31
Tevékenység és alkalmazás beállítások
Az egyes előre feltöltött tevékenységek alkalmazásait saját igényeinkhez iga
-
zíthatjuk, pl. módosíthatjuk az adatképernyőket, riasztásokat és edzési funk
-
ciókat. Egyes beállítások csak bizonyos tevékenységeknél módosíthatók.
Az óra számlapon nyomjuk le hosszan a
Introduction
WARNING
See the
Important Safety and Product Information
guide in the
product box for product warnings and other important
information.
Always consult your physician before you begin or modify any
exercise program.
Keys
À
LIGHT
Hold to turn the device on.
Hold to view the controls menu.
Select to turn the backlight on and off.
Á
START
STOP
Select to start and stop the timer.
Select to choose an option or to acknowledge a message.
Â
BACK
Select to record a lap, rest, or transition during an activity.
Select to return to the previous screen.
Ã
DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,
and settings.
Hold to manually change sports during an activity.
Ä
UP
Select to scroll through the widgets, data screens, options,
and settings.
Hold to view the menu.
GPS Status and Status Icons
The GPS status ring and icons temporarily overlay each data
screen. For outdoor activities, the status ring turns green when
GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for
a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor
is connected.
GPS status
Battery status
Smartphone connection status
Wi
‑
Fi
®
technology status
Heart rate status
Foot pod status
Running Dynamics Pod status
Speed and cadence sensor status
Power meter status
™
sensor status
VIRB
®
camera status
The first fitness activity you record on your device can be a run,
ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device
before starting the activity (
Charging the Device
, page 26
).
2
Go outside, and wait while the device locates satellites.
3
Select
START
to start the timer.
4
Go for a run.
5
After you complete your run, select
STOP
to stop the timer.
6
Select an option:
•
Select
Resume
to restart the timer.
•
Select
Save
to save the run and reset the timer. You can
select the run to view a summary.
•
Select
Resume Later
to suspend the run and continue
recording later.
•
Select
Lap
to mark a lap.
•
Select
Discard
>
Yes
to delete the run.
Activities
Your device can be used for indoor, outdoor, athletic, and fitness
activities. When you start an activity, the device displays and
records sensor data. You can save activities and share them
with the Garmin Connect
™
community.
You can also add Connect IQ
™
activity apps to your device using
your Garmin Connect account (
Connect IQ Features
,
page 17
).
For more information about activity tracking and fitness metric
accuracy, go to
garmin.com/ataccuracy
.
Starting an Activity
When you start an activity, GPS turns on automatically (if
required). When you stop the activity, the device returns to
watch mode.
1
From the watch face, select
START
.
2
Select an activity.
3
If necessary, follow the on-screen instructions to enter
additional information.
4
If necessary, wait while the device connects to your ANT+
®
sensors.
5
If the activity requires GPS, go outside, and wait while the
device locates satellites.
6
Select
START
to start the timer.
NOTE:
The device does not record your activity data until
you start the timer.
Tips for Recording Activities
•
Charge the device before starting an activity (
Charging the
Device
, page 26
).
•
Select
to record laps.
•
Select
UP
or
DOWN
to view additional data pages.
Introduction
1
gombot, majd válasszuk a
Be-
állítások
>
Tevékenységek és alkalmazások
pontot, válasszunk egy tevé
-
kenységet, végül pedig adjuk meg a tevékenység beállításait.
3D-s távolság
– a funkcióval a távolság kiszámítása együttesen törté
-
nik a magasság változása és a talajhoz viszonyított elmozdulás alapján.
3D-s sebesség
– a funkcióval a sebesség kiszámítása együttesen törté
-
nik a magasság változása és a talajhoz viszonyított elmozdulás alapján
3D-s sebesség és távolság, 32. oldal
Hangsúlyos szín
– az egyes tevékenységekhez jelölőszínt állíthatjuk be,
melyek révén könnyen beazonosíthatjuk az aktív tevékenységet.
Tevékenység hozzáadása
– testreszabhatjuk a multisport tevékenysé
-
geket.
Riasztások
– edzési és navigációs riasztások beállítása az adott tevé
-
kenységhez.
Automatikus mászás
– engedélyezzük a készülék számára, hogy a be
-
épített magasságmérő révén automatikusan érzékelje a magasságban
bekövetkező változásokat.
Auto Lap
– az Auto Lap (új kör automatikus létrehozása) funkció beállítá
-
).
