czujnika pr dko ci pas bie ny nie porusza si Spr...

Страница 12: ...u e wahaniawobiegu Zmiana nachylenia bie ni Abydopasowa stopie pochyleniabie ni usu szpil blokuj c i unie b d obni pasbie ny Nast pnieumie szpil ponownienaswoim miejscu Sk adanie i rozk adanie bie ni...

Страница 13: ...niajestwy czonazpr du UWAGA Je li pasbie nyjestzbytmocnonapr ony obracaj kluczemw kierunkuprzeciwnymdoruch wwskaz wek zegara Nie dopu abypas by zbytmocnonapr ony obracaj zawsze jednorazowojedynieo obr...

Страница 14: ...godzintygodniowo smarownie co2 miesi ce Poziomnasmarowanie bie ni mo eszsprawdzi w ka dymmomencie post puj cjakopisanoponi ej Wy cz zasilanie bie ni Z p yt bie n W r k pod pas bie nyi przesu j pop yci...

Страница 15: ...t puj cychczynno ci powinnaby wykonywanaprzezconajmniej 30sekund Nie rozci gaj si zbytmocno je li poczujeszb l przesta naci ga mi nie 2 Pozycja Wejd na pas bie ny d onie mo eszoprze napor czach W trak...

Страница 16: ...trycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami Zgodnie z Dyrektyw WEE o sposobiegospodarowaniazu ytymi odpadami elektrycznymi i elektronicznymi dla tego typu sprz tu nale y stosowa oddzielne sposo...

Страница 17: ...zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp 6 Gwarancja traci wa no wprzypadku Up ywu terminu wa no ci samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad...

Страница 18: ...are securelytightened 9 Always use the equipment as indicated If youfinda nydefective components whilst assembling or checkingthe equipment or if you hear anyunusual noise coming fromthe equipment whi...

Страница 19: ...19 BE2235 Hardware and tool Curved Washer 8 nr 86 x 14 Rounded Head Allen Screw M8 x 15L nr 7 x 14 Self Tapping Screw M4 x 15L nr 77 x 6 Allen Key nr 71 x 1 Allen Key nr 64 x 1...

Страница 20: ...20 BE2235 Explored drawing...

Страница 21: ...1 5 1 23 Flat Washer 10 x 1 5T 6 76 Round HeadPhillip Screw 1 24 Cap Nut 10 6 77 Oval Head Self TappingScrew M4 x 15L 14 25 Flat Washer 6 8 78 Console Rack 1 26 Socket Head AllenScrew M6 x 60L 2 79 Pu...

Страница 22: ...ilassemblyis completed Readeachstepcarefullybeforebeginning If you are missingapart please contactourtechnical support Afterunpackingthe unit openthe hardware bagandmake sure that youhave all the foll...

Страница 23: ...23 BE2235 Step2 Step3 Fixings Curved Washer No 86 x 4 Allen Screw No 7 x 4 Fixings Screw No 77 x 6...

Страница 24: ...ingmatistightenedcorrectlyandrunssmoothly If youthinkthe mat needsadjustingplease seenextpage formore details Safety Key The treadmill will onlyoperate whenthe safetykeyisinposition if the safetykeyis...

Страница 25: ...Decrease speedby0 1km h holdingdownthe buttonwillincrease increment rate Duringstandby Decrease the active mode settingbyone holdingdownthe buttonwill increase incrementrate QUICK KEY 1 12 KM H Activa...

Страница 26: ...ogram P1 P2 P3 NORMALMODE Default 20 minutes Press Speed buttonstochange target time 8 00 99 00 Press START to beginworkout Operations Use Speed buttonstochange speed 0 8 13 0 km h Press STOP to stopw...

Страница 27: ...sor or the photo disk is correct or not Er4 Bindingof RELAY Replace the device Er5 Over the current Check the loading Er9 Safety key not plugin Check Safety Key Monitoring Your Heart Rate The treadmil...

Страница 28: ...tionbefore adjustingthe matassymptomscan be similar The tensionof the mat has beenpre setatthe factory however withuse the mat can stretch slightlyandbecome loose If the matistoo loose youwill findit...

Страница 29: ...icate dependsonusage we recommendthe following Lightuse lessthan3 hoursa week every8 months Mediumuse 3 to 5 hoursa week every4 months Heavyuse more than5 hours a week every2months You can check forpr...

Страница 30: ...osition Stepon the runningbelt youmayput yourhandson the handle bar Keepyourback straightduringexercises You may walkor run lookatthe pictures Eventhoughwe go to great effortstoensure the qualityof ea...

