INCLINE
(
3,6,9,12
)
”
:
Schneller Übergang zwischen Neigungswinkeln.
Drucktasten am linken Griff
: Änderung des Neigungswinkels.
Drucktasten am rechten Griff
: Änderung der Geschwindigkeit
Hinweis: Während des Trainings hören Sie beim Drücken der Taste einen kurzen Piepton. Bei einer
Änderung der Werteinstellungen, hören Sie
beim Drücken der Tasten einen langen Piepton.
Hauptoptionen
START-UP - manueller Modus
Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in die Steckdose und drücken Sie 'START'. Das Gerät startet mit der
niedrigsten Geschwindigkeit. Drücken Sie SPEED+/
-, um die Ges
chwindigkeit zu erhöhen. Drücken Sie
/-
, um den Neigungswinkel zu erhöhen. Drücken Sie 'STOP' oder ziehen Sie den Schlüssel aus der
Steckdose, um das Laufband anzuhalten.
Countdown-Modus
Drücken Sie 'MODE' und wählen Sie eine
der Countdown-Optionen: Zeit, Entfernung, Kalorien - das
entsprechende Fenster fängt an zu blinken. Drücken Sie SPEED+/
- oder /-,um den Wert zu
ändern. Drücken Sie 'START', das Gerät startet mit der niedrigsten Geschwindigkeit, drücken Sie
anschli
eßend SPEED+/
- , um die Geschwindigkeit und /- , um den Neigungswinkel zu
verändern.Nach Ablauf des Countdowns wird das Gerät langsam angehalten und wechselt dann in
den Standby Zustand. Unabhängig vom Programm können Sie das Gerät jederzeit stoppe
n, indem Sie
die STOP Taste drücken oder den Sicherheitsschlüssel aus der Steckdose ziehen
Verfügbare Programme
Drücken Sie ‘PROG’ um eines der verfügbaren Programme P1
----
P15 zu wählen: Während der Programmwahl,
blinkt das Anzeigefenster Time.
Drücken Sie SPEED+/
- oder /- um die Trainingszeit einzustellen. Jedes
Programm ist standardmäßig in 16 Abschnitte unterteilt. Dauer jedes Abschnitts = eingestellte Zeit/16.
Drücken Sie 'START' und das Gerät beginnt mit der voreingestellten Geschwindigkeit und dem Winkel gemäß
dem 1. Intervall. Nach Beendigung des ersten Abschnitts wechselt die Maschine automatisch zum nächsten
Abschnitt, indem Geschwindigkeit und Winkel geändert werden. Am Ende des Programms stoppt die Maschine
langsam und wechselt in den Standby-
Modus. Während des Trainings können Sie die Geschwindigkeit und den
Winkel mit den entsprechenden Tasten ändern. Es ist jedoch zu beachten, dass beim Übergang zum nächsten
Intervall die Geschwindigkeit und der Neigungswinkel zu den Standard-
Einstellungen zurückkehren.
Nach der Beendigung des Trainings gibt das Display 15 Warnsignale aus und setzt dann alle während des
Trainings gezählten Werte zurück.
TEST - Messung der Herzfrequenz
Legen Sie beide Hände auf die Herzfrequenzsensoren. Nach 5
Sekunden wird die aktuelle Herzfrequenz auf
dem Bildschirm angezeigt. Um ein möglichst zuverlässiges Ergebnis zu bekommen, halten Sie Ihre Hände 30
Sekunden lang an den Sensoren, während sich das Gerät im Ruhezustand befindet.
Body Fat Test
Drücken Sie 'PROGRAM' und wählen Sie 'FAT'. Drücken Sie "MODE", um die folgenden Parameter "SEX / AGE /
HEIGHT / WEIGHT" auszuwählen. Im Fenster wird folgendes angezeigt “
-1-
”
,
“
-2-
”
,
“
-3-
”,“
-4-". Um jeden
Parameter einzustellen, drücken Sie SPEED +/
-
. Drücken‘MODE’, um zu
bestätigen. Der Bildschirm zeigt "
-5-"
und "---" an und wechselt dann in den Standby-
Modus. Legen Sie Ihre Hände auf die Herzfrequenzsensoren und
warten Sie 5 Sek., bis das Messergebnis angezeigt wird.
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