Auto Pause
– beállíthatjuk a készüléket, hogy álló helyzetben, vagy ami
-
kor haladásunk egy bizonyos sebesség alá esik, automatikusan állítsa
le az adatok rögzítését (
Automatikus szüneteltetés (Auto Pause®) funk
Automatikus pihenés
– beállíthatjuk a készüléket, hogy medencei
úszásnál automatikusan érzékelje, amikor pihenünk, és pihenési inter
-
).
Automatikus sífutás
– a beépített gyorsulásmérő révén a készülék auto
-
matikusan határozza meg, hogy síeléskor mikor siklunk le.
Automatikus görgetés
– beállíthatjuk a készüléket, hogy amikor a szám
-
láló fut, vagyis éppen valamilyen tevékenységet végzünk, a tevékeny
-
ség adatképernyőket automatikusan léptetve jelenítse meg (
kus adatképernyő váltás (automatikus görgetés), 32. oldal
).
Automatikus sorozat
– beállíthatjuk a készüléket, hogy erőedzés köz
-
ben automatikusan indítsa és állítsa le a gyakorlati sorozatokat.
Háttérszín
– az egyes tevékenységeknél választhatunk a fekete és a fe
-
hér háttérképernyő között.
ClimbPro
– navigáció közben mutatja az emelkedési tervet és a megfi
-
gyelő képernyőket.
Visszaszámlálás start
– beállíthatunk egy visszaszámlálót a medencei
úszás szakaszok között.
Adatképernyők
– új adatképernyőket rendelhetünk a tevékenység
-
hez, illetve ezeket saját igényeinkre igazíthatjuk (
).
Súly szerkesztés
– megadhatjuk az erőedzés vagy kardiovaszkuláris
gyakorlat keretén belül végzett gyakorlathoz használt súlyt.
GPS
– GPS-mód – a GPS-vételi módot állíthatjuk be (
).
Sávszám
– pályán történő futás során megadhatjuk a használt sáv szá
-
mát.
Kör gomb
– a tevékenység során köröket, illetve pihenő szakaszokat
hozhatunk létre.
Gombok lezárása
– multisport tevékenység végzése során az akaratlan
gombnyomás megelőzése érdekében lezárhatjuk a gombokat.
Metronóm
– állandó ütemben egy hangjelzés hallható, ezzel a készülék
segít, hogy mind lassabb, mind gyorsabb tempónál stabil, állandó lépés
-
szám mellett végezzük az edzést (
Sebesség- és pedálütemmérő hasz
).
Medence méret
– medencében történő úszáshoz a medence hosszát
adhatjuk meg.
Energiatakarékos időkorlát
– tevékenység során az energiatakarékos
módba történő váltást megelőző várakozási idő (
tás késleltetési idejének állítása, 33. oldal
Átnevezés
– a tevékenység megnevezésének módosítása.
Ismétlés
– multisport tevékenységeknél az ismétlés lehetőségének en
-
gedélyezése. Olyan tevékenységeknél hasznos, ahol többszörös váltá
-
sok vannak, pl. futó-úszó sportok.
Gyári beállítás
– a tevékenység beállításainak gyári alapbeállításnak
megfelelő állapotba történő visszaállítása.
Szakaszértesítések
– engedélyezzük a készüléknek, hogy jelezze, ami
-
kor szegmenshez közeledünk.
Csapásérzékelés
– medencei úszáshoz a csapás érzékelés bekapcsolá
-
sa.
Úszás-futás autom. sport váltás
– úszás-futás multisport tevékenység
során beállíthatjuk a készüléket, hogy az úszás és a futás szakaszok kö
-
zött automatikus váltást végezzen.
Váltások
– engedélyezhetjük váltások alkalmazását a multisport tevé
-
kenységeknél (egyik sportágról a másikra történő váltás köztes szaka
-
sza).
Rezgő értesítések
– beállíthatjuk a készüléket, hogy légzési gyakorlat so
-
rán értesítsena be- és kilégzésről.
Edzővideók
– tájékoztatú jellegű animációk lejátszását engedélyezhetjük
az erőedzés, kardiovaszkuláris edzés, jóga vagy Pilates tevékenység so
-
rán. Az animációk a Garmin Connectről letöltött edzésekhez érhetők el.
Adatképernyők testreszabása
Adott tevékenységre vonatkozóan az egyes adatképernyőket elrejthetjük,
megjeleníthetjük, illetve módosíthatjuk az adatmezők számát.