Страница 31: ...tronic equipment separatewaste management processes should be applied for this type of equipment The user who intends to disposeof such a product is obliged to return it to an electronic equipment col...

Страница 32: ...novk m kter podl haj opot eben nejrychleji Po kozen sti je pot eba co nejrychleji opravit nebo vym nit dot dobynen mo noza zen pou vat 9 Do otvor nevkl dejte dn p edm ty 10 D vejte pozor na ouhaj c re...

Страница 33: ...33 BE2235 N kres Curved Washer 8 nr 86 x 14 Rounded Head Allen Screw M8 x 15L nr 7 x 14 Self Tapping Screw M4 x 15L nr 77 x 6 Allen Key nr 71 x 1 Allen Key nr 64 x 1...

Страница 34: ...34 BE2235 Mont n sti...

Страница 35: ...1 23 Ploch podlo ka 10 x 1 5T 6 76 roub s kulatou hlavou 1 24 epi kov matka 10 6 77 Ov ln vrut M4 x 15L0 14 25 Ploch podlo ka 6 8 78 Poli ka po ta e 1 26 Imbusov roub M6 x 60L 2 79 Kulov hlavice 1 27...

Страница 36: ...dostatekm sta Doporu ujeme abymont prov d lymin 2osoby sti ozna en jakoprav P nebolev L montujtejenomnaur en stranyza zen UPOZORN N nezapojujte motorkel obvodup ed ukon en mmont e Krok 1 Sou stky Pro...

Страница 37: ...37 BE2235 Krok 2 Krok 3 Sou stky Prohnut podlo ka 86 x 4 Imbusov roub 7 x 4 Sou stky Vrut 77 x 6...

Страница 38: ...d Po kontrole anastaven b eck hotrena ru m ete za tsjehou v n m 1 Zapn te b eck trena rspou t c m tla tkemavlo te bezpe nostn kl do p slu n hom stanapo ta i 2 Stoupn te si na postran ch nach zej c se...

Страница 39: ...t roubov ku viz obr zekvedle Nejlep je roubyot etdop l obratuz ka d strany Zapn te b eck trena erazkontrolujte zdase p s spr vn pohybuje p i rychlosti 4 5km h 3 Asi po 100 hodin chpou v n doch z k opo...

Страница 40: ...chlostzm ny zv TLA TKO 1 12 KM H Aktivuje konkr tn rychlost Rychl start Stiskn te tla tko START a motor za ne po odpo t v n od 3 pracovatrychlost 0 8 km h Operace Pou ijte tla tko Speed za elemzm nyry...

Страница 41: ...mtrena eremadruh se vstupempro sluch tkanach zej c mse na MP3 p ehr va i a nastavte hlasitostpomoc MP3 p ehr va e Chybov hl ky Chyba Specifikace e en Er1 Chyba spojen mezi po ta em a d c jednotkou Zk...

Страница 42: ...u vyjm tekl nekasni te nebo zvy te hlavn r m Polohukl nkemzajist te Slo en trena eru Za elemjednoduch rychl alehk skladnosti trena eru je tento vybavenhydraulick mskl dac msyst mem Za elemslo en Zvedn...

Страница 43: ...l Poloha Vejd te nab eck p s dlan op ete odr adla B hemtr ninkum jte rovn z da Nab eck mp sum ete prov d tcvikynahrazuj c proch zkynebob h viz obr zekn e P esto e d l me v e proto abychomzajistili max...

Страница 44: ...n se Sm rnic WEE o zp sobu nakl d n s elektrick mi a elektronick mi odpady je pot eba pro tento druh za zen pou vat odd len zp soby jejich likvidace U ivatel kter se chce tohoto za zen zbavit jepovin...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для BE2235

Бренд: Xterra Страницы: 41

Бренд: Hammer Страницы: 34

Бренд: Soozier Страницы: 14

Бренд: NordicTrack Страницы: 40

Бренд: NordicTrack Страницы: 44

Бренд: NordicTrack Страницы: 40

Бренд: NordicTrack Страницы: 36

Incline Trainer X9i Treadmill

Бренд: NordicTrack Страницы: 40

Бренд: NordicTrack Страницы: 34

Бренд: NordicTrack Страницы: 30

Бренд: NordicTrack Страницы: 36

Elite 7500 Treadmill

Бренд: NordicTrack Страницы: 34

Elite 3200 Treadmill

Бренд: NordicTrack Страницы: 38

Бренд: NordicTrack Страницы: 38

Бренд: NordicTrack Страницы: 34

Бренд: NordicTrack Страницы: 40

Бренд: NordicTrack Страницы: 34

9800 Spain Treadmill

Бренд: NordicTrack Страницы: 46

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды