BOXING | BOXE
70lb Heavy Bag Manual / Manuel du sac lourd de 70 lb
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Страница 2: ...nt Do not use it in a commercial rental or institutional setting 6 Only hang heavy bag from a properly installed heavy bag hanger mount or a heavy bag stand see illustration below 7 Make sure mount st...
Страница 3: ...uit dans des tablissements commerciaux de location ou institutionnels 6 Ne suspendre le sac lourd qu avec un crochet pour sac lourd correctement install ou un support pour sac lourd voir illustration...
Страница 4: ...s more balance more power more control and more mobility to move away after the punch 4 Move Your Feet When You re Not Punching Move your hands or move your feet if you are not punching Because a heav...
Страница 5: ...r se d placer apr s chaque frappe 4 Bouger les Pieds Entre les Frappes Bouger les mains ou les pieds entre les frappes Comme le sac lourd reste en place il est inutile de d placer la t te mais il est...