1.
Nyomjuk le hosszan a
Introduction
WARNING
See the
Important Safety and Product Information
guide in the
product box for product warnings and other important
information.
Always consult your physician before you begin or modify any
exercise program.
Keys
À
LIGHT
Hold to turn the device on.
Hold to view the controls menu.
Select to turn the backlight on and off.
Á
START
STOP
Select to start and stop the timer.
Select to choose an option or to acknowledge a message.
Â
BACK
Select to record a lap, rest, or transition during an activity.
Select to return to the previous screen.
Ã
DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,
and settings.
Hold to manually change sports during an activity.
Ä
UP
Select to scroll through the widgets, data screens, options,
and settings.
Hold to view the menu.
GPS Status and Status Icons
The GPS status ring and icons temporarily overlay each data
screen. For outdoor activities, the status ring turns green when
GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for
a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor
is connected.
GPS
GPS status
Battery status
Smartphone connection status
Wi
‑
Fi
®
technology status
Heart rate status
Foot pod status
Running Dynamics Pod status
Speed and cadence sensor status
Power meter status
tempe
™
sensor status
VIRB
®
camera status
Going for a Run
The first fitness activity you record on your device can be a run,
ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device
before starting the activity (
Charging the Device
, page 26
).
1
Select
START
, and select an activity.
2
Go outside, and wait while the device locates satellites.
3
Select
START
to start the timer.
4
Go for a run.
5
After you complete your run, select
STOP
to stop the timer.
6
Select an option:
•
Select
Resume
to restart the timer.
•
Select
Save
to save the run and reset the timer. You can
select the run to view a summary.
•
Select
Resume Later
to suspend the run and continue
recording later.
•
Select
Lap
to mark a lap.
•
Select
Discard
>
Yes
to delete the run.
Activities
Your device can be used for indoor, outdoor, athletic, and fitness
activities. When you start an activity, the device displays and
records sensor data. You can save activities and share them
with the Garmin Connect
™
community.
You can also add Connect IQ
™
activity apps to your device using
your Garmin Connect account (
Connect IQ Features
,
page 17
).
For more information about activity tracking and fitness metric
accuracy, go to
garmin.com/ataccuracy
.
Starting an Activity
When you start an activity, GPS turns on automatically (if
required). When you stop the activity, the device returns to
watch mode.
1
From the watch face, select
START
.
2
Select an activity.
3
If necessary, follow the on-screen instructions to enter
additional information.
4
If necessary, wait while the device connects to your ANT+
®
sensors.
5
If the activity requires GPS, go outside, and wait while the
device locates satellites.
6
Select
START
to start the timer.
NOTE:
The device does not record your activity data until
you start the timer.
Tips for Recording Activities
•
Charge the device before starting an activity (
Charging the
Device
, page 26
).
•
Select
to record laps.
•
Select
UP
or
DOWN
to view additional data pages.
Introduction
1
-t.
2.
Válasszuk a
Beállítások
>
Tevékenységek és alkalmazások
pontot.
3.
Válasszuk ki a módosítani kívánt adatképernyőt.
4.
Válasszuk ki a tevékenység beállításokat.
5.
Válasszuk az
Adatképernyők
et.
6.
Válasszuk ki a képernyőt az adatmezők szerkesztéséhez.
7.
Válasszunk az alábbiak közül:
• Az
Elrendezés
ponttal módosíthatjuk az adatképernyőn megjelenő
adatmezők számát.
• Egy
Adatmezők
pontot kiválasztva módosíthatjuk az abban megjelenő
adat típusát.
• Az
Átrendez
ponttal az adatképernyőt áthelyezhetjük az adatképernyő
soron belül.
• Az
Eltávolít
ponttal töröljük az adatképernyőt a sorból.
8.
Amennyiben szükséges, az
Új hozzáadása
ponttal újabb képernyővel
bővítjuk a sort.
Hozzáadhatunk egyedi adatképernyőt, vagy választhatunk az előre beál
-
lított adatképernyők közül.
Térkép hozzáadása az egyes tevékenységekhez
A tevékenységhez tartozó adatképernyő sort a térképpel is bővíthetjük.
1.
Az óra számlapon nyomjuk meg hosszan a
Introduction
WARNING
See the
Important Safety and Product Information
guide in the
product box for product warnings and other important
information.
Always consult your physician before you begin or modify any
exercise program.
