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PRECAUCIONES IMPORTANTES

AVERTENCIA:

Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador

elíptico lea las siguientes precauciones importantes.

1. Lea todas las instrucciones en este manual y

todas las advertencias en el entrenador elípti-
co antes de usar el entrenador elíptico.

2. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios estén informa-
dos sobre todas las precauciones.

3. Este entrenador elíptico está solamente dis-

eñado para uso dentro del hogar. No use este
entrenador elíptico en ningún lugar comercial,
de alquiler o institucional.

4. Guarde el entrenador elíptico en un lugar cer-

rado, lejos de la humedad y el polvo. Coloque
el entrenador elíptico en una superficie nivela-
da con un tapete debajo para proteger el piso
o la alfombra. Asegúrese que haya suficiente
espacio alrededor del entrenador elíptico para
montar, desmontar y usarlo.

5. Inspeccione y apriete correctamente todas las

piezas regularmente. Reemplace todas las
piezas deterioradas inmediatamente. 

6. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejos del entrenador
elíptico a todo momento.

7. El entrenador elíptico no deberá ser usado

por personas cuyo peso sea más de 113 kgs.

8. Use ropa apropiada cuando utilice el entre-

nador elíptico. Use zapatos deportivos para
proteger sus pies.

9. Cuando monte o desmonte el entrenador elíp-

tico, siempre agarre los brazos superiores y
pise encima y aparte del pedal que esta en la
posición mas baja.

10. Siempre mantenga su espalda en una posi-

ción recta cuando esté usando el entrenador
elíptico; no doble su espalda.

11. El sensor de pulso no es un dispositivo médi-

co. Varios factores pueden afectar la exactitud
de las lecturas del ritmo cardiaco. El sensor
de pulso está diseñados únicamente como
ayuda para el ejercicio, y para determinar el
ritmo cardíaco en general.

12. Si en cualquier momento mientras que esté

haciendo sus ejercicios siente dolor o mare-
os, deténgase inmediatamente y empiece a
relajarse.

13. Cuando pare de hacer sus ejercicios, permita

que los pedales se paren lentamente.

14. La calcomanía que se muestra aquí se colo-

cara el entrenador elíptico. Por favor note que
el texto en la calcomanía está en inglés. Por
favor encuentre la calcomanía en español y
colóquela sobre la calcomanía en inglés. Si la
calcomanía falta, o si no está legible, por
favor póngase en contacto con la tienda
donde compró el equipo para ordenar una
calcomanía de reemplazo. Aplique la calco-
manía en el lugar que se muestra.

ADVERTENCIA:

Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, con-

sulte a su médico. Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que
tengan problemas de salud preexistentes. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños materiales sufridos por o a través del uso de este producto.

REV–B

209489 & 210125

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Содержание H300 Elliptacal

Страница 1: ...N m de Serie Etiqueta con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros estamos cometidos a proveer satisfacci n completa al clien te Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas por favor p n...

Страница 2: ...MENZAR 4 MONTAJE 5 COMO USAR EL ENTRENADOR EL PTICO 9 MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS 14 GU A DE EJERCICIOS 15 LISTA DE LAS PIEZAS 17 DIBUJO DE LAS PIEZAS 18 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada...

Страница 3: ...ndo monte o desmonte el entrenador el p tico siempre agarre los brazos superiores y pise encima y aparte del pedal que esta en la posici n mas baja 10 Siempre mantenga su espalda en una posi ci n rect...

Страница 4: ...or p ngase en contacto con el establecimiento d nde compr la m quina Para ayu darnos a asistirle por favor note el n mero de modelo y de serie antes de llamar El n mero del modelo es HREL3226 0 El n m...

Страница 5: ...el montaje Nota Algunas piezas peque as pueden haber sido armadas previamente Si una parte no se encuentra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada previamente Arandela Dividida de M8 79 4...

Страница 6: ...dibujo del recuadro est n miran do hacia afuera y en forma opuesta al Estabilizador Delantero 3 Conecte la Rueda al Estabilizador Delantero con una Contratuerca de Nylon de M8 59 A continuaci n presio...

Страница 7: ...ulatoria Grande 20 y desl cela sobre el eje Aplique una cantidad generosa de grasa al Brazo Izquierdo de la Manivela 42 Entonces deslice un Espaciador del Brazo de la Manivela 45 en la Manivela Izquie...

Страница 8: ...nsola aseg rese que las pilas est n orientadas como se muestra en el diagrama adentro del compartimiento de pilas Vuelva a conectar la cubierta de pilas de la Consola 10 Pilas Cubierta de Pilas 65 21...

Страница 9: ...las tres partes desde adentro como se muestra A contin uaci n apriete cuatro Tornillos de M4 x 32mm 67 y cuatro Tornillos de Cabeza Plana de M4 x 12mm 88 por el Brazo Izquierdo y dentro de las Inserci...

Страница 10: ...la posici n deseada y luego firmemente apriete la perilla del brazo Aseg rese que ambos brazos est n a la misma altura COMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR EL PTICO Para montar el entrenador el ptic...

Страница 11: ...vea la p gina 13 Antes de usar la consola aseg rese que haya pilas en la consola vea el paso del montaje 8 en la p gina 8 Si la superficie de la consola tiene una hoja de pl stico transparente ret rel...

Страница 12: ...los contactos de metal muy fuertemente Para el rendimiento ptimo limpie los contactos de metal usando un trapo suave nunca use alcohol abrasivos o qu micos para limpiar los contac tos 6 Encienda el ve...

Страница 13: ...usted termine de hacer ejercicios la consola se apagar autom ticamente Vea el paso 7 en la p gina 11 COMO CREAR UN PROGRAMA PERSONALIZADO El programa personalizado le permitir crear sus pro pios progr...

Страница 14: ...al se encienda mantenga su paso actual Importante La gu a de paso solamente tiene la intenci n de proveer una meta Aseg rese de hacer ejercicios a un paso que sea c modo para usted La pantalla mostrar...

Страница 15: ...tinuaci n localice el Interruptor de Leng eta 47 D vuelta al Volante 48 hasta que el Im n 53 ests alineado con el Interruptor de Leng eta Afloje pero no remueva el Tornillo de M4 x 16mm 60 indi cado D...

Страница 16: ...bicos Los ejercicios aer bicos constituyen una activi dad que requiere grandes cantidades de ox geno durante periodos de tiempo prolongados Para realizar ejercicios aer bicos ajuste la intensidad de...

Страница 17: ...de la Manivela 42 1 Brazo Izquierdo de la Manivela 43 1 Brazo Derecho de la Manivela 44 1 Cable de Resistencia 45 2 Espaciador del Brazo de la Manivela 46 1 Abrazadera 47 1 Cable Interruptor de Leng e...

Страница 18: ...6 6 5 11 75 67 67 12 13 18 73 73 65 64 15 14 12 15 15 13 65 64 23 24 24 19 6 24 24 23 65 68 21 25 81 70 26 68 26 64 22 19 25 81 70 4 88 88 88 88 27 27 88 88 88 88 79 79 79 20 20 20 85 85 85 85 20 60 6...

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Страница 20: ...arnos a proporcionarle asistencia por favor est listo para proporcionar la siguiente informaci n cuando nos contacte n mero de modelo y n mero de serie del producto vea la portada de este manual nombr...

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