HRM-Tri
™
– instruktioner
VARNING
I guiden
Viktig säkerhets- och produktinformation
, som medföljer
i produktförpackningen, finns viktig information och
produktvarningar.
Ta på dig pulsmätaren
Du bör bära pulsmätaren direkt mot huden, precis nedanför
bröstkorgen. Den ska sitta tajt nog för att stanna på plats under
hela aktiviteten.
1
Fäst förlängningsremmen vid pulsmätaren om det behövs.
2
Fukta elektroderna
À
på baksidan av pulsmätaren för att
skapa en ordentlig anslutning mellan ditt bröst och sändaren.
3
Bär pulsmätaren med Garmin logotypen riktad uppåt.
Kroken
Á
och öglan
Â
ska sitta på din högra sida.
4
Linda pulsmätaren runt bröstkorgen och fäst remmens krok i
öglan.
OBS!
Se till att inte vika etiketten med skötselråd.
När du har satt på dig pulsmätaren är den aktiv och kan lagra
och skicka data.
Para ihop pulsmätaren med enheten
Innan du kan para ihop pulsmätaren med enheten måste du
sätta på dig pulsmätaren.
Att para ihop betyder att ansluta trådlösa ANT+ sensorer, som
din pulsmätare, till en Garmin ANT+ kompatibel enhet.
OBS!
Instruktionerna för ihopparning skiljer sig åt för alla
Garmin kompatibla enheter. Läs i användarhandboken.
• När det gäller de flesta Garmin kompatibla enheter kan du
placera enheten inom 3 m från pulsmätaren och använda
enhetsmenyn för manuell ihopparning.
• När det gäller vissa Garmin kompatibla enheter måste du
placera enheten inom 1 cm från pulsmätaren för manuell
ihopparning.
TIPS:
Håll dig på minst 10 m avstånd från andra ANT+
sensorer under ihopparningen.
När du har gjort ihopparningen första gången känner din Garmin
kompatibla enhet automatiskt igen pulsmätaren varje gång den
aktiveras.
Löpdynamik
Du kan använda din kompatibla Garmin enhet ihopparad med
tillbehöret HRM-Tri för att ge återkoppling i realtid om din
löpningsform. Om din Garmin enhet levererades med tillbehöret
HRM-Tri är enheterna redan ihopparade.
Tillbehöret HRM-Tri har en accelerometer i modulen som mäter
bålens rörelser för att beräkna tre typer av löpningsdata:
kadens, vertikal svängningsrörelse och markkontakttid.
OBS!
Tillbehöret HRM-Tri är kompatibelt med flera ANT+
träningsprodukter och kan visa pulsdata när de är ihopparade.
Funktionerna för löpdynamik är bara tillgängliga på vissa Garmin
enheter.
Kadens
: Kadensen är antalet steg per minut. Den visar totalt
antal steg (höger och vänster sammanlagt).
Vertikal svängningsrörelse
: Vertikal svängningsrörelse är
studsen i din löpningsrörelse. Den visar överkroppens
vertikala rörelse, mätt i centimeter för varje steg.
Markkontakttid
: Markkontakttid är den tid i varje steg som du
befinner dig på marken när du springer. Det mäts i
millisekunder.
OBS!
Markkontakttid är inte tillgängligt när du går.
Simning i bassäng
MEDDELANDE
Tvätta pulsmätaren för hand när den har utsatts för klor eller
andra bassängkemikalier. Om pulsmätaren utsätts för sådana
substanser under en längre tid kan den skadas.
Tillbehöret HRM-Tri är främst utformat för simning i öppet vatten,
men det kan användas för simning i bassäng ibland.
Pulsmätaren ska bäras under en baddräkt eller triathlon-överdel
vid simning i bassäng. Annars kan den glida ned från bröstet när
du skjuter ifrån mot bassängkanten.
Pulsmätning vid simning
Pulsmätaren registrerar och lagrar pulsdata när du simmar.
Pulsdata syns inte på kompatibla Garmin enheter när
pulsmätaren befinner sig under vattenytan.
Du måste starta en schemalagd aktivitet på en ihopparad
Garmin enhet om du vill se lagrade pulsdata senare. Under
vilointervaller när du inte är i vattnet skickar pulsmätaren din
genomsnittliga och maximala puls för föregående intervall, samt
aktuell puls, till din Garmin enhet.
Din Garmin enhet överför automatiskt lagrade pulsdata när du
sparar din schemalagda simningsaktivitet. Pulsmätaren måste
vara aktiv, inom räckhåll för enheten (3 m) och får inte vara i
vatten när data överförs. Du kan granska dina pulsdata i
enhetens historik och på ditt Garmin Connect konto.
Datalagring
Pulsmätaren kan lagra upp till 20 timmars data i en enda
aktivitet. När pulsmätarens minne är fullt skrivs de äldsta data
över.
Du kan starta en schemalagd aktivitet på en ihopparad Garmin
enhet. Då registrerar pulsmätaren pulsdata även om du inte är
nära enheten. Du kan till exempel registrera pulsdata vid
träningsaktiviteter och utövande av lagsporter där det inte går att
bära klocka. Pulsmätaren skickar automatiskt lagrade pulsdata
till Garmin när du sparar aktiviteten. Pulsmätaren måste vara
aktiv och inom räckhåll (3 m) för din enhet medan data överförs.
Felsökning
Tips för oregelbundna pulsdata
Om pulsdata är oregelbundna eller inte visas kan du testa
följande tips.
• Återfukta elektroderna och kontaktplattorna (om sådana
finns).
• Dra åt remmen runt bröstet.
• Värm upp i 5 till 10 minuter.
• Följ skötselråden i (
).
• Använd en bomullströja eller fukta noggrant båda sidorna av
remmen.
26
Installationsinstruktioner