Keys
À
LIGHT
Hold to turn the device on.
Hold to view the controls menu.
Select to turn the backlight on and off.
Á
START
STOP
Select to start and stop the timer.
Select to choose an option or to acknowledge a message.
Â
BACK
Select to record a lap, rest, or transition during an activity.
Select to return to the previous screen.
Ã
DOWN Select to scroll through the widgets, data screens, options,
and settings.
Hold to manually change sports during an activity.
Ä
UP
Select to scroll through the widgets, data screens, options,
and settings.
Hold to view the menu.
GPS Status and Status Icons
The GPS status ring and icons temporarily overlay each data
screen. For outdoor activities, the status ring turns green when
GPS is ready. A flashing icon means the device is searching for
a signal. A solid icon means the signal was found or the sensor
is connected.
GPS
GPS status
Battery status
Smartphone connection status
Wi
‑
Fi
®
technology status
Heart rate status
Foot pod status
Running Dynamics Pod status
Speed and cadence sensor status
Power meter status
tempe
™
sensor status
VIRB
®
camera status
Going for a Run
The first fitness activity you record on your device can be a run,
ride, or any outdoor activity. You may need to charge the device
before starting the activity (
Charging the Device
, page 26
).
1
Select
START
, and select an activity.
2
Go outside, and wait while the device locates satellites.
3
Select
START
to start the timer.
4
Go for a run.
5
After you complete your run, select
STOP
to stop the timer.
6
Select an option:
•
Select
Resume
to restart the timer.
•
Select
Save
to save the run and reset the timer. You can
select the run to view a summary.
•
Select
Resume Later
to suspend the run and continue
recording later.
•
Select
Lap
to mark a lap.
•
Select
Discard
>
Yes
to delete the run.
Activities
Your device can be used for indoor, outdoor, athletic, and fitness
activities. When you start an activity, the device displays and
records sensor data. You can save activities and share them
with the Garmin Connect
™
community.
You can also add Connect IQ
™
activity apps to your device using
your Garmin Connect account (
Connect IQ Features
,
page 17
).
For more information about activity tracking and fitness metric
accuracy, go to
garmin.com/ataccuracy
.
Starting an Activity
When you start an activity, GPS turns on automatically (if
required). When you stop the activity, the device returns to
watch mode.
1
From the watch face, select
START
.
2
Select an activity.
3
If necessary, follow the on-screen instructions to enter
additional information.
4
If necessary, wait while the device connects to your ANT+
®
sensors.
5
If the activity requires GPS, go outside, and wait while the
device locates satellites.
6
Select
START
to start the timer.
NOTE:
The device does not record your activity data until
you start the timer.
Tips for Recording Activities
•
Charge the device before starting an activity (
Charging the
Device
, page 26
).
•
Select
to record laps.
•
Select
UP
or
DOWN
to view additional data pages.
Introduction
1
gombot.
2.
Válasszuk a
Beállítások
>
Tevékenységek és alkalmazások
pontot.
3.
Válasszuk ki a tevékenységet.
4.
Válasszuk ki a tevékenység beállításait.
5.
Válasszuk az
Adatképernyők
>
Új hozzáadása
>
Térkép
pontot.
Riasztások
Az egyes tevékenységekhez riasztásokat rendelhetünk, melyek segítséget
nyújtanak a kitűzött cél elérésében, támogatást adnak a környezeti viszo
-
nyok folyamatos figyelemmel kísérésében, valamint a cél felé történő navi
-
gálásban. Egyes riasztások csak bizonyos tevékenységeknél érhetők el. Há
-
romféle riasztás típust különböztetünk meg: esemény, tartomány és ismétlő
-
dő riasztást.
Esemény riasztás:
Egyszeri figyelmeztetés, ahol az esemény egy megadott
érték elérése. Például figyelmeztet, amikor egy adott magassági szintet el
-
érünk.
Tartomány riasztás:
Figyelmeztetés, amikor a készülék egy adott értéktar
-
tomány alatti vagy feletti értéket mér. Például beállíthatjuk a készüléket, hogy
figyelmeztessen, amikor a pulzusunk 60 bpm alá esik vagy 210 bpm-et meg
-
haladja.
Ismétlődő riasztás:
Figyelmeztetés, amely minden alkalommal életbe lép,
amikor a készülék egy adott értéket, lépésközt mér. Például beállíthatjuk a
készüléket, hogy 30 percenként figyelmeztessen.
