background image

15

Vorgehen bei Target heart rate

Wählen Sie „TA“ durch Drehen des Push and Turn Knopfes aus . 

Drücken Sie MODE zur Bestätigung

Mit dem Push and Turn Knopf können Sie nun Ihren gewünschten 

Trainingspuls vorgeben.

Drücken SIE MODE

Es blinkt nun „TIME“. Durch Drehen des Push and Turn Knopfes 

können Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten) 
vorgeben. Die Zeit muss nicht vorgegeben werden. 

Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training. 

5.3.6 Watt

Wählen Sie WATT durch Drehen des Push and Turn Knopfes 

aus. 

Drücken Sie die Mode-Taste.

Es blinkt nun „WATT“. Durch Drehen des Push and Turn Knopfes 

können Sie den gewünschten Wattwert vorgeben. 

Es blinkt nun „TIME“. Durch Drehen des Push and Turn Knopfes 

können Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten) 
vorgeben. Die Zeit muss nicht vorgegeben werden. 

Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training. 

5.3.7 User Programm 

Der Computer hat hat die Möglichkeit, ein selbstdeniertes Profil 

abzuspeichern. Gehen Sie wie folgt dafür vor.

Wählen Sie „U“ durch Drehen des Push and Turn Knopfes aus  

Drücken Sie MODE zur Bestätigung

Durch Drehen des Push and Turn Knopfes können Sie nun für 

den ersten blinkenden Balken den Widerstand vorgeben. Zum 
Bestätigen drücken Sie MODE. Der nächste Balken blinkt, fahren 
Sie wie oben beschrieben fort bis der Widerstand des letzten 
Balkens vorgegeben wurde.

Durch Drücken von Mode für 3 Sekunden kann die Trainingszeit 

durch Drehen des Push and Turn Knopfes eingestellt werden.

Die Dauer jedes Balkens ist: Trainingszeit / 8.

Drücken Sie START und Ihr Training beginnt.

5.3.8 Verbinden mit der APP 

Laden Sie die APP „I Console“ herunter und instalieren Sie diese.

Aktivieren Sie in ihrem Smartphone oder Table „Bluetooth“.

Öffnen Sie die „I Console“ APP.

Verbinden Sie das Smartphone/Tablet indem Sie links oben 

durch drücken der Verbindungstaste eine Verbindung aufbauen.

Drücken Sie erneut Bluetooth.

Es erscheint i-0044. Bestätigen Sie diesen Computer 

durch Drücken. Das Display des Computer erlischt. Somit ist die 
Verbindung hergestellt.

How to deal TargetHR

You may select “TA” with the Push and Turn-button.

Confirm by pressing MODE. 

The exercise heartrate can be set by turning the Push and Turn-

button 

Press MODE

Next is Time. You may adjust the Time with the Push and Turn-

button . It is not a must to set the time. 

Press START and your excercise begins.

5.3.2.1 Watt 

Choose WATT with the Push and Turn-button.

Press MODE.

Next is WATT. You may adjust the Watt value with the Push and 

Turn-button. I

Next is Time. You may adjust the Time with the Push and Turn-

button. It is not a must to set the time. 

Press START and your excercise begins.

5.3.7 User program

The Computer has the possibility to save your own designed 

profile.

Select ““U by using the Push and Turn button 

Press MODE to confirm the selection.

By rotating the Push and Turn button, the resistance level for 

the first bar can be set. If it is done press MODE to confirm 
it. The next bar is blinking. do it in the same way as described 
before,

Press MODE for the seconds and adjust the exercise time. the 

exercise time for each bar will be calculated by: total exercise 
time/8.

Press START to activate your exercise.

5.3.8 Connecting with the APP 

Download and install „I Console“ from the apple store or google 

play store. 

Activate bluetooth in your smartphone or tablet.

Open „I Console“.

Connect your device with the computer by pressing the button 

on the left upper corner. 

Press again the bluetooth button.

I-0044 appear on the display. Confirm the computer 

by pressing the button. the display will be switched off after a 
stable connection. 

Содержание CROSSLIFE BT

Страница 1: ......

Страница 2: ...9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly Steps 04 4 Care and Maintenance...

Страница 3: ...sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden k nnten 16 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf dem Balkon a...

Страница 4: ...rkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederver wertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten lei sten Sie einen wichtigen Beitrag zum S...

Страница 5: ...Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammenbaus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the item as easy as possible for you we have preassemb...

Страница 6: ...05 Schritt Step 2...

Страница 7: ...06 Schritt Step 3...

Страница 8: ...07 Schritt Step 4...

Страница 9: ...08 Schritt Step 5...

Страница 10: ...09 Schritt Step 6...

Страница 11: ...10 Schritt Step 7 Schritt Step 8...

Страница 12: ...that come into contact with perspiration need cleaning only with a damp cloth 4 Pflege und Wartung 4 Care and Maintenance 5 Computer 11 5 1 Computertasten Body FAT Aktiviert die K rperfettmessung RECO...

Страница 13: ...values After achieving the target values there will be a beep and the computer will stop counting C Recovery After you finished your exercise press RECOVERY and stop pedalling The computer will measur...

Страница 14: ...and Turn button to adjust the weight in kg and confirm by pressing MODE All insert datas will be saved to the USEr which was selected 5 3 3 Manual If you choose M for MANUAL you can change the resista...

Страница 15: ...ahl in10kcalSchritten vorgeben DieKalorienanzahl muss nicht vorgegeben werden Ein Dr cken der START Taste startet Ihr Training Dr cken Sie die Mode Taste Es blinkt nun PULSE Durch Drehen des Push and...

Страница 16: ...e Bluetooth ffnen Sie die I Console APP Verbinden Sie das Smartphone Tablet indem Sie links oben durch dr cken der Verbindungstaste eine Verbindung aufbauen Dr cken Sie erneut Bluetooth Es erscheint i...

Страница 17: ...eption Interference with in the room Chest Strap Incorrect chest strap Chestbelt strap incorrectly positioned Error Step resistance cannot be regulated Cause Mechanics control system Error Wobbly equi...

Страница 18: ...digen Netztrennung ist der Netzstecker aus der Steckdose zu ziehen Das Ger t deshalb nur an leicht zug ngliche Steckdosen anschlie en 6 1 Power Supply included in the scope of delivery Connect the cab...

Страница 19: ...sp ter bei gleichem Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihre...

Страница 20: ...len Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenerative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high a...

Страница 21: ...wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensi...

Страница 22: ...arget Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sugges...

Страница 23: ...8 Explosionszeichnung Explosiondrawing 22...

Страница 24: ...23...

Страница 25: ...zschlitzschraube Crosshead screw M5x10 4 29 Buchse Bushing 32x 76 2 30 Lenkerst tzrohr Handlebar post 1 31 Unterlegscheibe Washer 8x 16x1 5 14 32 Griffschraube Grip screw M8 4 33 Abdeckung Lenkerst tz...

Страница 26: ...Crosshead screw ST4 2x16 4 87 Handpulskabel Handpulse cable 1 88 Datenkabel oben Upper computer cable 1 89 Datenkabel unten Lower computer cable 1 90 Motor Motor 1 91 Kreuzschlitzschraube Crosshead s...

Страница 27: ...n unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h herer Gewalt oder durch Umwelteinfl sse besch d...

Страница 28: ...iebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefe...

Отзывы: