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EIN TRAININGSPROGRAMM BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie auf Seite 13 unter STROMAN-
SCHLUSS.
Wählen Sie eines der Trainingsprogramme.
Um ein Train-
ingsprogramm
auszuwählen,
drücken Sie
wiederholt auf
die Programm-
wahltaste bis
einer der sechs Trainingsprogramm-Indikatoren
aufleuchtet. Wenn ein Trainingsprogramm ausge-
wählt ist, wird das Geschwindigkeitsdisplay sechs
Sekunden lang die maximale Geschwindigkeits-
einstellung des Programms blinkend anzeigen. Das
Zeit-/Neigungsdisplay wird die Dauer des Pro-
gramms anzeigen. Anmerkungen: Die Graphen
neben die Trainingsprogramm-Indikatoren zeigen
an wie sich die Geschwindigkeit und Neigung des
Laufgeräts während den Programmen ändern wird.
Das Programmdisplay
wird die vier ersten
Geschwindigkeitsein-
stellungen des Pro-
gramms anzeigen.
Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwindig-
keitstaste, um das Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt
ist, wird sich das Laufgerät automatisch an die
erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung
des Programms anpassen. Halten Sie die Halte-
stangen und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in verschiedene Zeitsegmente
von verschiedenen Längen eingeteilt. Eine
Geschwindigkeitseinstellung und eine Neigungs-
einstellung ist für jedes Segment programmiert. (Die
gleiche Geschwindigkeits- und/oder Neigungsein-
stellung kann für fortlaufende Segmente program-
miert werden.) Die
Geschwindigkeitsein-
stellung für das erste
Segment wird in der
blinkenden laufenden
Segmentsäule des
Programmdisplays an-
gezeigt. (Die Neigungseinstellungen werden nicht
im Programmdisplay gezeigt.) Die Geschwindig-
keitseinstellungen für die vier folgende Segmente
werden in den vier Säulen rechts angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Progammes verbleiben, wird sowohl die lau-
fende Segmentsäule als auch die Säule rechts
blinken und eine Anzahl von Tönen werden wahr-
nehmbar. Zusätzlich wenn sich die Geschwindig-
keit und/oder Neigung gerade ändern wird, wird
das Geschwindigkeits- und/oder das Zeit-/Nei-
gungsdisplay aufleuchten, um Sie darauf vorzube-
reiten und drei Tönen werden wahrnehmbar.
Wenn das erste Segment beendet ist,
werden sich
alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule
nach links verschieben
. Die Geschwindigkeitsein-
stellung für das zweite Segment wird dann in der
blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt,
und das Laufgerät wird sich automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des
zweiten Segments anpassen. Anmerkung: Wenn
alle Indikatoren in der laufenden Segmentsäule
aufleuchten nachdem die Geschwindigkeitseinstel-
lungen nach links gerückt sind,
werden die Gesch-
windigkeitseinstellungen nach unten rücken,
so
dass nur die höchsten Indikatoren im Programm-
display leuchten. Sollten irgendwelche Indikatoren
nicht aufleuchten, wenn die Geschwindigkeitsein-
stellungen wieder nach links rücken, dann werden
sich die Geschwindig-keitseinstellungen wieder
nach oben rücken.
Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die
Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Seg-
ment in der laufenden Segmentsäule angelangt ist
und keine Zeit mehr verbleibt. Das Laufband wird
dann langsam zu einem Halt kommen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten
auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer
der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein
zusätzlicher Indikator auf der laufenden Segment-
säule auf- oder ableuchten. (Wenn irgendeine der
Säulen auf der rechten Seite der laufenden
Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden
Indikatoren anzeiget wie in der laufenden Segment-
säule, so kann ein zusätzlicher Indikator in diesen
Säulen ebenfalls auf- oder ableuchten.) Anmer-
kung
: Wenn Sie die Geschwindigkeits- oder
Neigungseinstellung des laufenden Segments
manuell geändert haben, wird sich zum Beginn
des nächsten Segments das Laufgerät auto-
matisch der Geschwindigkeits- und Neigungs-
einstellung des nächsten Segments anpassen.
3
2
1
Laufende
Segmentsäule
Содержание 875p Treadmill
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